Nie je žiadnym tajomstvom, že osoba je vizitkou človeka. Táto časť tela je odrazom spoločenského postavenia, životného štýlu a fyzického stavu. Avšak nie každá pokožka tváre svieti krásou a zdravím. Nudná, hrubá derma so zemitým šedým odtieňom, doplnená o tmavé kruhy pod očami, upchaté póry a pigmentáciu - to je problém, ktorý sa často vyskytuje u väčšiny ľudí žijúcich v megalopolisoch. Z tohto dôvodu sú často pripísané unavený a bolestivý vzhľad. A aby sa skryli bezvlasé farby pokožky tváre, používajú sa rôzne tónové krémy, prášky a iné maskovacie činidlá. Ale to sa len zhoršuje. Preto sa problém nesmie skrývať a liečiť. A skôr než to urobíte, musíte zistiť, kde leží jej korene. On-line vydanie vám s tým pomôže..
Fajčenie, alkohol a iné zlé návyky
Často je matná farba kože výsledkom zlého životného štýlu. Takže veľa mužov a žien sa uchýli ku fajčeniu. Takýto zlý zvyk nepriaznivo ovplyvňuje stav pokožky. Začína sa strácať a starnúť rýchlejšie.
Toxické látky v tabakovom dyme spôsobujú spazmus kapilár dermis a zvyšujú oxid uhoľnatý. Kvôli tomu dochádza k narušeniu prívodu krvi a prívodu kyslíka do buniek. Výsledkom sú voľné radikály, ktoré poškodzujú zdravé bunky..
Spotreba alkoholu tiež negatívne ovplyvňuje pokožku. Okrem otravy tela toxínmi vedie k dehydratácii, v dôsledku čoho sa pokožka stáva suchou a blednou..
Ďalším zlozvykom, ktorý ovplyvňuje farbu kože, je nedostatok spánku. Keď osoba spí každý deň 4 hodiny denne (alebo dokonca menej) z dôvodu práce, zábavy a iných vecí, nedostatok spánku sa vyvinie do chronickej formy. Koža jednoducho nemá čas na odpočinok a zotavenie, čo vedie k bledosti a nehybnosti dermy. Okrem toho jej bunky začnú predčasne starnúť.
Nedostatok vitamínov, minerálov, tekutín a vzduchu
Moderný mestský rytmus života opúšťa svoju značku na koži tváre. Stane sa, akoby nebola živá. Často sa to deje kvôli nedostatku vitamínov a makronutrientov, ktoré slúžia ako stavebné materiály pre nové bunky. Faktom je, že rýchlym tempom človek nie vždy nájde čas na správnu výživu. Pôst a prísne diéty sú tiež na vrchole svojej popularity. Keď koža nie je dostatočne vyživovaná, je vyčerpaná a proces starnutia začína..
Čistá voda zohráva aj kľúčovú úlohu. Bez nej sú úplné životné procesy nemožné..
Nedostatok vody je priama cesta k dehydratácii dermy. Keď osoba dostane tekutinu v nedostatočnom množstve, na koži sa objaví suchosť, drsnosť a tuposť. Okrem toho sa stáva menej pružným.
Svetlá pleť na tvári tiež naznačuje, že bunky sotva dýchajú. Bez kyslíka sa z pórov neodstraňujú nečistoty a živiny sa absorbujú veľmi zle. A ako výsledok, dermis nadobúda neestetický vzhľad. Nedostatok kyslíka je spôsobený chudobnou ekológiou, keď priemyselné emisie znižujú kvalitu ovzdušia a ľudia dýchajú smog. Zriedkavé prechádzky na ulici ovplyvňujú aj zhoršenie tónu pleti..
Sedavý životný štýl: počítač a nedostatok fyzickej aktivity
Počítač - najbežnejší gadget na svete. Niektorí ľudia musia sedieť v práci. A pre iných je takéto zariadenie čistá zábava. Ale ako v prvom, av druhom prípade sedieť pri počítači celý deň ovplyvňuje pokožku pokožky. V dôsledku dlhodobého pobytu v jednej polohe dochádza k preťaženiu a spazmu svalov oblasti krčka maternice, čo vedie k poškodeniu krvného obehu. A toto je plné matnej a bez života.
Derma tiež trpí, ak osoba ignoruje cvičenie. Ale rozptýlia krv v celom tele a tým dodávajú kyslíku do dermis.
Nadmerné nadšenie pre opaľovanie alebo opaľovanie
Opaľovanie a solárium, samozrejme, dávajú pokožke krásne opálenie. Ak sa však zneužíva ultrafialové svetlo, výsledok môže byť opačný: koža bude matná a neatraktívna. Koniec koncov, jeho prebytok poškodzuje hornú vrstvu pokožky, čo vedie k starnutiu a vzniku hyperpigmentácie. Dermis stráca svoju predchádzajúcu elasticitu, stáva sa suchou a menej žiarivou. Opaľovacie a opaľovacie lôžka sú obzvlášť škodlivé pre jemnú a citlivú pokožku. Rýchlo stráca svoju farbu a začne starnúť. Majte tiež na pamäti: ultrafialové infúzie často vedú k takej nebezpečnej chorobe ako rakovina kože.
Nedostatočná alebo nevhodná starostlivosť o pokožku
Koža môže vypadať unavená a bledá kvôli nesprávnej alebo nedostatočnej starostlivosti. Počas pobytu v hlučných a znečistených mestách sa na povrchu tváre usadia toxíny, nečistoty a prach. Tiež tu môžete pridať mŕtve bunky. Spolu s kožným tukom to všetko dáva derme škaredému vzhľadu, ktorý sa vyznačuje prítomnosťou čiernych škvŕn, akné a iných defektov. Ak každý deň nevyčistí kožu z nahromadenej “odpadky” alebo umyte špinavými rukami, to trvá nudný a "neživý" vzhľad. Tiež v dôsledku zápalov, ktoré sa objavili na tvári kvôli choroboplodným zárodkom a baktériám, môžu na povrchu byť škaredé jazvy..
Všetky vyššie uvedené dôvody sú najobľúbenejšie. Ak sa však pravidelne staráte o svoju pleť, prechádzajte sa na čerstvý vzduch a nemáte zlé návyky a problém sa neodstráni, možno jej dôvod spočíva vo vnútri. Nudná farba kože je často znakom zápchy, dysbiózy, pankreatitídy a ďalších chorôb..
Ako oživiť pleť
Odstráňte od pokožky tváre otupenosť a otupenosť a dýchajte do neho nový život. Hlavnou vecou je prekonfigurovať sa na správny životný štýl. A to znamená, že ak fajčíte - opustite túto závislosť, ak nespíte veľa - strávte niekoľko hodín vo vašom dni na zdravý spánok a ak prakticky nechodíte na čerstvý vzduch - ráno pred praxou a cez víkend urobte aspoň krátke prechádzky. Taktiež nezabudnite si čas na cvičenie. A je veľmi dôležité zmeniť menu. Namiesto škodlivých koláčov, chlieb a sendvičov jesť zdravé kozy, ovocie, zeleninu, mliečne výrobky. A nejedzte na cestách. Odporúča sa jesť v malých porciách, ale často. Vezmite zvyk piť viac vody - najmenej 1,5 litra za deň. Navyše nezabudnite starať sa o vašu pokožku: vyčistite kozmetiku včas, pripravte masky a šupky. A až potom vaša pokožka bude opäť svietiť so zdravou belosťou a sčervenaním..
Pozri tiež: Sedem smrteľných hriechov proti pokožke: prečo veľmi suchú pokožku