Vezmite zázvor, jemne olúpte a nakrájajte na plastovú strúhadlo. Keď ste pripravili pár polievkových lyžíc hotových surovín, preneste ich do jednolitrového kontajnera. Nalijte 60 ml citrónovej čerstvej šťavy, trochu medu a potom nalejte všetku vriacu vodu. Nechajte variť jednu hodinu. Teraz sa môže spotrebovať zázvorový nápoj, ktorý znižuje nadmernú hmotnosť.
Po prvýkrát s týmto receptom začnite s poloplenou. Táto dávka sa postupne zvyšuje na dvojlitrové plechovky denne..
Zázvorový čaj na chudnutie s veľkou hmotnosťou
Ak chcete zvýšiť účinok úbytku hmotnosti prostredníctvom zázvorovej stravy, môže vám pomôcť bežný cesnak, ktorý má rovnakú štipľavú chuť ako samotný zázvor a v dôsledku toho "urýchľuje" metabolické procesy..
Pri dvoch litroch (dennej dávke) zázvorového nápoja potrebujeme asi 4 centimetre zázvorov, pár cesnakových zubov, čerstvou vriacou vodou. Tieto zložky sú čistené, bez odstránenia kože z koreňa, nakrájané na malé kúsky. Čerstvý koreň zázvoru nakrájame na tenké platne ako čipy. Dali sme to všetko do porcelánu alebo do sklenenej misky, nalejeme nad ňou vriacu vodu. Dajte zmesi dobrú vôňu a potom prejdite cez gázu. Liečivý nápoj je pripravený.
Zázvorový čaj na stratu hmotnosti s mätou a kardamom
Na výrobu tohto čaju potrebujete 60 gramov. listy máty, starostlivo rozdrvený mixér. Pridajte koreň zázvoru, tiež vopred mletý. Vo výslednej zmesi nalejte trochu mletého kardamónu, nalejte čerstvou vriacou vodou. Táto zmes sa uchováva pol hodiny. Výsledná kvapalina sa filtruje a pridá sa 100 g. citrónovou a pomarančovou šťavou. Tento nápoj by mal byť chladený..
Zázvorový nápoj sa úspešne používa v inej kvalite. Predstavujeme množstvo receptov, ktoré pomáhajú nielen chudnutie, ale aj odstránenie ďalších chorôb.
Hot Ginger Tea
Tento nápoj sa zahreje a oživí, ak ste už dlho boli v chlade..
Stlačte dva stredné citróny, nalievajte vriacou vodou, zvyšte objem kvapaliny na tretí liter. V ňom miešame med (2 lyžičky) a zázvorový prášok (alebo zemný koreň). Výsledný nápoj je rozdelený na 2 rovnaké podiely, do ktorých sa nalievajú dve polievkové lyžice škótskej whisky. Tento nápoj by sa mal zohriať hneď po mrazu. Dávajte však pozor na prítomnosť malej dávky alkoholu. Nepoužívajte tento nápoj, ak idete riadiť vaše auto..
Ginger Root Drink a zelený čaj
Pripravte si časť zeleného čaju, varenie zvyčajne 5 minút. Nalijeme čaj do termosu, nalejeme do neho štipku suchého zázvoru. Po pol hodine piť čaj. Podporuje nielen úbytok hmotnosti, ale tiež zmierňuje kašeľ, odstraňuje toxíny z tela a obnovuje pleť..
Zázvorový nápoj s vlašskými orechmi, čiernymi kvetmi z moruše a mäty, pripravený ako obyčajný čaj, zmierňuje bolesti brucha, obnovuje metabolizmus.
Zázvor pre chudnutie môže byť použitý nielen vo forme čaju
Usporiadanie dní pôstu, vyskúšajte šalát s prídavkom zázvoru, dokonale prispievajú k úbytku hmotnosti. Pri príprave použite nasledujúce zložky:
prijať rovnaké pomery pomarančovej kôry, koreňa zázvoru a zeleru;
2 akcie z pečenej repy;
2 akcie citrónu;
3 kusy mrkvy.
Vystrihnite všetky prísady, dôkladne premiešajte a nalejte prírodný olej.
Stratíte váhu, ak začnete žuvať koreň zázvoru v intervaloch medzi jedlami alebo na veselom sviatku medzi pravidelnými jedlami.
Tiež by som rád poznamenal, že všetky tieto nápoje môžete pripraviť pomocou korenia zázvoru alebo prášku zakúpeného v lekárni..
Používajte termosky na výrobu zázvorových nápojov, ktoré udržiavajú teplotu a umožňujú infúziu čaju..
Chudnutie zázvoru, samozrejme, proces nie je príliš rýchly. Iba pravidelným užívaním na niekoľko mesiacov nájdete vynikajúci výsledok. Ak používate zázvorové nápoje po celý rok, budete veľmi prekvapení, že stratíte najmenej tucet ďalších kilogramov..
Ľudia, ktorí majú chudnutie skúsenosti prostredníctvom zázvor diéty tvrdia, že zázvorový nápoj je najlepší v jeho účinnosti medzi podobnými metódami. Navyše, proces znižovania hmotnosti sa výrazne urýchli, ak sa obmedzíte na konzumáciu sladkostí a mastných jedál..
Návrat na predchádzajúcu stránku