Počas obeda, ktorý sedel pri stole v spoločnosti kolegov, ste sa rýchlo postavili, aby ste presunuli obrúsky na opačnú časť stola. V tomto okamihu sa kolenné kĺby krúžili zradne. Možno nie ste novým týmto zmätkom a ste zvyknutí na povinný "zvukový sprievod" vašich vlastných hnutí. Ale koniec koncov artikulárna kríza je jedným z najčastejších príznakov osteoartritídy - vážnej choroby, ktorá často vedie k postihnutiu.
Anatomicky je kĺb spojenie dvoch alebo viacerých kostí kostry. Vďaka mobilite sú kĺby rozdelené do troch skupín: nehybná synarrnáza, čiastočne pohyblivá amfartróza a pohyblivá diartróza alebo pravé kĺby. Väčšina kĺbov sú pohyblivé kĺby..
Povrchy kostí, ktoré tvoria kĺb, sa nazývajú kĺbové, sú pokryté hyalínovou chrupavkou - spojivovou tkanivou, ktorá zakrýva konce kostí a zmierňuje ich trenie. Synoviálna membrána je pripojená k okrajom kĺbovej chrupavky. Tým, že "balia" kĺb, tvorí jeho synoviálnu dutinu, v ktorej je malé množstvo synoviálnej tekutiny, čo znižuje trenie. Synoviálna membrána je obklopená vláknitou kapsulou kĺbu, ktorá je následne pripojená pomocou väzov k kostiam.
Existuje lekárska teória, že akustické javy v zdravom kĺbe môžu nastať, keď sa kĺb roztiahne a kĺbový sáčok sa zvyšuje. Tlak v ňom klesá, v dôsledku čoho sa objavujú vzduchové bubliny v synoviálnej tekutine, ktorá vyplňuje kĺbový vak, ktorý sa spája a praskne a vytvára charakteristický zvuk..
chrúmať môžu sa vyskytnúť aj škvrny v prípade nedostatku mazania v kĺbe, ku ktorému môže dôjsť počas ťažkej fyzickej námahy. Ale zvyčajne sa telo musí prispôsobiť a vonkajšie zvuky v kĺboch zmiznú. Ak je k dispozícii chrúmať nie je bolesť, opuch a normálna teplota, nie je dôvod na obavy. Inak je naliehavá potreba konzultovať s lekárom. Artroológ, ortopéd alebo traumatológ môže urobiť správnu diagnózu a predpísať primeranú liečbu..
nezriedka kríza v kĺboch spojené so zvýšenou pohyblivosťou, ktorá sa pozoruje u mladých žien a má genetické príčiny. Súčasne produkuje telo modifikovaný a pružnejší kolagén, väzy sa stávajú menej silnými a kĺby sú stále mobilnejšie..
Predispozícia na kŕčové žily môže tiež spôsobiť pohyblivosť kĺbov, pretože cievy, ako aj väzy, obsahujú vo svojich stenách veľké množstvá kolagénu. A ak je tento proteín slabý a ťahový, nádoby sa už nedokážu vyrovnať s krvným tlakom a škaredé modré žily kazia krásne mladé nohy.
Aby ste tomu zabránili, musíte dodržiavať niektoré odporúčania: vzdať sa práce, ktorá si vyžaduje dlhodobé státie alebo sedenie a cvičenie, uprednostňovať záťaže, ktoré posilňujú väzy. Správne vyzdvihnúť program vám pomôže v kancelárii fyzioterapie alebo fitnescentra. Odborníci však nazývajú kríza prvým príznakom hroziaceho artróza. Zničenie tkanív chrupavky v postihnutom kĺbe môže trvať dlhú dobu - niekoľko rokov. Tento kĺb sa stáva nerovný, drsný, nie je dostatok kvapaliny na mazanie, trenie medzi kosťami sa zvyšuje, čo je sprevádzané praskaním a bolestivými pocitmi..
V boji proti tejto chorobe pomôže lekárskej gymnastike, zameranej na reprodukciu tkanív chrupavky. Napriek tomu regeneračné schopnosti ľudského tela s tým správnym prístupom môžu robiť zázraky! Ak chcete obnoviť kĺbové povrchy, odstrániť bolesť a zvýšiť účinok protizápalových liekov pomôže liečbe, zahŕňajúce užívanie liekov obsahujúcich chondroitín, glukozamín alebo kolagén - "stavebný materiál" pre chrupavku. Avšak liečba sa bude musieť opakovať pravidelne: vývoj ochorenia môže byť zastavený - je takmer nemožné vyliečiť artrózu raz a navždy.
Každé zranenie a zápal v kĺbe môže viesť k vzniku ochorenia. Neprehliadajte výrony a modriny - je dôležité odstrániť včasný zápal a predchádzať chronickým ochoreniam. Mimochodom, riziková skupina zahŕňa ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl a športovcov: zaťaženie kĺbov dolných končatín je pre niektorých a pre iných rovnaké. Vývoj artrózy je tiež ovplyvnený hladinou vápnika v krvi - a to je už problémom dedičnosti a podvýživy..
Nezabudnite: život je v pohybe! Fyzická aktivita stimuluje prietok krvi v oblasti postihnutej oblasti a preto prúdenie dostatočného počtu stopových prvkov potrebných na obnovenie poškodenej štruktúry kĺbových povrchov do chrupavky. Takže sa nenechajte ľahnúť!