Zelený čaj je stále zelený ker, ktorý dosahuje výšku 10 m. Pestuje sa v Číne, Indii, Japonsku, Afrike a Južnej Amerike, avšak nedávno sa pestovali zelené čaje a v horských oblastiach Ruska. Zariadenie sa používa nielen na prípravu nápoja, ale aj v kozmetickom priemysle..
Zloženie zeleného čaju a nutričná hodnota
Výživová hodnota 100 g:
- Kalórie: 140 kcal;
- Proteíny: 20 g;
- Tuk: 5,1 g;
- Sacharidy: 4 g;
V zložení zeleného čaju bolo nájdených viac ako 500 výhodných zložiek, vrátane vápnika, fosforu, fluóru, horčíka. Aj v listoch rastliny sa nachádzajú komplexné organické zlúčeniny a vitamíny.. Ale prínos zeleného čaju je spôsobený týmito zložkami.:
- kofeín;
- minerály;
- katechíny.
Zelený čaj - výhody rastlín
Zelený čaj sa používa ako nápoj aj na výrobu kozmetiky.. Jeho výhody sú nasledovné:
rastlina je schopná aktivovať rezervné sily tela, ukáže sa ako osviežujúci účinok, zlepšuje pamäť, zvyšuje pracovnú kapacitu - tieto činnosti sa stávajú kofeínom a mnohonásobne prevyšujú účinok kávy (spojenie);- odvar z listov zeleného čaju môže zlepšiť tón pleti - vďaka tejto vlastnosti sa rastlina aktívne používa na umývanie tváre a dodáva jej čerstvosť;
- zelený čaj zvyšuje imunitu a prispieva k zvýšeniu ochranných vlastností tela v prípade vypuknutia chladu;
- stabilizuje a normalizuje rovnováhu minerálov v tele - to má pozitívny vplyv na stav vlasov, nechtov a zubov;
- slúži ako vazodilatátor - nápoj z listov zeleného čaju zvyšuje krvný tlak, rozširuje cievy mozgu;
- eliminuje edém - zelený čaj je rozpoznaný ako prírodný diuretikum;
- zlepšuje gastrointestinálny trakt - zelený čaj sa odporúča piť po jedle "ťažkých" potravín s hnačkou alebo zápchou;
- ako mlieka a kompresie, prispieva k rýchlemu hojeniu rán a vredov na koži;
- má antimikrobiálny účinok - slúži ako účinný liečebný prostriedok proti úplavici a intoxikácii tela;
- posilňuje a uľahčuje tvorbu krvných zrazenín a rozvoj aterosklerózy.
rastlina je schopná aktivovať rezervné sily tela, ukáže sa ako osviežujúci účinok, zlepšuje pamäť, zvyšuje pracovnú kapacitu - tieto činnosti sa stávajú kofeínom a mnohonásobne prevyšujú účinok kávy (spojenie);Podľa výskumu je zelený čaj preventívnym opatrením, ktoré pomáha predchádzať rakovine, čo je podporované vitamínom C. Takže čaj znižuje hladinu cukru v krvi - pomáha znižovať intenzitu príznakov diabetu typu 2, vykonáva ochranné funkcie vo vzťahu k pečeni.
Zelený čaj: poškodenie rastlín pre ľudí
Napriek mnohým pozitívnym vlastnostiam zeleného čaju lekári a vedci zdôrazňujú, že táto rastlina môže byť škodlivá pre telo.. Po výskume stojí za to počúvať nasledujúce závery:
Ak je človek diagnostikovaný s hypertenziou (pretrvávajúcim zvýšením krvného tlaku), množstvo konzumovaného zeleného čaju ako nápojov by malo byť obmedzené. Najlepšie je užívať nápoj iba v obdobiach odpustenia a ráno.- Odvar z príslušnej rastliny má stimulujúci účinok, takže je kontraindikovaný na použitie pri nespavosti, nervovej excitabilite, psychóze.
- Silne kontraindikovaný zelený čaj v diagnostikovaných ochoreniach kardiovaskulárneho systému - napríklad angína, arytmia, koronárna choroba srdca.
- Tehotné ženy by mali prestať piť listy zeleného čaju - môžu zabrániť rozkladu a absorpcii kyseliny listovej, ktorá je nevyhnutná pre zdravú tvorbu mozgu u plodu.
- Ak dôjde k hypertermii (zvýšená telesná teplota), lekári odporúčajú poskytnúť pacientovi dostatok nápoja. To všetko je pravda, ale vynechajte zelený čaj zo zoznamu pitia - bude to ďalej zvyšovať teplotu a zhoršovať stav pacienta..
- Pri diagnostikovanej gastritíde s vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy, žalúdočným vredom je tiež kontraindikovaný zelený čaj - zvyšuje kyslosť a zhoršuje stav pacienta.
- Neodporúča sa piť zelený čaj ľuďom s artritídou a reumatizmom - ich stav sa vždy zhorší.
Ak je človek diagnostikovaný s hypertenziou (pretrvávajúcim zvýšením krvného tlaku), množstvo konzumovaného zeleného čaju ako nápojov by malo byť obmedzené. Najlepšie je užívať nápoj iba v obdobiach odpustenia a ráno.
Okrem toho sú identifikované nasledujúce škodlivé vlastnosti zeleného čaju.:
- odstraňuje prospešné minerály z tela;
- negatívne ovplyvňuje hustotu kostí;
- tvorí močovinu, ktorá sa ťažko vylučuje z tela a vyvoláva rozvoj dny;
- zabraňuje úplnej absorpcii železa.
Aplikácie zeleného čaju
Listy príslušnej rastliny sa používajú hlavne na výrobu čaju - mnohí ľudia sa jej páčili. Okrem toho sa v kozmetickom priemysle používajú listy zeleného čaju - používajú sa na prípravu umývacích krémov, do krémov a gélov sa pridávajú rastlinné extrakty..
Niektoré nástroje na zlepšenie zdravia a krásy pokožky je možné pripraviť doma:
Vytvorte zelený čajový lístok, napnite nápoj a pite ho. A zvyšnú zelenú hmotu vložte na očistenú pokožku po dobu 15 minút - denné procedúry po dobu 7 dní prinesú sviežosť pokožke, uvoľnia podliatiny pod očami, vrátia prirodzenú červenú.- Vsádzajte listy rastliny v pomere k 2 polievkové lyžice suchej suroviny na šálku vriacej vody, po 20 minútach nasypte nápoj a nalejte získaný koláč s rastlinným olejom (najlepšie olivovým olejom). Infúzny liečivý olej na tmavom mieste po dobu 14 dní. Potom sa môže olej používať na liečbu rán a malých ran, ako činidlo proti akné..
- Pripravený zelený čaj len zmraziť v chladničke s kockami - otrepanie tváre s nimi, môžete dosiahnuť zvýšenie tónu pleti.
Vytvorte zelený čajový lístok, napnite nápoj a pite ho. A zvyšnú zelenú hmotu vložte na očistenú pokožku po dobu 15 minút - denné procedúry po dobu 7 dní prinesú sviežosť pokožke, uvoľnia podliatiny pod očami, vrátia prirodzenú červenú.Zelený čaj sa môže stať naozaj terapeutickým nápojom a užitočným nástrojom v kozmeteológii, ale len vtedy, ak dôkladne preskúmajte kontraindikácie použitia lieku..