Z nejakého dôvodu mnohí predstavitelia silnejšieho sexu veria, že menopauza je veľa len žien. Veľmi sa mýlia - v mužskom tele sa určité hormonálne zmeny vyskytujú aj s vekom, čo vedie k zhoršeniu reprodukčnej funkcie. Tieto zmeny sa nazývajú andropauza alebo mužská menopauza..
Sexuálna túžba, potencia, svalová sila človeka sú priamo závislé na koncentrácii androgénov - mužských pohlavných hormónov, ktoré syntetizujú semenníky a v malom množstve nadobličkových žliaz. Úroveň pohlavných hormónov "divoká" je charakteristická pre adolescentov, po 20 rokoch sa stabilizuje hormonálne pozadie a bližšie k veku 40-45 rokov začína produkcia androgénov klesať. Je však ešte príliš skoro hovoriť o vyvrcholení v tomto veku. Lekári môžu diagnostikovať atropause u muža len vtedy, ak koncentrácia testosterónu (hlavného mužského hormónu) dosiahne kriticky nízku úroveň a objavia sa klinické príznaky nedostatku androgénu.
Hlavné rozdiely medzi mužskou a ženskou menopauzou
Prvou rozlišovacou vlastnosťou je rozsiahly načasovanie predstihu. Na rozdiel od ženského vyvrcholenia, ktoré sa vyvíja v priemere vo veku 45-55 rokov, mužský menopauza nemá žiadne obmedzené vekové hranice. U mužov môže dôjsť k andropauze u 45 rokov a 70 rokov. Všetko závisí od sexuálnej konštitúcie (sexuálneho temperamentu), zdravotného stavu človeka a mnohých ďalších faktorov..
Druhým rozlišujúcim znakom je zachovanie plodnosti. Menopauzálne ženy nemôžu otehotnieť prirodzenými prostriedkami (nevyrábajú vajíčka) a muži môžu dať potomkovi, pretože nemajú ostrý koniec reprodukčnej funkcie. Áno, klesá, ale nezastaví úplne..
Tretí rozlišovací znak je schopnosť upraviť stav. Ak človek s objavením sa prvých príznakov nedostatku testosterónu navštívil lekára a bližšie sa pozrie na jeho zdravie, je pravdepodobné, že jednoducho "utiekne" z andropauzy. Ženy to nemôžu robiť bez ohľadu na to, aké sú najmodernejšie lieky a metódy liečby..
Príčiny andropauzy
Ako bolo uvedené vyššie zníženie koncentrácie testosterónu v krvi človeka je fyziologický proces. Začiatkom vo veku 40 rokov je ročný pokles hladiny pohlavného hormónu v priemere 1%. Avšak načasovanie nástupu poklesu koncentrácie androgénov a rýchlosť tohto poklesu sa môže meniť v smere, ktorý nie je priaznivý pre človeka. pod vplyvom niektorých faktorov:
- Somatická choroba. V tomto ohľade sa považujú za najviac prognosticky nepriaznivé nasledujúce: diabetes mellitus, arteriálna hypertenzia, poškodený metabolizmus tukov, ochorenie pečene.
- obezita.
- Zlé návyky.
Takže muži, ktorí vedú nezdravý životný štýl, trpiaci obezitou a pomerne často sprevádzajúcou arteriálnou hypertenziou, majú veľmi sklony poznať všetky pôžitky mužského menopauza vo veku menej ako 50 rokov. Naopak, zástupcovia silnejšieho pohlavia, ktorí vykonávajú fyzickú aktivitu, monitorujú hmotnosť, jedia správne, nefajčia, nezneužívajú alkohol, netrpia srdcovými chorobami a na začiatku majú silnú sexuálnu konštitúciu, dokonca aj po 70 rokoch cítia sexuálnu príťažlivosť, pravidelne žijú intímne a dokonca aj počať dieťa.
Príznaky mužskej menopauzy
Lekári zoskupujú všetky príznaky nedostatku veku pohlavných hormónov u mužov do štyroch veľkých skupín:
- sexuálnej - zníženie libida (sexuálna túžba), problémy s potenciou, narušenie schopnosti hnojiť, ťažkosti s dosiahnutím orgazmu (kvôli poklesu citlivosti hlavy penisu).
- psychoemotional - podráždenosť, agresivita, pretrvávajúca zlá nálada, znížený výkon, zvýšená únava, zábudlivosť, oslabenie pozornosti, narušený spánok v noci (predĺžený spánok, nočné prebudenie),
- somatická - nahradenie svalového tkaniva tukmi, celková strata sily, problémy s močením, bolesť kĺbov a chrbta (spôsobené poklesom kostnej hustoty), skoky krvného tlaku, návaly horúčavy, zhoršenie stavu kože (stane sa nepríjemným).
Spočiatku sa objavujú len niektoré z týchto príznakov, s progresiou hormonálnych porúch sa klinický obraz zhoršuje, čo vedie k výraznému zhoršeniu kvality života človeka..
Diagnóza andropause
Vyššie uvedené sťažnosti by mali byť odovzdané andrológovi, špecialistovi na dôverné zdravie mužov. Lekár predpíše rad vyšetrení na rozlíšenie medzi deficitom testosterónu súvisiacim s vekom a vážnejšími patologiami..
Pre diagnózu "andropauzy súvisiacej s vekom" musí mať pacient nielen klinické príznaky začiatku mužskej menopauzy, ale aj zníženie hladiny testosterónu v krvi podľa laboratórnych testov (pod 8 nmol / l). Okrem toho sa človek musí podrobiť rozsiahlemu vyšetreniu, aby sa vylúčili iné príčiny hormonálnych porúch (napríklad ochorenia štítnej žľazy, nadprodukcia prolaktínu atď.),.
Metódy na korekciu mužskej menopauzy
Muži majú viac šťastia ako ženy, pretože pomocou moderných metód na korekciu drog a non-drog môžu zastaviť hormonálny úpadok, predĺžiť mladosť a schopnosť mať deti a to nie vždy vyžaduje hormonálne lieky. Hlavná vec - včas konzultovať príslušného lekára. Skúsený odborník, ktorý posúdi vek pacienta, výsledky jeho vyšetrení a celkový zdravotný stav, si bude môcť vybrať optimálny liečebný režim.
všeobecne Existujú dve metódy na korekciu mužského menopauzy:
- Liečba.
- Nežiaduce liečenie.
Okrem toho, na vyriešenie problémov spojených s nedostatkom testosterónu, potrebujete Korekcia ochorenia, ktoré môže narušiť normalizáciu hormonálneho zázemia. Ak je obezita, musíte schudnúť. Ak trpíte ochorením pečene, liečte pečeň. Ak sa vyskytnú príznaky cukrovky - vyšetrite sa a vyzdvihnúť lieky, ktoré udržiavajú normálny cukor. Ak je arteriálna hypertenzia - nižšia a stabilizácia krvného tlaku.
Pre pacienta je mimoriadne dôležité, aby vykonal istotu rekreačné činnosti. Bez neho dokonca ani najpokročilejšia terapia neprinesie dlhodobé výsledky. Muž by sa mal stať prívržencom:
- Správna výživa.
- Fyzická aktivita.
- Pravidelný intimný život.
- Úplný spánok.
- Zdravé návyky (napríklad chôdza alebo jogging v parku) nahradiť škodlivé - fajčenie a konzumácia alkoholu.
- Pokojnosť a poza (psycho-emocionálne pozadie výrazne ovplyvňuje intímnu sféru).
Liečba menopauzy mužov
Na liečbu mužskej menopauzy sa použili dve skupiny liekov:
- Testosterónové lieky.
- antiestrogénmi.
A tieto a iné lieky majú veľa vedľajších účinkov, preto musia byť prísne aplikované podľa odporúcaní andrologu (nepresahujúc dávku a frekvenciu podávania alebo podávania, ak je predpísaná injekčná verzia lieku). Nekontrolovaná substitučná terapia testosterónom vedie k tomu, že semenníky takmer úplne prestávajú syntetizovať endogénny testosterón a jednoducho nemôžu robiť bez nových dávok hormónu - vzniká závislosť. Zvýšenie dávok injekčného testosterónu môže vyvolať hyperpláziu prostaty a dokonca aj malígnu regeneráciu buniek. Preto pred podaním hormonálnej liečby sa majú všetci podstúpiť vyšetrenie prostaty a mali by sa testovať na nádorové markery..
Okrem týchto prostriedkov môže byť človek predpísaný ako doplnková terapia na zlepšenie sexuálnych funkcií. rastlinné prípravky. Tiež sa ukázali týmto pacientom. vitamíny, regulátory metabolizmu tukov na korekciu dyslipidémie, lieky na liečbu osteoporózy, aminokyseliny, sedatíva.
Nežiaduce liečenie menopauzy u mužov
Metódy korekcie menopauzy u mužov zahŕňajú:
- akupunktúra.
- fyzioterapia.
- fytoterapie.
- Manuálna terapia.
- psychoterapia.
- hirudotherapy.
Medzi fyzioterapeutické metódy si vyberajte tie, ktoré prispievajú k relaxácii a pokoju (elektroliečba, kúpele, masáž krčnej oblasti), zlepšenie tkanivového trofizmu (laserová terapia, liečba bahnom, galvanizácia zóny spodnej bielizne atď.), Ako aj ozónová terapia.
Diéta na zvýšenie testosterónu
Na zvýšenie produkcie testosterónu v tele môže byť špeciálna strava. Užitočné pre mužov trpiacich nedostatkom pohlavných hormónov sú:
- Všetky morské plody.
- Surové plody sú žlté a oranžové.
- Surová zelenina - zeler, kapusta, zelená.
- Tekvica v akejkoľvek forme.
- ryža.
- Chudé mäso.
- Nerafinované rastlinné oleje.
- Orechy.
Nežiaduce produkty (ktoré vedú k porušeniu metabolizmu lipidov a sacharidov, ako aj k stimulácii produkcie ženských pohlavných hormónov):
- Legume (najmä sója).
- Živočíšne tuky.
- Škodlivé sladkosti.
- Majonéza, margarín, pomazánky.
- Rýchle občerstvenie.
- Mäsové výrobky a údené mäso.
Odporúčame vám čítať: Čo musíte jesť na zvýšenie potencie: užitočné vitamíny a minerály
Okrem toho je dôležité sledovať obsah kalórií v potravinách, najmä ak máte nadváhu.. S nedostatkom testosterónu je plný muž dostatočne tvrdý na to, aby schudol (jedným z príznakov andropauzy je pomalší metabolizmus), ale je to možné. A bude to prvý krok smerom k zachovaniu mužskej mládeže.
Olga Zubková, lekárka, epidemiológ