Konštantná a intenzívna bolesť v perineu, počas močenia, počas ejakulácie - každý človek to môže čeliť. Tieto príznaky naznačujú vývoj prostatitídy - zápalu prostaty. Lekári tvrdia, že je celkom realistické predchádzať rozvoju príslušnej choroby - takéto komplexné a radikálne opatrenia neposkytujú.
Prostatitída sa môže u človeka vyskytnúť z rôznych dôvodov - sú rozhodujúcim faktorom pri vykonávaní profylaxie zápalového procesu v prostatickej žľaze..
Infekčná etiológia prostatitídy
Nejde len o pohlavne prenosné choroby, aj keď vedú k prostatitíde. Infekcia môže preniknúť do žľazy cez močovú trubicu a krvný obeh a lymfatické cievy. Preto lekári odvodili nasledujúce preventívne opatrenia na prevenciu infekčnej prostatitídy:
- Úplná a včasná liečba akýchkoľvek ložísk infekcie v tele - od akútnej respiračnej vírusovej infekcie po cholecystitídu.
- Liečba akýchkoľvek ochorení čriev - napríklad análne praskliny, hemoroidy.
- Snažte sa neobmedzovať nutkanie na močenie - časté vyprázdňovanie močového mechúra zabraňuje prenikaniu infekcie pozdĺž vzostupnej cesty k prostatike.
- Chránený sex - kondómy by sa mali používať na akékoľvek príležitostné vzťahy..
- Osobná hygiena.
Kongestívna prostatitída
Ide o ochorenie, ktoré je spôsobené stagnáciou žilovej krvi v panvových orgánoch a stagnáciou sekrécií v prostatickej žľaze..
Prevencia kongestívnej prostatitídy:
- Aktívny životný štýl - telesná výchova, chôdza, tanec.
- Cvičenie pre svaly panvy - hojdačky so stojacim a ležiacim, "bicykel", drepy.
- Korekcia výživy, čo znamená vylúčenie korenené, údené a korenené jedlá z menu, ale vrátane čerstvej zeleniny a ovocia v každodennej strave.
- Ukončenie a obmedzenie alkoholu.
- Pravidelný sexuálny život.
- Odmietnutie prerušeného pohlavného styku.
Môžete sa zoznámiť so súborom cvičení na zlepšenie krvného obehu v panvových orgánoch u mužov sledovaním videa:
Prostatitída na pozadí zníženej imunity
Zápal prostaty môže nastať na pozadí plávania v studených vodách, na mokré kufre a dlhšie sedieť na studenej stoličke.. Aby sa zabránilo vzniku prostatitídy na pozadí zníženej imunity, lekári odporúčajú nasledujúce preventívne opatrenia:
Oddych a spánok by mali byť úplné a pravidelné.- Pravidelný príjem vitamín-minerálnych komplexov.
- Postupy tvrdnutia.
- Oblečenie musí nosiť oblečenie, ktoré zodpovedá poveternostným podmienkam..
- Prestaňte nosiť pevné dno a tesné džínsy.
- Zabráňte podchladeniu.
Oddych a spánok by mali byť úplné a pravidelné.Samozrejme, nemali by sa uplatňovať absolútne všetky preventívne opatrenia, nestojí za to extrémne - nosiť nohavice s hromadou, hľadať tajné sexuálne partnery len preto, aby ste splnili položku "pravidelný sexuálny život", neznižuje riziko vzniku prostatitídy. Je oveľa múdrejšie hľadať pomoc špecialistov - pravidelné prehliadky v urológu znížia riziko vzniku tejto nepríjemnej choroby..
Igor Samsonov, urológ