Bolesť v nohách je pre mnohých ľudí veľmi známym fenoménom, ale nie každý sa ponáhľa k lekárovi so svojimi problémami. Jedným z chybných názorov je, že starí ľudia sú vždy chorí a liečba nie je potrebná. Niekto sa zaobchádza podľa vlastného uváženia. Pozorovania ukazujú, že rýchly prístup k špecialistovi a riadne predpísaná liečba zvyčajne vedú k zotaveniu..
Prečo mi bolí nohy?
Dospelí môžu mať bolesť v nohách z fyzickej námahy alebo z nepohodlnej polohy tela. Napríklad u žien počas tehotenstva stúpne zaťaženie nohy a bolesť sa môže vyskytnúť v plnom rozsahu. Existuje tiež mnoho ochorení, ktoré sprevádzajú bolesť v nohách. Ľudia s plochými nohami po dlhej prechádzke cítia ťažkosti a bolesť v nohách. Len nesprávne topánky, možno dokonca aj s zdanlivým komfortom, sa prejavujú dlhším opotrebením bolesťou a kŕčmi.
Slabá cirkulácia a cievna slabosť spôsobujú kŕčové žily, čo vedie k bolestiam a ťažkostiam v nohách, najmä vo večerných hodinách. Pri prejave ochorenia dochádza k opuchu a deformácii žíl a v počiatočnom štádiu sa kŕčové žily prejavujú len bolesťami v nohách. Stanovenie štádia ochorenia môže byť len odborníkom v žilách a cievach, konkrétne - flebológom po vykonaní diagnostických štúdií.
Základom pre vznik bolesti v nohách môže slúžiť ako zanedbané ochorenie chrbtice. Poruchy intervertebrálnych diskov alebo zápal sedacieho nervu sú charakterizované bolesťami vyžarujúcimi nohy, zatiaľ čo chrbtica nemusí ublížiť. Skolóza, rôzne detské traumy si môžu po mnohých rokoch pripomenúť presnú bolesť v nohách. Choroby kĺbov sa prejavujú bolesťami, ktoré "krútia" nohy. Bolestivý syndróm sa zvyšuje s meniacim sa počasím. Náhla dna bolesti je dlhotrvajúca a závažná..
Existujú silné bolesti zápalových procesov vo svaloch. Táto myozitída je choroba, ktorá vyžaduje liečbu pod neustálym dohľadom lekára. Niekedy je zdrojom bolesti v dolných končatinách infekcia v kostiach. Dáva ostré a dlhotrvajúce bolesti. Možno konštatovať, že existuje mnoho dôvodov na vznik bolesti v nohách. Môžu to byť ochorenia kĺbov, svalov, chrbtice, nohy, preto prístup k lekárovi a presná diagnóza sú dôležité pre úspešnú liečbu..
Liečba bolesti nôh
Pocit bolesti v nohách, je dôležité pochopiť, že toto je signál tela o problémoch. Pochopte, akú pomoc potrebujú vaše nohy len lekár. Komplexná diagnostika pomocou ultrazvuku a biochemického krvného testu určí príčinu ochorenia a odborník potom predpíše najefektívnejšiu liečbu. Po hlavnom priebehu liečby poskytujú lekári individuálne odporúčania na konsolidáciu pozitívneho výsledku..
Liečba kŕčových žíl v počiatočnom štádiu sa vykonáva s medikáciou, pokročilé prípady vyžadujú chirurgickú intervenciu alebo laserovú expozíciu ciev. Prevenciou vývoja choroby bude individuálne vybraný súbor cvičení, liekov, posilnenie ciev a použitie kompresného golfu..
Plochá noha je dobre ošetrená v detstve, takže je nesmierne dôležité identifikovať jej prítomnosť včas. Vykonáva cvičenia na nohy každý deň a použitie stielky podpätky, dieťa ľahko upraví nohu..
Dospelí majú ploché nohy ošetrené. Bolesť možno odstrániť iba pomocou správne vybraných ortopedických obuvi alebo topánok so špeciálnymi vložkami. Nadmerná váha, ktorá má vysoké podpätky a ploché topánky, zhoršuje chorobu. Toto je dodatočné zaťaženie chodidla a prispieva k väčšej deformácii. Aby sa zabránilo artritíde alebo artróze, dajte pozor na možné zmeny v prstoch prstov. Najmenšia zmena tvaru prstov môže byť signálom na začiatok ochorenia..
Ako preventívne opatrenie, aby sa zabránilo bolestiam nôh, je potrebné obmedziť tučné potraviny v strave, kde prevažuje cholesterol, čo predstavuje hrozbu pre krvné cievy. To je tiež užitočné pre celé telo, aby hmotnosť normálne, aby sa vzdali fajčenia. Mali by ste pravidelne vykonávať jednoduchú sadu cvikov na nohách a uistite sa, že nebudete stáť ani sedieť príliš dlho. Pri sedavých prácach potrebujete prestávku každú hodinu a zmeniť polohu tela..
Pri ochoreniach chrbtice sprevádzaných bolesťou, ktoré sa rozšíria na nohy, sa odporúča vykonať masáž zameranú na posilnenie svalov brucha a chrbta. Táto metóda pomôže zmierniť bolesť. Dôvodom na návštevu lekára môže byť ostrý bolesť nôh, ktorá nezostáva po dobu troch dní, studené, necitlivé, slabé nohy, modrá a opuchnutá koža nôh, závažný post-traumatický edém, bolesť, ktorá sa šíri do ktorejkoľvek časti nohy. Iba špecialista identifikuje príčinu bolesti a predpíše vhodnú liečbu..