Na internete av médiách veľmi často môžete nájsť rôzne názory o nebezpečenstvách alebo prínosoch čaju. Niektoré štúdie sú v rozpore s ostatnými..
Môžeme vám ponúknuť desať názorov na výhody čaju a desiatich o nebezpečenstvách čaju a potom sa rozhodnete.
Výhody čaju
Čaj zmierňuje únavu, aktivuje metabolizmus, normalizuje činnosť srdca, lieči krvné cievy, normalizuje tráviacu a nervovú sústavu.
Čaj obsahuje užitočné stopové prvky, ktoré sa prakticky nenachádzajú v iných potravinách, ako sú: meď, fluór, železo, mangán, zinok, vápnik.
Čaj spomaľuje rast malígnych nádorov, významne znižuje riziko degenerácie buniek do rakoviny.
V čaji je tiež zinok, ktorý skutočne potrebujú tehotné ženy..
Čaj má priaznivý účinok na bunky, spomaľuje ich starnutie, čím predlžuje život..
Čajové listy majú schopnosť podávať omladzujúci účinok, ktorý je osemnásťkrát vyšší ako schopnosť vitamínu E.
Čaj obsahuje tanín, ktorý ničí mnoho baktérií, čím zabraňuje stomatitíde, bolesti v krku, enteritíde a iným črevným infekciám..
Čaj má schopnosť znížiť hmotnosť a zlepšiť stav pleti. Najskúsenejší čaj W-Lun (čierny drak).
Čaj zabraňuje tvorbe tukových usadenín na vnútornom povrchu krvných ciev, a preto znižuje riziko rozvinutia sklerózy, hypertenzie cerebrálnych krvných zrazenín.
Čaj sa používa aj na prevenciu katarakty..
Čaj má schopnosť vychladnúť. Je zrejmé, že po niekoľkých minútach po pití šálky horúceho čaju sa teplota pokožky znižuje o 1-2C, čím vzniká pocit chladu a sviežosti. Z chladného čaju to nie je zrejmé.
Poškodenie čaju
Okrem toho veľmi horúci čaj spája vnútorné orgány. Kvôli silnej stimulácii krku, pažeráka a žalúdka môžu začať bolestivé zmeny v týchto orgánoch..
Často pri varení čaju nepoužívajú čistú vodu, ale vodu z vodovodu..
Navyše, pri varení vo vode sa vyrábajú nielen škodlivé látky, ale aj užitočné látky a mŕtve vody..
Čaj musí byť opitý čerstvý, inak po 20 minútach začne proces oxidácie aromatických zložiek, fenolu, lipidov, éterických olejov.
Ak často dlho čierny čaj pijete, zuby sú žlté. A zo zeleného čaju vo veľkom množstve smalt na zuby je zničený.
Silný čaj obsahuje veľké množstvo teinov a kofeínu, takže môže spôsobiť bolesť hlavy alebo nespavosť..
Aj silný čaj je zlý na činnosť srdca, stimuluje sekréciu žalúdočnej šťavy vo veľkom množstve..
Zelený čaj má fixačnú vlastnosť, takže by nemal byť opitý pre ľudí trpiacich zápchami..
Nepijte čaj pri vysokej teplote, teofylín obsiahnutý v čaji zvyšuje telesnú teplotu.
Zelený čaj je kontraindikovaný v hypotenzii, pretože znižuje krvný tlak.
! Čaj musí byť opitý čerstvý, inak po 30 minútach začína proces oxidácie aromatických zložiek, fenolu, lipidov, éterických olejov.