Čaj s listami tulsi (tulasi) známym ľuďom v Indii a niektorých ďalších ázijských krajinách viac ako 5 tisíc rokov. Táto výnimočná rastlina je bohatá na antioxidanty a má adaptogénne vlastnosti, to znamená, že opravuje myšlienky, pomáha zmierniť stres a nervové napätie po náročnom pracovnom dni, upokojuje centrálny nervový systém..
Foto: Depositphotos.com. Napísal: sayhmog.
Aplikácia v Ayurvede
Rastlina sa tradične používa v zdravotníckych praktikách Ayurvedy, takže jej ďalšie mená (ako "svätá bazalka" a "kráľ bylín") sú viac ako rozumné. Mimochodom, názov "tulasi" v Sanskrite znamená "neporovnateľnú trávu".Táto exotická rastlina, ktorá sa vyznačuje svojim sedatívnym účinkom, podporuje zdravie, pretože posilňuje obranné systémy tela. Zelené a fialové listy tulsi obsahujú mnohé užitočné fytochemikálie (vrátane éterických olejov) - rastlinné látky, ktoré majú priaznivý účinok na imunitný systém..
Listy tejto voňajúcej rastliny sú bohaté na antioxidanty, ktoré dokonale zvládajú procesy nadmernej oxidácie v našom tele neutralizáciou voľných radikálov a predchádzaním starnutiu. Oxidácia v našich bunkách nastáva v dôsledku environmentálnych stresových faktorov. Napríklad veľké množstvo voľných radikálov pochádza z chyby benzínových výparov, ktoré dýchame na čerpacích staniciach..
Tulsi čaj sa môže opiť vždy, keď sa objaví pocit vyčerpania. Osviežuje a udržiava jasnosť mysle a pri pravidelnom používaní má priaznivý vplyv na:
- vízie;
- respiračná funkcia;
- tráviaca funkcia;
- metabolizmus;
- glukóza v krvi (obnovenie rovnováhy);
- normalizuje cholesterol.
V Ayurvede je čaj tulsi uznávaný ako druh "elixíru života". Jeho chuť môže byť opísaná ako mierna a skôr sladká, s korenistým podtónom. Nápoj neobsahuje kofeín a môže sa konzumovať v chladnom i teplom prostredí..
Vhodné pre všetky vekové skupiny.
V mnohých obchodoch si môžete kúpiť tento čaj bez prísad, ako aj v kombinácii s korením, inými čajmi alebo bylinami..
Oolong zelený čaj: prospešné a škodlivé vlastnosti.
Čo je dobré pre zdravie?
Vďaka svojim liečebným vlastnostiam je čaj zo svätej bazalky známy celému svetu. Pozrime sa na jeho kľúčové užitočné vlastnosti..
Upokojujúci účinok
Spadol do depresie? Skúsenosti so stresom? Tulsi čaj pomôže zmierniť napätie. Jeho upokojujúci účinok sa rozširuje nielen na nervy, ale aj na pokožku. Ak sa na koži vyvíja vyrážka alebo ekzém, pripravte listy na miernu silu a pravidelne utrite postihnuté oblasti odvarom.
Liečia cukrovku
V roku 1996 jeden z vedcov z University of Agriculture and Technology v Indii uskutočnil výskum s účasťou "International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics".V dvoch skupinách bolo zaznamenaných určitý počet ľudí, ktorým bol každý deň ponúknutý pitie tulsiho čaju. Ľudia z prvej skupiny skutočne vypili tento čaj a z druhého obyčajného zeleného čaju (tak sa testoval účinok placebo).
V dôsledku výskumu sa ukázalo, že účastníci, ktorí každý deň konzumovali čaj s listami posvätnej bazalky mali 18% zníženie hladiny cukru v krvi v porovnaní s pacientmi zo skupiny s placebom.
Chráni telo počas chemoterapie
Pokiaľ ide o spôsob liečby a dávkovania, je potrebných viac ako jeden experiment, ale je už zrejmé, že nápoje s tulsi môžu byť brané ako pomocná podložka počas ožarovania a chemoterapie..
Maryland Medical Center odporúča tento recept: 1 lyžičku. Tulsi koreň namočený vo vode po dobu 10-15 minút. Táto tinktúra sa pridáva do čaju trikrát denne. Ak chcete dosiahnuť požadovaný účinok, budete musieť prísne dodržiavať pravidelnosť recepcie..
Súčasná konzumácia čaju s posvätnou bazalkou a liekmi na znižovanie krvného tlaku (ako je warfarín alebo aspirín) môže spôsobiť problémy s zrážaním krvi.
Lieči kŕče
Podľa výsledkov výskumu z roku 2003, publikovaného v Indickom vestníku experimentálnej biológie, tento nádherný čaj sa môže použiť ako liečba kŕčov, kŕčov a epilepsie..Jeden z indických vedcov vykonal test, v dôsledku ktorého zistil, že čaj na báze tulsi, ako štandardné lieky proti kŕču, obsahuje fenytoín. Bylinné extrakty z stoniek a listov sa môžu použiť na prevenciu záchvatov a kŕčov..
Poskytuje ústne zdravie
Takmer všetci čelia ochoreniu ďasien a problému zlého dychu. Tulsi čaj bol užitočný tu. Je to prírodný orálny antiseptický prostriedok vhodný na liečbu a prevenciu zubného kazu, zubného povlaku a zápachu.
Nápoj je vhodný na denné oplachovanie..
Zlepšuje kardiovaskulárne funkcie
Antioxidačné vlastnosti čaju Tulsi môžu nielen normalizovať fungovanie kardiovaskulárneho systému, ale aj vyhnúť sa infarktu a iným problémom v budúcnosti.. Pravidelná konzumácia čaju spôsobuje značné zlepšenie činnosti srdca a posilňuje krvné cievy..
Chráni pred vírusmi a baktériami
Tulsi necháva efektívne bojovať proti bakteriálnym, vírusovým a mikrobiálnym infekciám (napríklad spôsobujúcim chrípku) a tiež znižovať trvanie priebehu varixov..
Zvyčajne prejavy pockúch počas ovčieho kiahne trvajú približne päť dní. Ak chcete zrýchliť vyrážky pustuly, vezmite odvar z tulsi listov a šafranu.
Okrem toho sa nápoj ľahko vyrovná s niektorými druhmi baktérií, ako je E. coli (E. coli), Staphylococcus aureus (S. aureus) a pyokyanickej tyčinky (P. aeruginosa).
Protizápalové vlastnosti
Pomocou najnovšieho vedeckého výskumu sa ukázalo, že kvôli prítomnosti COX-2 (špeciálnych látok, ktoré zmierňujú zápal a bolesť) sa svätý bazalka vyrovnáva zápalom kĺbov, a preto bude užitočný pre ľudí s reumatoidnou artritídou a osteoartritídou.To je skvelá správa pre tých, ktorí hľadajú prírodné prostriedky na udržanie kĺbov a svalov v pracovnom stave..
Najlepší čaj proti kašľu - čo to je?.
Podporuje trávenie
Môžete použiť tulsi čaj ako aperitív na zlepšenie črevnej motility, neutralizovať reflux kyseliny a zabrániť plynatosti. Tento nápoj bude užitočný pre ľudí s rôznymi problémami s gastrointestinálnym traktom vrátane príznakov dráždivého čreva.
Urolitiázou
Sviatok Basil sa aktívne používa na liečbu urolitiázy a renálnych infekcií. Kyselina octová a éterické oleje v zložení svojich listov prispievajú k rozpusteniu kameňov.
Rastlina tiež hrá úlohu detoxikátora, má mierny diuretický účinok (čistí obličky), znižuje hladinu kyseliny močovej v krvi a detekuje tonizujúci účinok na obličky.
V domácnosti sú listy tulsi používané na liečbu urolitiázy spolu s ďalším ľudovým liekom - medom. Ak to chcete urobiť, po dobu šiestich mesiacov pravidelne používajte zmes medu a šťavy z listov rastliny. Tento obľúbený recept pomôže odstrániť kamene bez operácie..
S uši
Vložte 4 kvapky teplého Tulsiho čaju do bolesti. Bude to trvať bolest. Pri výskyte výtoku je potrebné niekoľko týždňov kvapkať. Táto metóda samozrejme nie je všeliekom na otitis a iné zápaly a vyžaduje súhlas vášho lekára..
Na činnosť mozgu
Štúdie na zvieratách ukázali, že metylové extrakty z bazalky znižujú poškodenie mozgu spojené so slabým krvným obehom. Ukazuje sa, že rastlina nielen zvýši mozgovú aktivitu, ale aj zlepší pamäť.
Vhodné pre deti
Tulsi listový čaj má priaznivý vplyv na celkový imunitný systém dieťaťa, varuje a lieči detský kašeľ, chladu, horúčku, hnačku a vracanie.
Heřmánkový čaj: výhody a škody.
Ako variť
Tu je jeden z receptov na prípravu lahodného tulsiho čaju.
Pridajte do nádoby vodu a priveďte ju do varu. Hodte listy spolu s akýmkoľvek iným listovým čajom vo vriacej vode. Môžete pridať kardamom, mätu a ďalšie korenie podľa vášho vkusu.
Potom sa vývar prefiltroval cez gázu alebo sito a nalial do pohárov. Ak chcete, pridajte ½ šálky mlieka. Nápoj by mal piť horúco.
To je všetko: vaša časť čaju je pripravená. Vezmite si to denne - a budete sa cítiť oveľa lepšie.!
Škody a kontraindikácie
Pri pravidelnej konzumácii môžu byť vedľajšie účinky..
Rastlina je prirodzený antikoagulant, to znamená, že znižuje krv. V niektorých prípadoch je to nepochybne výhoda, ale môže to mať za následok problémy s zrážaním krvi..
Svätý Bazil má vysokú toleranciu voči chrómu. Koncentrácia, ktorá zabíja mnoho rastlín, sa ľahko zapadne do bazalky bez poškodenia samotnej rastliny..Ak boli listy tulsi zhromaždené v ekologicky nepriaznivých oblastiach, potom ich môžete ľahko otráviť.
Čaj je kontraindikovaný počas tehotenstva a laktácie..
Pri miernom používaní Tulsiho čaj nevykazuje žiadne vedľajšie účinky. Ale keďže je to pomerne nový bylinný prostriedok v západnej kultúre, malo by sa s ním doteraz zaobchádzať opatrne..
Ako je rooibos čaj užitočný?.