Enurézia je urinárna inkontinencia. Nočná enuréza je charakterizovaná mimovoľným močením počas spánku a je veľmi častým problémom u detí, ale môže sa pozorovať aj u dospelých. Často postihuje mužov všetkých vekových kategórií. Tento problém sa vyskytuje u 1% dospelého obyvateľstva celého sveta. Približne 1 osoba z 200 pacientov pravidelne stráca kontrolu nad močením počas nočného odpočinku a moču vo sne. V starobe je enuréza menej častá u mužov ako u žien..
Denná enuréza je menej častá než v noci. Môže sa vyskytnúť po tom, ako osoba utrpela závažné psychologické traumy, ktoré negatívne ovplyvnili prácu nervového systému..
Takíto odborníci ako urológovia, endokrinológovia, neurológovia, psychiatri, fyzikálni terapeuti sa zaoberajú liečbou enurézy u dospelých mužov. Metódy riešenia enurézy sú viac ako 300, medzi nimi existujú veľmi exotické metódy terapeutických účinkov - napríklad akupunktúra, hypnóza, liečba zvierat atď..
Problém močovej inkontinencie je známy ľuďom z dávnych čias a lekári starého Egypta sa tiež zaoberali riešením. Avšak ani moderná medicína nie je schopná zaručiť, že sa pacient môže zbaviť enurézy o 100%.
Obsah článku:
- Príčiny enurézy u dospelých mužov
- Ako liečiť enurézu u dospelých mužov?
- Odporúčania na liečbu enurézy u mužov
Príčiny enurézy u dospelých mužov
Muž môže močiť vo sne počas svojho života (od detstva), alebo sa tento problém vyskytuje u osoby s vekom.
Príčiny enurézy u dospelých možno identifikovať nasledovne:
Patológia vývoja systému zodpovedného za vylučovanie močom, ktoré sú vrodené. Inkontinencia môže byť spôsobená malou veľkosťou močového mechúra, neelasticitou jej steny alebo nadmernou hrúbkou..
Hormonálne poruchy v tele. Niekedy pod pôsobením hormónov sa množstvo vyrábaného moču zvyšuje a tie hormóny, ktoré sú zodpovedné za prácu obličiek, nestačia. Výsledkom je, že obličky produkujú veľa moču, ktoré močový mechúr nedokáže udržať.
Procesy tumoru môžu interferovať s normálnym priebehom signálu preneseného cez nervový systém z močového mechúra do mozgovej kôry.
Staroba. Čím staršia osoba sa stane, tým slabšie bude spojenie medzi nervovými bunkami, ktoré sú usporiadané v dlhom reťazci. Impulz z močového mechúra do mozgovej kôry je postupne menej intenzívny s vekom, čo môže viesť k inkontinencii..
Slabinosť zúženia močového mechúra. Sfinkter je kruhový sval, ktorý sa v správnom čase znižuje a prekrýva lumen močového mechúra. To umožňuje akumuláciu moču v orgánovej dutine. Na vyprázdnenie močového mechúra človek uvoľňuje zviera silu vôle. S vekom sa tento sval stane slabší. V noci sa močový mechúr plní a vytečie moč..
Ako liečiť enurézu u dospelých mužov?
Liečba enurézy u dospelých mužov zahŕňa integrovaný prístup. Okrem užívania liekov sú potrebné psychoterapeutické opatrenia a správna organizácia každodennej rutiny..
Denný režim a diéta s enurézou
Aby sa znížila pravdepodobnosť nedobrovoľného močenia v noci, je potrebné opustiť používanie nadmerného množstva tekutiny popoludní. Zároveň by ste mali vypiť predpísanú dennú dávku vody, ale to by sa malo robiť ráno a popoludní.
Je dôležité vylúčiť všetky výrobky, ktoré majú diuretický účinok. Najprv sa týka piva, kávy, čaju, ovocného nápoja s brusnicami. Niektoré rastlinné čaje majú tiež diuretický účinok, ako sú odvarky brezových pukov alebo kukuričné stigmy. Vodný melón a jahody sa v tomto ohľade nazývajú aj "nebezpečné"..
Je užitočné dodržiavať diétny režim podľa N. I. Krasnogorského.
Objem tekutiny opitého v popoludňajších hodinách by sa mal znížiť o 2-3 krát..
4 hodiny pred nočným odpočinkom, pitná kvapalina by mala byť úplne zlikvidovaná..
Pred spaním musíte jesť kúsok zo slaného chleba alebo sendvič s nasolenými rybami. Môžete piť túto misu s pol halou vody, ale nie viac. Soľ uchová tekutinu v tele a moč sa v močovom mechu nezhromadí.
Na spánok je potrebné vybrať matrac so zvýšenou tuhosťou. Tým sa zachová stavca chrbtice v anatomicky správnej polohe. Navyše nervové vlákna nebudú stlačené, čo znamená, že signál z močového mechúra do mozgu bude lepší. Ak osoba spí na tvrdom povrchu, spánok sa stáva citlivejším. To sa prebudí v správny okamih..
Môžete položiť vankúš pod nohy. Toto jednoduché cvičenie umožňuje znížiť tlak na zvieračka močového mechúra. V dôsledku toho bude osoba chránená pred nekontrolovaným močením..
Môžete nastaviť budík, ktorý bude musieť pracovať po 2-3 hodinách od zaspania. Je potrebné 2-3 krát týždenne zmeniť čas prebudenia. To umožní, aby sa telo zvyklo prebudiť v rovnakej hodine uprostred noci..
Ak je to možné, vyhnite sa stresovým situáciám. Čím viac nervového systému funguje, tým ľahšie je, aby človek ovládal jeho telo..
Liečba enurézy pomocou psychoterapeutických metód
Hypnóza sa najčastejšie používa na liečbu enurézy. Pomocou špeciálnej techniky sa človeku hovorí, že sa musí zobudiť, keď je naplnený močový mechúr. V dôsledku toho by mal byť vyvinutý reflex v mozgu, čo umožní úplné zbavenie sa nočného močenia..
Môžete sa nezávisle povzbudiť, ak sa vám podarí prebudiť v noci včas. Tieto malé odmeny spravidla účinkujú celkom efektívne a zvyšujú motiváciu.
Môžete sa tiež pokúsiť ovládať techniky automatického návrhu. Aby ste to urobili, choďte do postele a oddýchnite si. Keď sa všetky svaly nachádzajú v úplnom odpočinku, mali by ste nahlas povedať frázu: "Ovládam sa úplne, ovládam môj močový mechúr, keď je plný, ucítim to a prebudím sa." Keď sa človek presvedčí, má dôveru vo svoje vlastné schopnosti. Ako výsledok, zvládnutie problému enurézy bude oveľa jednoduchšie..
Niekedy sa stáva, že človek má určitú myšlienku s prevládaním logického myslenia. Neumožňuje mu podstúpiť návrh. Potom sa môžete pokúsiť kontaktovať psychoterapeuta, ktorý má skúsenosti s racionálnou psychoterapiou. Špecialista presvedčí osobu, že je schopný zvládnuť svoj problém.
Terapeutické cvičenie pri liečbe enurézy
Môžete vykonať určité cvičenia, ktoré budú zamerané na posilnenie svalov zvierača. Súbežne sa svaly panvového dna utiahnu. V kombinácii to umožní lepšiu kontrolu nad procesom močenia..
Na trénovanie zvierača je potrebné počas močenia pokúsiť sa zastaviť tok moču silou vôle. Svaly by mali byť niekoľkokrát napäté a oslabené. Postupom času budú silnejšie a silnejšie. Keď dokážete presne zistiť, ktoré svaly sú zapojené do procesu vyprázdňovania močového mechúra, môžete tieto cvičenia vykonávať počas ležania v posteli.
Fyzioterapia proti enuréze
Fyzioterapeutické postupy, ktoré sú navrhnuté na zvládnutie existujúceho problému, sú absolútne bezpečné a bezbolestné. Prakticky nedávajú vedľajšie účinky. Existuje veľa zariadení na liečbu inkontinencie moču. Ich dopad je založený na prechode elektrického prúdu (výtok bude veľmi slabý) v tele. Pomáha zlepšovať nervovú a svalovú reguláciu..
Ak chcete zbaviť enurézy, môžete vyskúšať nasledujúce postupy:
Electro. Táto technika je navrhnutá tak, aby normalizovala stav nervového systému..
Darsonval v oblasti močového mechúra. Takýto vplyv posilní zvierač.
Elektroforéza. Tento postup umožňuje zlepšiť vodivosť nervových impulzov..
Magnetoterapia. Uvoľnením steny močového mechúra sa bude chcieť vyprázdniť menej často..
Je možné, že úspech reflexológie bude korunovaný. Môže zahŕňať liečbu bahna, parafínovú terapiu, aplikáciu ozokeritu do oblasti močového mechúra. Môžete dostať dusík, perličkový, borovicový a soľný kúpeľ, dopad kruhového sprchy.
Medzi alternatívne spôsoby liečenia enurézy patria akupunktúra, arteterapia, liečba zvieratami. Všetky z nich sú zamerané na stabilizáciu nervového systému, čo môže mať pozitívny vplyv na schopnosť kontrolovať močenie..
Liečba enurézy u dospelých mužov
Lieky sú niekedy užitočné pri odstraňovaní enurézy. Avšak, aby sme vedeli, ktoré lieky treba vziať, je potrebné zistiť príčinu inkontinencie moču. Toto sa dá vykonať iba v kancelárii lekára..
Ak sa v orgánoch urogenitálneho systému vyskytne zápalový proces, môžu byť predpísané antibiotiká (Norfloxacin, Monural).
Ak problém spočíva v porušení obličiek, liečba sa vykonáva lieky Furamag a Furadonin.
Také lieky ako Eunookin a Radeorm umožnia normalizovať spánok..
Ako nootropiká používajú Piracetam, Glycine, Pikamilon. Tieto lieky majú pozitívny vplyv na stav nervového systému..
Ak má enuréza neurogénny charakter, lekár môže predpísať antidepresíva, medzi ktoré patrí najmä amitriptylín..
Odstráňte kŕč zo steny močového mechúra s úspechom pomocou M-cholinolytik. Stručne povedané, telo bude schopné ubytovať väčšie množstvo moču. Jedným z často predpísaných liekov v tejto skupine je Sibutin Driptan..
Na liečbu enurézy u dospelých mužov sa používa aj umelý hormón desmopresín. Jeho pôsobenie je zamerané na zníženie objemu moču nahromadeného v noci. Liek je veľmi vhodný na použitie vo forme nosných kvapiek (Adiuretin - DM). Ak je enuréza závažná, je možné intravenózne podanie..
Iné metódy
Okrem toho je možné rozlíšiť nasledujúce pokyny pri liečbe enurézy:
Efektívna liečba enurézy pomocou špeciálneho budíka
Spôsob liečenia normálneho budenia enurézy
Špeciálne cvičenia pre enurézu
Populárne lieky na enurézu
Odporúčania na liečbu enurézy u mužov
Ak chcete odstrániť existujúci problém a zabrániť jeho opätovnému výskytu, musíte postupovať podľa nasledujúcich odporúčaní:
Pokúste sa vyhnúť stresovým situáciám čo najviac..
Udržujte rovnováhu.
Posilnite svaly panvového dna. Môže pomôcť Kegelovmu cvičeniu, ktoré sa zameriava na tréning svalov perinea u mužov. Vykonávajú sa počas vyprázdňovania močového mechúra, stlačenie svalov na 5 sekúnd a snaha zastaviť tok moču. Potom sa svaly uvoľnia. Počas jedného močenia sa musíte pokúsiť urobiť najmenej 3-4 prístupy. Počet prerušení by sa mal postupne zvyšovať..
Ak lekár predpísal liek, mali by ste dodržiavať jeho odporúčania..
Uistite sa, že ste sa pokúšali dodržiavať denný režim: obmedzenie príjmu tekutín vo večerných hodinách, prechádzky na čerstvom vzduchu, jesť správne.
Ak vykonávate komplexný prístup k liečbe enurézy u dospelých mužov, môžete sa ho zbaviť čo najskôr..