Nadúvanie - patológia, ktorá je sprevádzaná zvýšenou tvorbou plynu v čreve. Táto diagnóza zamieňa takmer všetkých pacientov, pretože príznaky sú príliš výrazné a spôsobujú veľa nepríjemností..
Je pozoruhodné, že nadúvanie nie je často choroba - napríklad zvýšená tvorba plynu môže nastať aj na pozadí pravidelnej konzumácie mastných, koreninových potravín, niektorých potravín, ktoré prispievajú k rozvoju takéhoto stavu..
Príčiny plynatosti
Mnohí veria, že nepríjemný zápach plynov vychádzajúcich z konečníka prirodzeným spôsobom je povinným "atribútom". V skutočnosti nie všetky plyny sa líšia v zápachu - to všetko závisí od toho, či baktérie pôsobia na nestrávené fragmenty potravín zachytené v črevách..
Črevné plyny sú peny s množstvom malých vezikúl, ktoré sú obalené viskóznym hlienom. Ak sa včas nevyskytujú z čreva, potom sa lúmen čreva prekáža, úroveň nasiakavosti črevnej steny sa znižuje a začína inhibícia enzymatickej aktivity..
Dôvody, ktoré spôsobili plynatosť, môžu byť rôzne faktory. Je dôležité nielen diagnostikovať zvýšenú tvorbu plynu v črevách patologickej formy, ale aj určiť príčinu tohto stavu - terapeutický smer bude na ňom závisieť..
Čo môže spôsobiť plynatosť:
- Porušenie enzýmového systému. Toto je zvyčajne hlavnou príčinou plynatosti, ale v rôznych vekových skupinách takéto poruchy môžu byť spôsobené rôznymi faktormi. Napríklad v detstve sa enzýmový systém zatiaľ prispôsobil novým pracovným podmienkam, preto novorodenci často trpia gazikami. Avšak u dospelých dochádza k porušovaniu enzýmového systému najčastejšie porušením stravy.
- Porušenie črevnej mikroflóry. Môže sa to vyskytnúť na pozadí intestinálnej dysbiózy, keď existuje nerovnováha medzi mikroorganizmami, ktoré produkujú tieto črevné plyny, a baktérie, ktoré ich musia absorbovať v absolútnom ľudskom zdraví..
- Predtým vykonaná operácia na brušných orgánoch. Podľa štatistík je dôsledkom chirurgickej intervencie v orgánoch gastrointestinálneho traktu zníženie intestinálnej motorickej aktivity. Prirodzený pohyb potravinových hmôt cez črevá sa stáva extrémne pomalým, niekedy sa úplne zastaví, čo vedie k vzniku hnilobných a fermentačných procesov. Ak sa po chirurgickom zákroku vytvoria adhézie v čreve, akumulácia plynov spôsobí dostatočné bolesti kŕče..
- Choroby gastrointestinálneho traktu. Nadúvanie nemusí byť nezávislou chorobou, ale iba jedným zo symptómov rôznych patológií. Napríklad plynatosť môže naznačovať vývoj zápalového procesu v žlčníku (cholecystitída), pankreasu (pankreatitída), pečene (hepatitída), žalúdka (gastritída).
- Niektoré potraviny. Ak človek uprednostňuje akékoľvek konkrétne produkty, a oni môžu zase vyvolať vysokú tvorbu plynov v čreve, potom je vývoj plynatosti nevyhnutný. Takéto produkty zahŕňajú napríklad všetkých členov rodiny strukovín, biele kapusty, reďkovky a reďkovky, uhorky, sódu, baraninu, pivo a ďalšie..
- Nestabilita psycho-emocionálneho prostredia. Mnoho ľudí je vystavených stresu, rýchlo podráždených, je v stave neustáleho neuróza - to v niektorých prípadoch môže viesť k plynatosti..
Symptómy plynatosti a typy jej prietoku
Príznaky posudzovanej choroby sú dosť výrazné - aj bez ďalších vyšetrení bude špecialista schopný presne stanoviť diagnózu.. Príznaky nadúvania zahŕňajú:
- brušná distenzia - pacienti opisujú svoj stav ako "žalúdok praskne";
- bolesť brucha - môže byť paroxysmálna alebo kŕče;
- pálenie záhy a pálenie s nepríjemným zápachom / vôňou - tieto príznaky sú spojené s plynatosťou, ktorá sa vyvinula na pozadí porúch príjmu potravy;
- zápcha alebo hnačka - všetko je individuálne, závisí od celkového zdravia gastrointestinálneho traktu.
V niektorých prípadoch môže byť choroba sprevádzaná atypickými príznakmi:
- porucha srdcového rytmu;
- celková slabosť a ospalosť;
- bolesti hlavy slabé závraty;
- pocit pálenia v anatomickej polohe srdca;
- arytmie;
- zlá nálada.
Nadúvanie sa môže vyskytnúť rôznymi spôsobmi - lekári rozlišujú dva typy ochorení. V prvom prípade sa veľké množstvo plynov nevyskytuje z čreva, pacient sa sťažuje na syndróm intenzívnej bolesti v črevách, zápchu, zhoršenie celkovej pohody. V druhom prípade sa flatulencia prejaví iba uvoľnením príliš veľkého množstva plynu z konečníka. Zvyčajne ľudia nevykonávajú žiadne ďalšie sťažnosti, ale úroveň činnosti života je výrazne znížená.
Liečba plynatosti
Vo všeobecnosti liečba príslušnej choroby zahŕňa použitie komplexných opatrení. A predovšetkým lekári budú odporúčať opravu stravy.
Diéta s plynatosťou
Najčastejšie stačí iba napraviť režim a stravu, aby sa zbavil zvýšenej tvorby plynu.. Najprv musíte spomenúť základné pravidlá pre konzumáciu jedla:
- podávať potraviny v pravidelných intervaloch, ktoré by nemali presiahnuť 3 hodiny;
- výrobky musia byť buď dobre rozdrvené, alebo dôkladne žuť - často len snack "na cestách" vyvoláva vývoj plynatosti;
- počas dňa by osoba mala konzumovať najmenej 1, 5 litrov kvapaliny - toto pravidlo sa vzťahuje iba na čistú vodu, nie na sladké nápoje alebo kávu / čaj;
- pred spaním je žiaduce úplne odmietnuť z potravy - počas spánku dochádza k zníženiu črevnej aktivity, čo môže viesť k stagnácii potravinových masy;
- ráno na prázdny žalúdok, musíte vypiť pohár teplej čistej vody s malým množstvom citrónovej šťavy - to pomôže "dostať" gastrointestinálny trakt.
Pokiaľ ide o výber jedla, potom sa pri príprave diétneho menu, aby sa zbavili plynatosti, by sa mali brať do úvahy tieto odporúčania odborníkov:
- Nemôžete vstúpiť do menu produkty, ktoré môžu vyvolať tvorbu plynov vo veľkých množstvách. Patria sem kapusta, strukoviny, sýtené nápoje.
Upozorňujeme: Lekári odporúčajú pacientom s plynatosťou počúvať svoje vlastné telo - v niektorých prípadoch môže byť zvýšená tvorba plynu spustená ryžovou kašou, smaženými rybami a cuketami. Akonáhle sú tieto produkty / jedlo identifikované, jednoducho ich odstráňte z diéty a plynatosť prestane..
- Každodenné menu by malo obsahovať čerstvú zeleninu, môžete ju dusiť, pražiť a dusiť, ale s minimálnym množstvom tuku. Ak sa všeobecne vzdávate zeleniny, môže to viesť k zníženiu aktivity čriev, peristaltiká budú narušené - to je jeden z dôvodov rozvoja tejto choroby..
- Nie je žiaduce zahrnúť plnotučné mlieko, okrúhlice, cibuľu a okrúhlice do strave bez predchádzajúceho tepelného ošetrenia. V niektorých prípadoch dokonca banálne mliečne výplne môžu viesť k hromadeniu veľkého množstva plynu v čreve..
- Je potrebné dôkladne zvážiť kombináciu produktov. Napríklad, ak budete jesť dezert, piť ju so sladkou šťavou, alebo jesť smažené mäso so šalátom z čerstvých uhoriek, potom je vysoká pravdepodobnosť, že črevá budú reagovať na také kulinárske potešenie s meteorizmom..
Korekcia denného režimu
Tiež dôležitou otázkou pri liečbe plynatosti! Tu je možné všetky odporúčania a odborné poradenstvo kombinovať do troch veľkých skupín..
Po prvé, hypodynamia by nemala byť povolená - to znamená, že osoba trpiaca plynatosťou by mala podstúpiť aspoň banálne fyzické cvičenie. To pomôže znížiť hmotnosť - obezita, mimochodom, môže tiež spôsobiť príslušnú chorobu.. Čo sa myslí:
- chôdza na čerstvom vzduchu;
- odmietnutie výťahov (dobre, ak pacient nežije na veľmi vysokých poschodiach);
- bazén;
- ranné cvičenie;
- treadmill classes.
Po druhé, musíte zabezpečiť správne striedanie bdelosti a odpočinku. Spánok by mal byť minimálne 8 hodín, v prípade únavy musíte prestať pracovať a odložiť aspoň 15-20 minút na odpočinok a zotavenie. Jediná vec, ktorú varujú lekári, je, že na to, aby sa rýchlo zotavil a začal pracovať, je absolútne nemožné použiť energiu, silnú kávu a ešte viac alkoholu..
Po tretie, je potrebné pracovať na vlastnom psycho-emocionálnom pozadí. Ak existuje predispozícia na stres a podráždenie, nemotivované zlé nálady a apatia, môže byť potrebná pomoc špecialistov - psychoterapeut rýchlo a úplne obnoví porušenia.
Liečba nadúvania liekov
Len lekár by mal vyberať lieky na liečbu plynatosti - najprv zistí príčiny vývoja daného ochorenia a až potom bude robiť stretnutia. V tomto prípade je možné počas liečby plynatosťou použiť nasledovné lieky:
- sorbenty - Prostriedky, ktoré znižujú vstrebávanie plynov a toxických látok v črevnej stene, prispievajú k prirodzenému vypúšťaniu plynov cez rekta. Patria medzi ne:
- biela hlina;
- polisorb;
- simethikonové;
- aktívne uhlie a iné.
- Biologické produkty - Pomáhajú obnoviť bežnú mikroflóru pozadia. Patria medzi ne:
- hilak forte;
- Imuno-rioflora;
- atsilakt;
- Bifidumbacterin a ďalšie.
- Enzýmové prípravky - napomáhajú procesu trávenia potravy v žalúdku a zjednodušujú proces absorpcie živín črevnými stenami, urýchľujú pohyb potravinových hmôt. Patria medzi ne:
- pankreatín;
- Creon;
- pepsín;
- mezim a ďalšie.
- spazmolytiká - používa sa iba v prípade plynatosti, ktorá je sprevádzaná intenzívnou bolesťou brucha. Patria medzi ne:
- Nospanum;
- Drotaverinum.
- Liečivá so sedatívnym a / alebo sedatívnym účinkom - sa používajú iba pri diagnostikovaní plynatosti, ktorá sa vyvinula na pozadí nestabilného psycho-emocionálneho prostredia.
Upozorňujeme: Nemôžete sami užívať žiadne lieky. Faktom je, že všetky z nich majú veľa kontraindikácií a ak dôjde k plynatosti na pozadí akýchkoľvek patológií uvedených v zozname týchto najviac kontraindikovaných, potom sa stav pacienta len zhorší.
Tradičné lieky na liečbu plynatosti
Vo všeobecnosti existuje veľa receptov, ktoré pomôžu vyrovnať sa so zvýšenou tvorbou plynov v čreve. Vo väčšine prípadov sú uznávané ako účinné a oficiálne lekárstvo, preto môžete po konzultácii s lekárom bezpečne použiť tradičnú liečbu..
Najefektívnejšie ľudové lieky na liečbu plynatosti:
Kôprové semená. Môžete z nich urobiť infúziu a môžete tiež odfarbiť - oba tieto lieky budú pôsobiť rovnako efektívne. Pri infúzii kôprových semien musíte zobrať 1 polievkovú lyžicu surovín, rozomeliť ich v maltách a naliať 300-350 ml vriacej vody. Infúzia lieku na 3 hodiny. A pre odvar, stačí vziať čajovú lyžičku kôprových semien, naliať 300 ml vody a varte produkt na 7 minút, potom ochladiť a napätie. Ako užívať: 1/3 pohára trikrát denne 15 minút pred jedlom.
- Komplexná náprava. Na jeho prípravu bude potrebovať 80 gramov koreňového valeriánu, 20 gramov harmančeka a 20 gramov semiačka. Všetko sa zmieša a naleje sa 250 ml vriacej vody.
Ako užívať: po podaní lieku (20 minút), môžete ho použiť 125 ml dvakrát denne.
- Neobvyklý nástroj. Ohrievajte malé množstvo masla (domáce) vo vodnom kúpeli do mäkkého stavu, ale nie tekutého. Alebo použite bravčový tuk - musí byť tiež zmäkčený. Potom počas záchvatu nadúvania je brucho jednoducho rozmazané maslom / bravčovým tukom..
Kôprové semená. Môžete z nich urobiť infúziu a môžete tiež odfarbiť - oba tieto lieky budú pôsobiť rovnako efektívne. Pri infúzii kôprových semien musíte zobrať 1 polievkovú lyžicu surovín, rozomeliť ich v maltách a naliať 300-350 ml vriacej vody. Infúzia lieku na 3 hodiny. A pre odvar, stačí vziať čajovú lyžičku kôprových semien, naliať 300 ml vody a varte produkt na 7 minút, potom ochladiť a napätie. Nadúvanie - pomerne nepríjemná choroba, ktorá nepredstavuje nebezpečenstvo pre ľudský život. Je však potrebné ho liečiť, pretože je takmer nemožné zachovať bývalý aktívny životný štýl počas rozvíjajúceho sa meteorizmu - neustále ťažkosti a nepohodlie.
Tsygankova Yana Alexandrovna, lekárka, terapeut najvyššej kvalifikačnej kategórie