Najčastejšou príčinou bolesti chrbta je chondroza. Lokalizácia bolesti sa odráža v diagnóze pacientov: priradenie krčnej, hrudnej, bedrovej chondrózy chrbtice. Lumbálna chondróza sa týka patológií, ktoré spôsobujú nebezpečné komplikácie, ako je intervertebrálna hernia a samotná choroba je rozšírená v rovnakom rozsahu u mužov a žien rôzneho veku, a preto je dôležité poznať symptómy charakteristické pre toto ochorenie a ako liečiť ochorenie.
Symptómy bedrovej chronózy
Príznaky bedrovej chondrózy sa môžu vyskytnúť u ľudí, ktorí vykonávajú ťažkú fyzickú prácu a vedú sedavý životný štýl. Táto patológia, rovnako ako všetky typy chondrózy, je spojená so zvýšeným zaťažením medzistavcových diskov, ktoré sa zvyšuje s dlhým pobytom tela v jednej polohe a tiež s náhlymi pohybmi pri súčasnom zdvíhaní závažia..
Z najčastejších príznakov bedrovej chondrosy môže byť nazývaná bolesť v zadnej časti najrozmanitejšej prírody - streľba, bolesť, rezanie a pálenie, v niektorých prípadoch pacienti zaznamenajú necitlivosť, lezie.
Ľudia trpiaci bedrovej chondrózou sa môžu sťažovať na bolesť, ktorej umiestnenie sa nezhoduje s miestom, ktoré spôsobuje chorobu. V tomto prípade je bežné hovoriť o vyzařování bolesti. Existujú tri typy takýchto prejavov: lumbago, lyumboyshias, ischias. Prvý prípad sa vyznačuje bolesťou v bedrovej oblasti, u druhého sa pacienti sťažujú na bolesť v bedrovej oblasti, zadok a dolných končatinách. Pacienti s ischiasou trpia bolesťami v nohách..
Symptómy ochorenia sa často objavujú po hypotermii, ťažkej fyzickej námahe, dlhom pobyte v nepohodlnej polohe. Podobné faktory prispievajú k výskytu relapsov, takže pacienti, ktorí sú oboznámení s príznakmi ochorenia, lekári odporúčajú vyhnúť sa prievanu a zdvíhanie..
V priebehu ochorenia sa bolesť môže zvýšiť počas chôdze, kašľa a ohýbanie tela. Pacienti často nedobrovoľne vyhýbajú pohybom, ktorý môže spôsobiť bolesť, čo spôsobuje narušenie držania tela, slabosť určitých svalových skupín. Je dôležité mať na pamäti, že presná diagnóza a určenie primeranej liečby si vyžaduje odbornú radu..
Liečba bedrovej chondrosy
Hlavné metódy liečby bedrovej chondrosy vyžadujú odborné rady, zatiaľ čo preventívne opatrenia, ktoré zabraňujú opakovaniu ochorenia, sa môžu aplikovať bez lekárskeho predpisu..
Pacienti trpiaci chronickou bedrovou chondrózou by mali obmedziť zdvíhanie, vyhnúť sa prievanom a náhlym pohybom. Odporúča sa zmeniť pozíciu tela počas monotónnej práce, prestávku pri dlhšej sedavé práci. Pozornosť by sa mala venovať aj výberu matracov a vankúšov, ktoré zabezpečujú pohodlnú polohu tela počas spánku a odpočinku..
Podľa odporúčania špecialistu je možné predpísať komplexnú liečbu pomocou účinných metód, ako sú masáže, liečebné kúpele, výťažky, cvičebná terapia..
Je dôležité mať na pamäti, že hovoríme o cvičeniach navrhnutých lekárom. Ich pravidelná výkonnosť poskytuje stabilný výsledok, pomáha vyhnúť sa komplikáciám a predchádzať opakovaniu choroby, zatiaľ čo bežná gymnastika môže poškodiť pacientov.
Súbor cvičení závisí od závažnosti ochorenia a štádia patologického procesu. Pre chondrosu v akútnom, subakútnom štádiu a v období remisie sa amplitúda pohybov a zaťaženie svalov líši.
Vo všeobecnosti je gymnastika s osteochondrózou v ktorejkoľvek fáze ochorenia charakterizovaná pomalým tempom. Existuje ďalšie pravidlo, ktoré je vždy relevantné pre gymnastiku v prípade ochorení chrbtice: cvičenia, ktoré spôsobujú bolesť, sa vykonávajú s menšou amplitúdou pohybu alebo sú úplne vylúčené..
Hlavnou úlohou cvičebnej terapie chondrózy je tvorba svalového systému, ktorý umožňuje znížiť zaťaženie medzistavcových diskov..