12. týždeň je predposledná v prvom trimestri gravidity. Počas tohto obdobia sa dieťa podarilo otočiť z dvoch rodičovských buniek do malého malého muža s rukami, nohami a vlastnými vlastnosťami tváre. Samozrejme, má ešte dlhú cestu, ale hlavné hrozby sú už za sebou. Teraz všetko závisí na matke - na jej postoj k jej zdraviu, vzájomnému porozumeniu s lekármi, dodržiavaniu všetkých lekárskych odporúčaní a predpisov..
12. týždeň: vývoj detí
Do konca 12. týždňa dieťa váži 14-15 g a má výšku 6-6,5 cm.. Telo a veľa vnútorných orgánov dieťaťa sú už vytvorené, ale stále sa musia zväčšovať a zvládnuť všetky potrebné funkcie. Preto sa každý deň v živote plodu deje niečo nové. Napríklad, tento týždeň je poznačený vzhľadom na prvé reflexy - plod začne reagovať na vonkajšie podnety. Môže sa otriť, pohybovať svojimi končatinami, stláčať prsty, šmýkať, otvoriť ústa.
Gastrointestinálne zrenie pokračuje. Vyskytuje sa intestinálna pohyblivosť. Tráviace orgány zaujímajú správnu polohu v brušnej dutine. Je zrejmé, že výživa dieťaťa stále prebieha na úkor zdrojov mamy (cez krv, ktorá je nasýtená všetkým potrebným v placentě a ide do plodu cez pupočnú šnúru), ale už nedobrovoľne začne prehĺtať plodovú kvapalinu.
V CNS prebiehajú aj dôležité zmeny. pokračuje vývoj hypofýzy - najdôležitejšia endokrinná žľaza, ktorá sa nachádza v mozgu a odtiaľ vylučuje hormonálne látky, reguluje fungovanie celého organizmu. Tvorba nových buniek v mozgovej kôre sa nezastaví.
Urinogenitálny systém dokončuje svoju formáciu, teraz sa musí naučiť, ako správne fungovať.. Pohlavné orgány dieťaťa takmer úplne nadobudli vlastnosti muža alebo ženy. Z tohto dôvodu môže skúsený doktor ultrazvukovej diagnostiky s kvalitným vybavením s dobrou polohou plodu určiť, kto sa zaoberá - chlapec alebo dievča.
Pocity mamičky v 12. týždni tehotenstva
Každodenné zlepšenie blaha žien: toxikóza úplne klesá alebo zmizne, normalizuje chuť do jedla, nálada sa stáva rovnomernejšia, pocit veselosti nahrádza neustálu ospalosť. Vzhľadom na skutočnosť, že maternica sa zväčšuje a mierne mení svoju polohu, tlak na močový mechúr klesá. Preto očakávaná matka už nemusí chodiť na toaletu každú půl hodinu.
Ale problémy s pohybom čriev nie sú znížené - niektoré tehotné ženy ešte horšie v tejto dobe. Progesterón stále pôsobí relaxačne na peristaltiku hrubého čreva a potom rozšírená maternica začne rozdrviť črevné slučky. V tomto ohľade sa objavia budúce mamy tendencia k zápche a plynatosti. Okrem toho, pravidelne dôjde k pádu záhy.
U žien trpiacich chronickými ochoreniami pľúc, srdca a obličiek sa môžu prejaviť príznaky týchto ochorení, ktoré sa musia oznámiť vášmu gynekológu. Exacerbácia chronického ochorenia môže byť spojená so zvýšením objemu cirkulujúcej krvi v tele ženy (ďalšia krv je dodatočným zaťažením všetkých orgánov).
Od 12. týždňa tehotenstva sa začína aktívnejší rast maternice, takže veľmi skoro sa stane ľahko zaoblená bruško. Medzitým očakávaná matka môže nezávisle cítiť maternicu nad pubickou kosťou. Hmotné zvýšenie hmotnosti tento týždeň, rovnako ako predchádzajúce, nemusí byť. Všeobecne platí, že miera prírastku hmotnosti tehotnej ženy do konca 12. týždňa je 200-300 g a ak spočítete od samého začiatku tehotenstva, nie viac ako 3 kg.
Možné problémy
Toxémia a ďalšie komplikácie tehotenstva sú nahradené novými problémami. Medzi nimi bolesti hlavy a hroty krvného tlaku (tlak môže klesnúť aj stúpať). Zlepšenie blahobytu budúcej matky je žiaduce:
- Relaxujte v tmavej chladnej miestnosti.
- Vytvorte studený kompres v oblasti čela.
- Pite teplý, sladký, ale slabý čaj.
Ak chcete minimalizovať počet migrénových záchvatov, žena potrebuje dosť spánku, menej nervózny a správne sa stravovať. Z potravy by sa mala vylúčiť čokoláda, tvrdý syr, káva a samozrejme alkohol. Okrem toho nemôžete preskočiť ďalšie jedlo, pretože hlad môže spôsobiť vážne bolesti hlavy. To sa môže stať aj vtedy, ak sa človek cíti žíznivý. Očakávané matky by preto mali mať vždy nejaký druh nápoja, najmä v horúcom počasí..
Ďalším bežným problémom medzi tehotnými ženami je infekcia močových ciest (cystitída, uretritída, pyelonefritída). V súvislosti s tým gynekológovia venujú osobitnú pozornosť skúmaniu moču budúcich matiek. Pred každou návštevou lekára musí pacient prejsť močom na všeobecnú analýzu a raz v tehotenstve bakteriologický test (samozrejme, ak stav nevyžaduje častejšie vyšetrenia).
Aby ste zabránili vzniku infekcií močových ciest, musíte:
- Neprischávajte.
- Dodržujte pravidlá intímnej hygieny.
- Netolerujte a nepreháňajte túžbu ísť na toaletu. Stavy moču vytvárajú úrodnú pôdu pre vývoj patogénnych mikroorganizmov.
Analýzy a ultrazvuk v 12. týždni tehotenstva
Ak je očakávaná matka už zaregistrovaná u gynekológa, je v 12. týždni tehotenstva uvedená len Ultrazvuk a dvojitý test na markery genetických abnormalít plodu (ak tento prieskum nebol vykonaný v predchádzajúcom týždni). Doručenie tejto analýzy je dobrovoľné (mnoho žien tvrdí, že ak sa zistí choroba, taktiež neumožní ukončiť tehotenstvo). Lekári však dôrazne odporúčajú, aby budúce matky absolvovali túto štúdiu:
Kto mal 2 alebo viac potratov alebo predčasných pôrodov.- Súvisiace manželstvo.
- Majú históriu vyblednutia tehotenstva alebo narodenia mŕtvych detí.
- S genetickými chorobami v sebe, v manželovi, v starších deťoch alebo v blízkych príbuzných
- Čí je viac ako 35 rokov.
- Prenosné infekčné ochorenia (najmä súvisiace so skupinou infekcií TORCH) v prvých týždňoch tehotenstva.
- Počas tehotenstva lieky s teratogénnymi účinkami, ktoré sú absolútne kontraindikované pre očakávané matky.
Kto mal 2 alebo viac potratov alebo predčasných pôrodov.Ak sa žena zaregistruje len do tehotenstva, zoznam potrebných štúdií bude zahŕňať:
- Krvné testy na nebezpečné infekčné choroby.
- Všeobecné vyšetrenia krvi a moču.
- Biochemický krvný test.
- Test krvných skupín a faktora Rh.
- Mikroskopické a cytologické vyšetrenie gynekologických škvŕn atď..
Tehotná žena by si nemala myslieť, že všetky tieto analýzy sú len byrokracie a rozmary doktora. Iba na základe výsledkov týchto štúdií bude gynekológ schopný posúdiť stav, v ktorom je zdravie pacienta, aké riziká ohrozujú dieťa a akú taktiku na zvládnutie tehotenstva je lepšie.
Odporúčania budúcej matke
To, že tehotenstvo nie je choroba, je fakt. V skutočnosti by sa očakávaná matka nemala správať ako pacient. Ak sa cítite dobre a zdravím, môže ísť do práce, robiť domáce práce, tráviť čas so svojimi rodinnými príslušníkmi, stretávať sa s priateľmi. Zároveň však žena na pozícii nemala zabúdať, že sa v ňom vyvíja nový život.. Rastúce dieťa si vyžaduje starostlivosť a rešpekt. Preto lekári dôrazne odporúčajú, aby nastávajúca matka vykonala určité úpravy v každodennom živote:
Jedlo rozmanité a užitočné. V strave tehotných žien musia byť proteínové potraviny a vlákniny, ktoré pomáhajú riešiť problém zápchy..- Dostaňte dostatok spánku a odpočinku počas dňa..
- Chránené pred infekciami.
- Zapojená do gymnastiky pre tehotné ženy, kúpanie alebo iný šport, ktorý nepoškodí tehotenstvo.
- Vyhnite sa stresovým situáciám. Je na čase hovoriť o vašej situácii v práci a uľahčiť prácu, ak je to možné.
Jedlo rozmanité a užitočné. V strave tehotných žien musia byť proteínové potraviny a vlákniny, ktoré pomáhajú riešiť problém zápchy..Zmeny sa musia vykonať v intímnom živote budúcej matky. Skôr milované pózy môžu spôsobiť nepríjemné pocity počas pohlavného styku, takže je lepšie ich nahradiť niečím iným. Vo všeobecnosti by mali byť sexuálne vzťahy tehotnej ženy jemné a čisté.. Lekári môžu zakázať intimný život manželského páru, ak pretrváva hrozba ukončenia tehotenstva alebo existujú iné problémy so zdravím ženy a plodu.
Odporúčame vám čítať: 13 týždňov tehotenstva: čo sa stane?
Olga Zubková, lekárka, epidemiológ