V mimosezóne a v zime, keď sú časté zmeny počasia a hypotermia, sa deti ochorejú častejšie než zvyčajne. V určitom veku sa deti môžu doslova dostať doslova za studena každý mesiac, čo rodičom premýšľa o imunite dieťaťa - ako dobre funguje, treba ho posilniť jednou alebo inou metódou? Táto otázka je najvyššia u detí, ktoré začínajú navštevovať materskú školu alebo sú často a často choré kvôli zmenám počasia a kontaktom s ostatnými deťmi. Aké sú príčiny týchto ochorení a môže sa s nimi niečo urobiť?
Problémy imunity u detí
Imunita je "vinná" relatívne častou chorobnosťou detí, presnejšie zvláštnosťou jej vekovej tvorby, o ktorej mnohí rodičia jednoducho nevedia, a preto už od raného detstva nezapojili do svojho formovania a posilňovania. Podľa väčšiny rodičov sú časté choroby dieťaťa výsledkom problémov s imunitou, hoci v skutočnosti to nie je celkom pravda.. Imunita nemôže "padnúť" alebo "byť zlá" a nie je potrebné podávať dieťa pilulkami a ísť z kancelárie do kancelárie, od lekára k lekárovi, náročných nástrojov a techník, ktoré úplne zastavia všetky choroby dieťaťa - to je nemožné. Deti musia byť v detskom veku ochorené a neexistujú žiadne prostriedky, ktoré by úplne odstránili všetky infekčné choroby - pomáhajú pri vývoji imunitnej ochrany.
Úlohou rodičov je posilnenie imunitného systému, náležité liečenie chorôb a prevencia komplikácií, prechod na chronickú patológiu a sériu nepretržitých prechladnutí..
Je dôležitéImunita, rovnako ako každý iný systém tela, vyžaduje nepretržitú odbornú prípravu, bez ktorej nebude jeho práca primeraná a úplná. Je však dôležité, aby to bolo správne, ale venujte pozornosť fyziologickým mechanizmom imunitnej ochrany, aktivujte ich a stimulujte ich, a nie umelé stláčanie imunitného systému pilulkami v momente, keď nemôže plne fungovať. Prípravy na "imunitu" sa uplatňujú iba v ťažkých, mimoriadne závažných situáciách, na ktoré sa bežná chrípka detí, aj keď časté, neuplatňuje.
Stručne o práci detskej imunity
Aby sme pochopili, aké fyziologické metódy a metódy môžu stimulovať imunitnú obranyschopnosť tela, je potrebné aspoň stručne diskutovať o otázkach jeho štruktúry a fungovania. Imunita človeka (vrátane dieťaťa) sa chápe ako mechanizmus rezistencie, odolnosti proti pôsobeniu infekčných a parazitárnych činiteľov (vírusy, huby, mikróby, červy atď.), Ako aj odstránenie neinfekčných, ale zároveň nebezpečných a cudzích látok z tela. - alergény, ako aj ich vlastné transformované a staršie bunky. Stručne povedané, pod kontrolou imunity sú všetky vlastné bunky tela a akýkoľvek cudzinec, ktorý preniká do tela a môže mu uškodiť. Ak je vo vzťahu k mikróbom alebo vírusom, čiastočne hubám, imunitná obrana je relatívne aktívna a telo ich môže ľahko prekonať bez vonkajšieho vplyvu, potom neexistujú žiadne podobné zručnosti vo vzťahu k nádorovým bunkám, alergénom alebo parazitom a potom je potrebná vonkajšia pomoc.
Imunitný systém má dve veľké väzby:
- je to vrodená imunita. Vrodené mechanizmy sú stanovené na úrovni génov, poskytujú možnosť neublížiť určité patológie typické pre iné druhy. Mechanizmy tejto imunity sú univerzálne a jednotné pre všetkých, pomáhajú telu ako celku vyrovnať sa s nebezpečenstvami..
- nadobudnutú imunitu, Jedná sa o individuálny zážitok z bojových chorôb pre každý organizmus, počas ktorého je imunitný systém trénovaný na rozpoznanie a elimináciu určitých patogénov - mikróbov, vírusov. Vzniká po každom kontakte s patogénnymi látkami a pretrváva buď po celý život, alebo počas určitého obdobia. Tento druh imunity možno rozdeliť do dvoch kategórií - aktívny a pasívny..
Pasívna imunita považovaná za ochranu, ktorá sa prenáša do tela v hotovej forme - protilátky prostredníctvom placenty a materského mlieka, zavedené vo forme séra a toxoidov, pripravené bojovať proti nepriateľovi a neovplyvňujúce ich vlastné imunitné mechanizmy.
Aktívna imunita - ide o vytvorenie určitých mechanizmov, látok a zlúčenín samotným imunitným systémom po ochorení alebo v dôsledku očkovania. Toto je výsledok učeniu sa imunity bojovať proti nepriateľom. V dôsledku kontaktov s rôznymi patogénnymi objektmi (antigénmi) telo produkuje protilátky proti nim, sú to špeciálne väzbové a neutralizujúce molekuly, ktoré zabraňujú rozvoju patológie. Komplexy antigén-protilátka sú neutralizované v pečeni a vylučované cez vylučujúce orgány - črevá a obličky, bez poškodenia vlastného tela..
Prečo sa deti ochorejú?
Všetky prejavy akútnej choroby sú obranné reakcie tela na zavedenie nepriateľa, cudzích antigénov a zahrnutie imunitných mechanizmov, ktoré budú syntetizovať neutralizujúce protilátky.. Ak je telo už vycvičené na syntetizovanie protilátok proti určitému vírusu, jeho opakované požitie okamžite zahŕňa ochranu, zabraňujúce rozvoju choroby - ide o imunitu. Ak neexistuje žiadna protilátka, telo nie je vycvičené na boj s určitou infekciou, prejavujú sa príznaky ochorenia - a hovoria, že imunitný systém aktívne odoláva útoku, zvyšuje teplotu, spúšťa mechanizmy syntézy špecifických látok - interferóny, zápalové mediátory, cytokíny atď..
Procesy, ktoré sa vyskytujú v tele počas infekcie, sú tiež potrebné na vytvorenie plnohodnotnej imunitnej ochrany a aktívnej rezistencie voči infekčným agensom.. V dôsledku zápalu je šírenie patogénov obmedzené, v dôsledku horúčky sa aktivuje syntéza interferónov, ktoré chránia bunky pred agresiou.
Okrem tvorby protilátok sú v imunitných reakciách zahrnuté bunky - leukocyty a lymfocyty - a tiež čiastočne krvné doštičky (krvné doštičky). Tajomstvo slizníc, sekréty kože, slzy a pot, majú ochranné účinky. Všetci majú baktericídne a antivírusové zlúčeniny..
Každá bunka tela vo vzťahu k imunitným funkciám má jasne definované povinnosti:
- počet leukocytov Hlavnou zodpovednosťou je funkcia fagocytózy, absorpcia mikróbov s tvorbou hnisových častíc rozštiepených mikróbov s fragmentmi mŕtvych bielych buniek
- lymfocyty majú funkcie "polície", zisťujú nebezpečenstvo a transformujú tkanivové bunky. Okrem toho časť lymfocytov zohráva úlohu výrobcov imunoglobulínov, zlúčenín, ktoré neutralizujú akékoľvek antigény a pamätajú si všetky nebezpečné zlúčeniny pre budúcnosť. Pri opakovanej infekcii sa všetko stane oveľa rýchlejšie a infekcia je neutralizovaná takmer žiadnym poškodením tela..
Je to z hľadiska úrovne imunoglobulínov syntetizovaných v tele detí, že imunológovia v kombinácii s bunkami imunitného systému skúmajú stav imunitného systému.. Ich koncentrácia jasne ukazuje stav imunitného systému detí podľa ich úrovne vo vzťahu k určitej infekcii, možno posúdiť intenzitu imunity a trvanie ochorenia, potrebu imunizácie.
Imunoglobulíny a ich úloha v imunite
Imunoglobulíny akéhokoľvek organizmu, vrátane detí, možno rozdeliť do piatich hlavných skupín. Nachádzajú sa v takmer každej biologickej tekutine ľudského tela, najmä v oblasti slizníc a krvnej plazmy.. Každý typ imunoglobulínu je zodpovedný za jeho imunitnú funkciu a zníženie určitých imunoglobulínov hovorí o problémoch imunitnej ochrany:
- Sekrečné imunoglobulíny (trieda A) v najvyšších koncentráciách sú prítomné v oblasti biologických médií - komorové oko, sliny, hlien z nosa, z povrchu črevného epitelu, orofaryngu. V dôsledku týchto imunoglobulínov sa väčšina mikróbov a vírusov, ktoré spadajú na povrch slizníc, neutralizuje. U detí do troch rokov je hladina sekrečných imunoglobulínov fyziologicky znížená..
- Imunoglobulíny s akútnou fázou (trieda M, proteíny akútnej fázy) - zlúčeniny proteínovej povahy, ktoré sú vyvinuté v reakcii na penetráciu mikróbov alebo vírusov, pre každý typ patogénu - jeho špecifický proteín. Začnú sa syntetizovať v akútnom období ochorenia a odrážajú závažnosť tohto procesu. Ide v podstate o protilátky proti infekcii, ktoré neutralizujú nebezpečné antigény patogénov.
- Pamäť imunoglobulínu (trieda G) sú syntetizované, pretože infekcia je bojovaná a potom zostávajú v malom množstve v tele, ako pamäť infekcie, ktorá bola prenesená a je to tým, že opakovaná infekcia je okamžite rozpoznaná. Podľa ich úrovne v tele detí sú posudzované na predchádzajúcich infekciách.
- Reaginové imunoglobulíny (alergická, E-trieda) sa vyskytujú v tele v prítomnosti alergických reakcií, počas vzniku precitlivenosti na určité proteínové molekuly a neproteínové zlúčeniny so zvýšenou hladinou týchto imunoglobulínov sa robia závery o alergii na telo a jeho závažnosti. Identifikácia špecifických imunoglobulínov E na konkrétnu látku v krvi označuje špecifický alergén.
- Stále sú imunoglobulíny D, ktorej úloha ešte nebola objasnená, a tiež imunitný systém v priebehu infekcií syntetizuje ďalšiu hmotu nešpecifických zlúčenín a látok určených na ochranu tela pred inváziou vírusov a mikróbov. Patrí k nim lyzozým, ktorý chráni nasálne a orofaryngálne sliznice, systém komplementu, ktorý chráni proti mikrobiálnym a vírusovým útokom, ako aj interferóny, ktoré chránia bunky pred vírusovou inváziou, enzýmy obsahujúce železo a ďalšie látky.
Interferóny a ich úloha u detí
Dnes mnohí rodičia počuli o interferónoch a liekoch, ktoré ovplyvňujú ich syntézu, pediatri predpísali takéto lieky, sú propagované v televízii. Ale naozaj potrebujú imunity a koľko ich môže ovplyvniť, aké funkcie vykonávajú? tak, interferóny majú niekoľko skupín - alfa, beta a gama interferóny a začnú bojovať proti vírusom, mikrobiálnym agensom a zmeneným bunkám medzi prvými, spolu s ďalšími nešpecifickými ochrannými faktormi.
Venujte pozornosťZvlášť dôležité sú interferóny v boji proti vírusovej infekcii, keď vírusové častice prenikajú do epiteliálnych buniek a kde ich rôzne lieky nemôžu dosiahnuť..
Takže vírusy sa označujú ako intracelulárne parazity, prenikajú vnútri infikovaných buniek, integrujú sa do svojho genetického kódu a spôsobujú bunkám produkciu nových vírusových častíc. Zároveň však na ochranu susedných buniek pred poškodením vírusmi začne aktívne produkovať interferóny, ktoré chránia bunky pred inváziou vírusov. A hoci ich syntéza počas vírusovej infekcie je mierne oneskorená, čo dáva vírusom schopnosť zasiahnuť určitý počet buniek, v budúcnosti sa aktívne podieľajú na ochrane.
Interferóny sú komplexné organické molekuly produkované bunkami imunitného systému, inaktivujú vírusové častice a rôzne typy interferónov pracujú na rôznych úrovniach infekčného reťazca. Na úkor systému interferónu je skutočná pomoc pri potláčaní vírusovej infekcie. Znížená syntéza interferónu hrá dôležitú úlohu pri znižovaní a ochrane detí vo všeobecnosti ako celku..
Potrebujem interferóny na posilnenie imunitného systému??
Často sa odporúčajú lieky týkajúce sa induktorov interferónu alebo prírodných interferónov používať nielen pri liečbe vírusových infekcií, ale aj pri ich prevencii, ako aj pri posilňovaní imunitného systému. však v skutočnosti je úloha týchto liekov a zlúčenín pri posilňovaní imunity a prevencii prechladnutia výrazne prehnaná.
Je to dôsledkom skutočnosti, že interferóny sú aktívne len v čase, keď vírus vstupuje do buniek a ich reprodukcia je tam aktívna, čím vytvára bariéru medzi infikovanými a zdravými bunkami, aby nedošlo k ich poškodeniu. teda Interferón profituje, keď už začala vírusová infekcia, a je zbytočné užívať takéto lieky na profylaktické účely na stimuláciu produkcie interferónu.
Systém interferónu, ktorý sa aktívne podieľa na práci, pomáha uľahčiť priebeh infekcie a urýchliť proces hojenia tým, že zablokuje porážku nových buniek vírusmi, ale interferóny nemôžu zabrániť infekcii infekciou - sú tu bezmocní. V detstve až do troch rokov systém syntézy interferónu je stále nedokonalý, funguje pomerne zle a počas mimosezónneho obdobia, v dôsledku poklesu ochrany proti imunitám, je jeho aktivita tiež inhibovaná.
Kvôli týmto účinkom interferónov vznikli nápady týkajúce sa liekov a látok, ktoré by pomohli pri syntéze ich vlastného interferónu - dnes sú pomerne veľa takýchto liekov, nazývajú sa interferonogény alebo endogénne induktory interferónu a používajú sa u detí a dospelých v lokálnych a systémových formách liekov. Príklady zahŕňajú Viferon, Genferon, Ergoferon, Cycloferon atď.. Zvyčajne sa používajú od začiatku vírusovej infekcie u detí, od prvých hodín podľa schémy stimulujú syntézu svojich vlastných interferónov, ale musia sa používať opatrne, aby nedošlo k účinku "zbitého koňa", to znamená, keď je oslabená imunita, je podnecovaná k úplnému vyčerpaniu.
Je dôležitéNemali by sme veriť výrobcovi o ubezpečení o svojom preventívnom účinku a zaťažení detského organizmu s nimi, ich prínosy sú možné len na začiatku ochorenia, keď je oneskorený vlastný interferón v syntéze a potom iba vtedy, keď sú odobraté v prvých hodinách infekcie.
Je zbytočné predchádzať tomu, aby zima vyčistilo nos dieťaťa masťou Viferonu alebo kvapkami Grippferonových kvapiek pred odchodom z domu. Je oveľa efektívnejšie aplikovať temperovacie a obnovovacie opatrenia..
Posilnenie imunity infekciami
Zdá sa, že ak dieťa trpí prechladnutím a rôznymi infekciami, je to zlé, ale z hľadiska tkaniva a imunity nie je úplne jedno, či choroby idú podľa plánu a bez komplikácií. teda rodičia by mali liečiť ARVI detí dosť filozoficky, vzhľadom na netrvalé a zriedkavé epizódy ako jeden druh imunitného tréningu. A vzhľadom na to, že každá imunitná ochrana je rôzna v silách a závažnosti, frekvencia a trvanie ochorenia sa pre všetky deti líšia - silu imunitného tréningu je pre každého iný..
Preto niektoré deti trpia trikrát alebo štyrikrát ročne, aby vycvičili imunitný systém, aby odhalili prácu všetkých svojich systémov a prepojení, a pre osoby, ktoré trénujú imunitu, je desať alebo viac chorôb ročne.. Deti v ranom veku, batoľatá a školáci budú choré a musím povedať viac - potrebujú byť chorí, ale priebeh infekcie musí byť správny a nekomplikovaný. Existujú kritériá, pomocou ktorých môžu rodičia hodnotiť - keď sa musia starať o imunitný systém dieťaťa a vykonať opatrenia na jeho posilnenie a kedy sa len zapojiť do vytvrdzovania a preventívnych opatrení..
Venujte pozornosťJe dôležité poradiť sa s imunologom alebo pediatrom, ak je dieťa takmer vždy choré s ARVI. Je dôležité určiť, či existujú problémy s imunitou, alebo je to problém rodičov a nesprávnej liečby dieťaťa, čo vedie k oneskoreniu ochorenia alebo vzniku komplikácií. Niekedy však takéto situácie naozaj poukazujú na problémy s imunitou..
Pediatri v kategórii FIC - často a dlhodobo prechladnutí, sa môžu stať pravidelnými návštevníkmi pediatrov alebo imunológov.. Jedná sa o deti, ktoré majú viac ako 4 epizódy ARVI v prvom roku, až tri roky je viac ako osem za rok a po troch rokoch viac ako štyri alebo šesť epizód ročne.. Dlhodobo chorí sú deti, ktoré majú epizódy akútnych respiračných vírusových infekcií oneskorené viac ako dva týždne za sebou. V týchto prípadoch sa lekári a rodičia spoločne zaoberajú posilňovaním a nápravou imunity po úplnom vyšetrení a identifikáciou všetkých možných rizikových faktorov a príčin problémov..
Ak sú zdravé deti, ktoré nesúvisia s dlhodobými alebo často chorými, musia ísť do lekárne na lieky na posilnenie imunity. Imunita je vyškolená a posilňovaná prostredníctvom preventívnych opatrení, nežiaducich účinkov, zmien životného štýlu a zdravého životného štýlu. A okrem dieťaťa musí byť celá rodina systematicky a neustále zapojená do týchto otázok. Imunita sa dlhodobo a nepretržite posilňuje, táto otázka musí byť venovaná veľa času, nie je úlohou niekoľko týždňov alebo dokonca mesiac, silná imunita závisí od životného štýlu. V priemere sa imunity vytvárajú a posilňujú, opravené na správnu prácu od troch mesiacov do roka, schéma rehabilitačných opatrení je okamžite podpísaná po dobu 6 mesiacov a kurzy sa musia opakovať niekoľkokrát za sebou.
Metódy na posilnenie imunity detí
Je dôležité si uvedomiť, že aj tie najdrahšie lieky nepomáhajú pri posilňovaní imunity dieťaťa, ak neexistuje žiadny osobitný životný štýl a podmienky prostredia, ktoré stimulujú a podporujú imunitnú obranu. Nie sú farmakologické prostriedky a opatrenia, aj keď sú dlhé, ale majú najvýraznejší a silnejší účinok vo vzťahu k tréningu tela. Navyše takéto techniky, len s výnimkou individuálnych výnimiek, nemajú kontraindikácie pre ich použitie..
Je dôležitéMyslieť na zdravie detí a ich imunita by nemala byť po narodení drobky, ale dlho pred jeho narodením. Je to tehotná žena, ktorá položila základy pre odpoveď a fungovanie imunitného systému nenarodeného dieťaťa..
Aby sa dieťa narodilo zdravo, mal správnu a úplnú záložku a potom vznik a fungovanie všetkých systémov a orgánov vrátane imunitného systému, ktoré sú potrebné, hoci jednoduché, ale veľmi účinné a povinné preventívne opatrenia. Potrebujete úplnú a správnu výživu, každodennú rutinu a odmietanie zlých návykov, akékoľvek problémy, ktoré vedú k poškodeniu placenty. V tomto prípade nedôjde k predčasnému kontaktu drobkov s materskými protilátkami, ktoré nebudú preťažovať imunitný systém ani in utero. Rovnako dôležité pre úplný vývoj imunitného systému a jeho fungovanie je adekvátna zásoba živín a vitamínov s minerálmi, ktoré sú potrebné pre tvorbu vlastných imunitných zlúčenín a buniek.. Zvlášť dôležité sú vitamíny B, kyselina askorbová a vitamín A, rovnako ako konštantný prístup kyslíka do tkanív. Je dôležité, aby ste sa chránili pred stresom a starosťami, ale tiež negatívne ovplyvňujú imunitný systém.. Pre stresové hormóny sú dlhodobo dokázané imunosupresívne vlastnosti..
Ihneď po narodení je potrebná starostlivosť o správnu formáciu imunity drobkov - nie je potrebné, aby sa dieťa umiestnilo do sterilného prostredia, musí dostatočne kontaktovať mikróby s cieľom zoznámiť imunitu s antigénmi.
Preto nemá zmysel umývať podlahy a steny v škôlke každodenne bielou, vrieť bradavky a lyžice, vzdať domáce zvieratá a akékoľvek zdroje baktérií. Deti by mali zvládnuť svet, cítiť svoje ruky a ochutnávať. Ale to neznamená, že v dome by mala byť nečistota, davy hostí a ulíc. Dôvod a opatrenia sú potrebné vo všetkom. V prvom krátkom období viac ako mesiac sú potrebné prísnejšie opatrenia na ochranu pred infekciami, postupne sa rozširujú a zjednodušujú. Nebolo to nič, že tradície v ruských obciach neukazovali deťom pred 40. dňom cudzinci - to nie je zlé oko, ale elementárna ochrana pred nebezpečenstvami.
Úloha výživy v imunite
Nikto sa nebude brániť - že správna výživa z prvých minút života drobkov zohráva neoceniteľnú úlohu pri vytváraní imunity. Preto je jednoducho nemožné poprieť úlohu dojčenia ako imunostimulátora.. Prvé pripájanie na hrudník v miestnosti na dodávku a kvapky kolostra, naplnené protilátkami a ďalšími zložkami, vykonávajú funkciu istého druhu "imunitnej vakcinácie" na spustenie správnej imunity. Je dôležité pokračovať v dojčení a potom počas celého roka, a pokiaľ možno dvoch. Mlieko postupne znižuje svoju úlohu ako súčasť výživy, zatiaľ čo jej imunitné funkcie sa neznižujú..
Nemali by ste veriť hlúpemu povesti, že po roku sa mlieko stáva "prázdnym", obsahuje koncentráty protilátok a ochranné faktory, ktoré podporujú a posilňujú imunitu omrviniek. Pomáha dieťaťu po roku, kedy sa rozšíri počet jeho kontaktov s vonkajším svetom, brániť sa proti rôznym vírusovým a mikrobiálnym útokom..
Mlieko obsahuje unikátny koncentrát protilátok, ochranné proteíny, biologicky aktívne zlúčeniny a bunky, ktoré aktívne stimulujú imunitný systém na boj proti infekcii. A ak sa choroba vyvíja na úkor materského mlieka, dieťa sa s ňou aktívne a rýchlejšie zaoberá..
Rodičovské zdravie a imunita detí
Mnohí rodičia jednoducho nemajú podozrenie, ako ich vlastné zdravie a stav ovplyvňujú imunitu dieťaťa. Zdá sa, že je to bežné, nedôležité a rodičia to nevenujú pozornosť, aj keď je to jeden z najdôležitejších problémov.. Takže recidivujúca tonzilitída, karyózne zuby alebo hnisavé dutiny v nazofarynxe, nesenie vírusov a exacerbácia infekcií je okamžitý prenos týchto infekcií na omrvinky, pri ktorých sú také patológie dvojako nebezpečné.. Mamičky a oteckovia, bozkávajúc dieťa, odovzdávajúc ich častíc ich slinám a z povrchu kože veľa niekedy nie veľmi užitočných mikróbov a vírusov. Preto je pre zdravie dieťaťa dôležité zdravie, predovšetkým samotné rodičia..
Je dôležitéAj počas obdobia plodu a lepšieho plánovania je dôležité, aby obaja manželia navštívili ENT, zubára a terapeuta, aby ošetrili všetky miesta nákazy, aby úplne viedli k odpusteniu herpes, cytomegalovírusu a iných skrytých infekcií.
Zlé návyky jeho rodičov nie sú menej nebezpečné pre imunitu dieťaťa.. Zvlášť negatívne ovplyvňuje fajčenie matky a otca dieťaťa, najmä v jeho prítomnosti. Častice dymu potláčajú ochranné účinky na slizniciach nosohltanu a potláčajú lokálnu imunitu. A toto je priama cesta k nákaze infekcie a jej aktivácii. Deti v rodinách fajčiarov spoľahlivo častejšie a majú viac bolesti s bronchopulmonárnymi patológiami a majú závažné komplikácie zo strany horných dýchacích ciest..
Zdravotný stav: prevencia infekcií
Samozrejme, zdravá imunita priamo závisí od celkového zdravia dieťaťa. Je dôležité dokončiť výživu pre zdravé trávenie, adekvátnu prácu s enzýmami a tvorbu mikrobiálnej flóry, ktorá aktívne stimuluje imunitný systém.. Deti potrebujú v strave fermentované mliečne výrobky (nie celé mlieko, najmä do jedného roka!), Ktoré pomáhajú pri raste prospešných črevných bacilov. Okrem toho je dôležité prevencia infekcie červami a kožnými parazitmi, najmä ak sú v dome psy a mačky. Včasné očkovanie je tiež potrebné, bez ohľadu na to, koľko sporov rodičov by to spôsobilo. Imitácia infekcií spôsobená zavedením vakcín tiež trénuje imunitu a chráni dieťa pred nebezpečnými a vážnymi komplikáciami. Je však dôležité, aby sa všetky očkovania vykonávali iba na pozadí úplného zdravia, a to nie počas obdobia, keď imunita bojuje s vírusmi alebo mikróbmi, kontrola omrviniek a klinické analýzy pomôžu určiť to..
Ako posilniť imunitu dieťaťa: všeobecné odporúčania
Telo dieťaťa je konzervatívny systém, akékoľvek ostré odchýlky od bežného rytmu sú stresy, ktoré podkopávajú imunitnú obranu. Preto je od prvých týždňov života dôležité dodržiavať denný režim so zahrnutím procesov tvrdnutia a imunostimuly. Ide o kúpanie a sprchovanie, vzduchové kúpele a prechádzky, masáže a gymnastiku, ktoré potom prechádzajú do fyzickej aktivity. Úplný spánok je dôležitý, a to v noci aj počas dňa pred vstupom do školy.. Dodržiavanie režimu je vždy nevyhnutné, či už v pracovných dňoch alebo cez víkendy, dovolenky a výlety.
Nemenej dôležité sú procesy temperovania, ktoré by sa mali stať neoddeliteľnou súčasťou života dieťaťa, a to od raného veku. Neexistujú žiadne kontraindikácie pre ne, môžu sa líšiť a nielen voda, ale aj slnečné svetlo, vzduch. Je užitočné, aby imunita bola vyškolená na chladenie nápojov, zmrzliny po 2-3 rokoch, spočiatku roztavených v miske,.
Dôležitá hygiena a čistota tela a tváre, ruky - musíte naučiť vaše dieťa očistiť nos, opláchnuť hrdlo a opláchnuť ústa chladnou vodou, chodiť po dome bez topánok (bosý), nosiť ľahké oblečenie, udržiavať miestnosti okolo 20-22 stupňov a vlhkosť okolo 60 %.
Venujte pozornosťSilne potláča imunitu, efektívnosť a prehriatie dieťaťa, nezabudnite ho znovu doma a na ulici, ľahké zmrazenie a aktivita na zahrievanie tela je oveľa užitočnejšie ako tri blúzky a teplý klobúk s ponožkami (keď je dieťa mokré a spotené).
Používanie drog
Je dôležitéPoužívanie rôznych liekov na stimuláciu imunity, mnoho lekárov je rozhodujúce, nie je známe, čo bude v budúcnosti spôsobiť takýto účinok na nedospelý imunitný systém. Preto sa používajú iba obmedzené skupiny liekov..
V podmienkach neuspokojivej modernej výživy a každodennej rutiny detí sa preventívne kurzy liečby vitamínmi ukazujú niekoľkokrát do roka v priebehu 2-3 týždňov s mesačnou prestávkou.. Je zakázané neustále užívať multivitamíny, hrozí nadmerným množstvom niektorých z nich a negatívnym vplyvom nielen na imunitný systém, ale aj na mnohé dôležité orgány..
Všetky vitamíny sú vybrané a predpísané iba lekárom, nemali by ste ich kúpiť sami. Okrem vitamínov je potrebné konzumovať aj vitamínové nápoje - odšťavovače, kompóty, ovocné nápoje, čerstvé šťavy, riedené vodou..
Od veku troch rokov a podľa indikácií je možné použiť rastlinné imunostimulanty a adaptogény, ktoré podporujú prácu imunitných buniek a produkciu zlúčenín s imunitnou aktivitou. Prostriedky, ako je echinacea, eleutherococcus alebo ženšen, môžu byť odporúčané lekárom v offseason. Pomoc v boji proti infekciám a predchádzaniu nádorovým ochoreniam obsahujúcim fytocondy. Cesnak a cibuľu je možné pridávať do detskej výživy..
Je dôležitéJe zakázané používať akékoľvek lieky z reklamy v televízii bez konzultácie s imunologom. Na rozdiel od sľubov bezpečnosti a účinnosti môžu poškodiť telo detí a ich imunitný systém, takže zdravé deti na preventívne účely ich nepoužívajú!
Alyona Paretskaya, pediatr, lekár