Najlepšie produkty z edému:
- Brusnice a brusnice z edému
- Petržlen a kôpor z edému
- Rozmarín s edémom
- Ľanové semeno z edému
- List z kapusty z edému
- Citlivosť na citrón
- Tekvicová šťava
- Uhorky z edému
- Tvaroh s jablkami na opuch
- Diéta z opuchu
Keď dôjde k edému v mäkkých tkanivách tela, dochádza k nadmernej akumulácii tekutín. Na prvý pohľad to nemusí byť nebezpečné, ale pravidelný výskyt edému môže naznačovať patologické stavy súvisiace s prácou srdca a obličiek, cirhózou pečene. Tiež sa často vyskytujú opuchy u tehotných žien. Ak narazíte na tento problém nie príliš často, napríklad po dlhom pobyte v jednej pozícii (sedí alebo stojí), s najväčšou pravdepodobnosťou nie je spojená s vývojom akejkoľvek choroby. Pokiaľ ide o domácu liečbu, je dôležité presne určiť, čo spôsobilo nahromadenie tekutiny. Aby ste to urobili, je lepšie konzultovať s odborníkom, pretože ak je edém následkom nebezpečného ochorenia, je potrebné, aby ste sa s nimi nezaobchádzali, ale dôvodom, ktorý ich vyvolal..
Čo pomáha pri edémoch?
V prípade opuchu nohy, alternatívne nalievanie nohy studenou a teplou vodou, kúpele s prídavkom morskej soli, masáž pomôže. Urobte si zvyk položiť niečo pod nohy pri odpočinku tak, aby boli trochu vyššie.
Existuje mnoho populárnych bylinných receptov. Počas tehotenstva sa odporúča obmedziť príjem tekutín, vyhnúť sa priľnavosti obuvi a oblečenia a užívať diuretiká. Odporúča sa tiež vyhnúť sa nadmernej aktivite a odpočinku viac..
Brusnice a brusnice z edému
Brusnicový a čučoriedkový ovocný nápoj je dobre známym a overeným liekom na opuch. Vzhľadom na obrovské množstvo živín, ktoré sú obsiahnuté v týchto plodoch, sú považované za takmer zázračné prostriedky, môžete ich dokonca použiť počas tehotenstva.
Napríklad si môžete kúpiť hotový čučoriedkový alebo brusnicový džús. Chutí veľmi kyslé, a preto je oveľa príjemnejšie ju zriediť vodou, niektorí pridávajú malý cukor - to nemá vplyv na účinnosť. Šťava by mala byť opitá pol hodiny pred jedlom, 2 lyžice.
Môžete si urobiť zdravý nápoj sami. Ak chcete uvariť šťavu, budete musieť do sklenenej bobule pridať liter vody a privediete k varu na nízke teploty. Ak je to žiaduce, môžete dať cukor do šťavy a trvať 2 hodiny pod vekom. Tento recept je dôležitý pre mrazené bobule, ale budú potrebovať trochu viac - jeden a pol poháre..
Tiež brusnice alebo čučoriedky môžu byť drvené v mixéri, nalejte vriacou vodou a nechajte cez noc v termosku. Ráno si budete môcť pochváliť lahodným kompótom so zázračnými bobuľami..
Nielen bobule, ale aj listy cowberry majú užitočné vlastnosti. Na prípravu vývaru z brusnicového listu (môže sa kúpiť v lekárni), 1 čajová lyžička bylín sa vaje v pohári vriacej vody.
Existuje niekoľko kontraindikácií pri používaní brusníc a čučoriedok. Lingonberry sa neodporúča ľuďom s nízkym krvným tlakom, ako aj urolitiázou a patologickými stavmi súvisiacimi s gastrointestinálnym traktom. Používanie brusníc by sa malo vyhnúť tým, ktorí čelia ochoreniu pečene, gastritíde, žalúdočnému vredu. Zaznamenáva sa aj tonizujúci účinok nápojov z týchto bobúľ, čo môže byť nebezpečné, ak je maternica počas tehotenstva tónovaná..
Petržlen a kôpor z edému
Môžete použiť pre opuchy a tie rastliny, ktoré rastú na vašich stránkach. Petržlen a kôprom - najefektívnejším prostriedkom tých, ktoré sú vždy medzi ľuďmi v letnom období.
Petržlenová infúzia. Pri príprave petržlenovej infúzie musíte vziať koreň a zeleninu rastliny, rozmiešať ich v mlynčeku na mäso a nad ním vylejeť vriacou vodou. Odporúčaný pomer je 1: 2. Potom sa nápoj nechá zohriať 8-10 hodín, aby bol infúziou. Potom sa prefiltruje a pridá sa šťava z jedného citróna. Výsledná infúzia sa užíva trikrát denne pred jedlom pre tretiu časť pohára. Trvanie užívania je 3-5 dní. Infúzia pôstu s citrónovou šťavou by nemala byť, pretože to môže mať nepriaznivý vplyv na žalúdočnú sliznicu. Infúziu je možné použiť nielen vo vnútri, ale aj vo forme vody.
Vývar petržlen. Ak chcete pripraviť bujónu, vezmite 800 gramov listov, ktoré musíte najskôr omyť a potom vylejeť vriacou vodou. Po vypustení vody sú listy jemne nakrájané a umiestnené do hrnca naplneného mliekom. Mlieko musí úplne zakryť zeleninu. Potom vložte hrniec do veľmi horúcej pece tak, aby sa mlieko ohrialo, ale nevarilo. Hotový výrobok sa musí filtrovať a odoberať v intervaloch 1 až 2 polievkové lyžice. Tento recept sa odporúča aj v prípadoch, keď lieky nepomohli..
Petržlová šťava môže byť zmiešaná s mliekom a málo držať v horúcej peci. Tento nápoj sa používa niekoľkokrát denne na čajovú lyžičku..
Petržlen je kontraindikovaný pre tehotné ženy, pretože spôsobuje silné kontrakcie maternice. Kontraindikácie zahŕňajú dojčenie a vek do dvoch rokov. Tiež nepoužívajte petržlen pre ľudí, ktorí našli jade.
Koprel je ďalší korenie, ktorého diuretický účinok pomôže vyriešiť problém akumulácie nadbytočnej tekutiny v tele. Zvyčajne nie je kontraindikovaná pre tehotné ženy. Musíme si však uvedomiť, že stimuluje svalovú aktivitu a preto môže viesť k zvýšenému materinskému tónu. Preto ženy, ktorým hovorí lekár o pravdepodobnej hrozbe potratu, by sa mali vyhnúť užívaniu korenia, ostatné - nie príliš horlivé.
Hlavnou kontraindikáciou pri používaní liečivých nápojov, ktoré zahŕňajú kôpor, je znížený tlak. Ľudia trpiaci hypotenziou môžu mať slabosť, stratu sily..
-
Ak chcete pripraviť infúziu diuretík, budete musieť naliať kôprové semienka (vezmite 1 polievkovú lyžicu suchého alebo 2 lyžice čerstvých semien) 1/2 liter vriacej vody. Mala by byť infúzia na hodinu a užívaná trikrát denne pre tretiu časť pohára 25-30 minút pred jedlom.
Môžete tiež variť kôprom v termose. 1 lyžica semien naliať 300 ml vriacej vody a trvať na tom. Táto infúzia sa odporúča podávať 150 ml počas 3 týždňov ráno a večer. Potom by ste mali urobiť krátku prestávku (3 dni) a opakovať kurz..
Keď edém očných viečok pomôže gadgetom. Pre ich varenie, okrem kôpru, musíte brať mätu. Čajová lyžička kôprových semien miešaná s lyžicou jemne nakrájaných listov máty, pridajte pohár vody a varíme 10 minút. Po ochladení odvaru sa musí odvodniť a vložiť do očí vatové vankúše nasiaknuté na 5 až 10 minút.
Rozmarín s edémom
Rosehip je ďalšia rastlina známa od dávnych čias pre svoje prospešné vlastnosti. Pomáha pri edémoch. Existuje však pomerne široký zoznam kontraindikácií, ktoré by ste si mali prečítať skôr, než si pripravíte odvar. Tieto zahŕňajú: žalúdočné vredy a gastritídu, zvýšenú kyslosť, poškodenie zubnej skloviny, ochorenie srdca a odchýlky od normálneho krvného tlaku, patológia žlčníka a pečene, tendencia k zápche a tvorbe krvných zrazenín.
Ak chcete pripraviť naozaj zdravý nápoj, nemôžete ovocie ovocie. Najlepším spôsobom, ako variť, je nalievať bobule do už vriacej vody a odložte pokrmy z tepla s vekom. Infúzia nápoja by mala byť približne 3 hodiny.
Na prípravu infúzie použite: 1 lyžicu ovocia nalejte 250 ml vriacej vody, je žiaduce trvať 6-8 hodín v thermos. Prijmite infúziu šípky pred jedlom trikrát denne na pol pohára. Ak sa chuť javí ako príliš kyslá, je možné do nápoja pridať nejaký cukor alebo med..
Je tiež možné miešať dogrose s inými liečivými rastlinami. Môžete napríklad vziať rovnaké množstvo bokov ruží, žilnatého a hlohového, nechtík a lipových kvetov, listov borovíc, brezových a plantejnových listov. Všetky zložky sa musia rozdrviť a zmiešať a potom zobrať 2 polievkové lyžice výsledného odberu a nalejte vriacu vodu (1/2 litra) a ponechajte na infúziu cez noc. Recepcia sa vykonáva 3-4 krát denne pre štvrť šálku po dobu 2-3 mesiacov.
Ľanové semeno z edému
Na prípravu odvaru z ľanového semena budete potrebovať 4 lyžičky semien a 1 liter vody. Varenie vývaru by malo byť do 15 minút a potom trvať asi hodinu na teplom mieste. Vezmite si pol skla každé 2 hodiny po dobu 2 týždňov. Vďaka tomuto vývinu môže byť opuch odstránený nielen na nohách, ale aj na tvári. Chuť nápoja je neutrálna, ale konzistencia môže byť mätúca. Výsledný produkt je podobný hlienu, ak jeho príjem spôsobuje negatívne pocity, môže byť zmiešaný so šťavou.
Ľanové semená majú laxatívny účinok, takže sa nemôžu užívať pri vývoji zápalových procesov v čreve. Ženy musia byť obzvlášť citlivé na ich príjem. Ľanové semeno je kontraindikované u žien s endometritídou, polycystickou a maternicovou fibrómou. Okrem toho sa odporúča upustiť od užívania tohto lieku počas tehotenstva a dojčenia. Pokiaľ ide o mužov, človek by nemal brať ľanové semená na tých predstaviteľov silnejšieho pohlavia, ktorí sú náchylní na rakovinu prostaty, keďže semená obsahujú kyselinu alfa-linolénovú.
Pri edému spôsobenom srdcovým ochorením môžete pripraviť ďalšiu infúziu. Zmiešajte 10 dielov šípky s rovnakým počtom ovesných špičiek, ľanového semena (5 častí) a koreňa čakanky (5 častí). Všetky komponenty musia byť rozdrvené v mlynčeku na kávu. 1 polievková lyžica tejto zmesi sa naleje do 250 ml vriacej vody a trvá na teplom mieste (je lepšie používať termosky) po dobu 6 hodín. Po tejto dobe by sa infúzia mala vyprázdniť a konzumovať v tretej časti pohára trikrát denne pol hodiny pred jedlom.
V každom prípade denná spotreba ľanového semena by nemala presiahnuť 2 polievkové lyžice..
List z kapusty z edému
Ďalší nástroj, ktorý je vždy pod rukami záhradníkov - kapusta. Okrem toho sa počas opuchu odporúča použiť aj vo fermentovanej forme..
Ak nohy príliš veľa, potom pred odchodom do postele môžete urobiť špeciálny kúpeľ s teplou vodou, ku ktorej sa pridáva odvar z morského kelu. Ak chcete pripraviť vývar, 2 lyžice kapusty naliať pohár horúcej vody a nechajte infuse na 2 hodiny.
Tiež, aby sa zbavil edému pomocou obkladov s kapustovým listom. Kvety bieleho kapusty na niekoľko minút by mali byť namočené vo vriacej vode, aby sa zjemnili. Potom ho môžete žehliť pomocou horúceho železa. Namiesto toho môžete liahnuť do olivového oleja po dobu 1 hodiny. Bezprostredne pred aplikáciou kapustového listu na nohu odporúčame naň vytlačiť trochu citrónovej šťavy alebo jemne posypať sóda na pečenie. Pomôže to aj bez predbežnej prípravy - môže byť aplikované na požadované miesto jednoduchým vykonaním niekoľkých rezov. Dokonca lepšie pomôcť list z kapusty, mastné s medom.
Takýto stlačený stôl sa môže uskutočniť pred spaním a odišiel až do rána, pripevnenie listu obväzom alebo gázou. Rovnakým spôsobom nemôžete použiť celý list, ale len jeho hrubé žily, ktoré ste ich predtým vyvalili pomocou valčeka. Kapustový list sa môže použiť na odstránenie opuchy nielen na nohách, ale aj na tvári. V takom prípade bude vhodnejšie rozomeliť list na kašu a použiť ju v tejto forme..
Ak chcete odstrániť kvapalinu z tela, môžete použiť šťavu z kapusty.
Citlivosť na citrón
Citrón obsahuje kyselinu askorbovú, ktorá pomáha bojovať proti nadýchaniu.
Pri opuchu tváre sa môže kože otrieť citrónom. Ak je opuch veľmi silný, odporúča sa rezať citrón do plátkov a zakryť ich tvár s nimi a nechať 10-15 minút. Toto je potrebné vykonať iba na očistenej pokožke, odstránením všetkých zvyškov krému alebo make-upu..
Samozrejme, citrón môže byť užívaný perorálne. S mimoriadnou opatrnosťou by sa to malo robiť s vredom a gastritídou, chorobami pankreasu a vysokým krvným tlakom. Tehotné ženy ju však môžu používať aj s mierou. Dobrý nie príliš sladký čaj s citrónom.
Ak chcete pripraviť liek na odstránenie opuchy, musíte vziať kôru z jedného citróna, vysušiť a rozomeliť na prášok. Je potrebné, aby ste si ju vybrali do polovice lyžice 30 minút pred jedlom trikrát denne, umyť ju vodou a medom.
Citrónovú šťavu môžete miešať s inou zeleninou. Zmiešajte polovicu šálky mrkvovej šťavy s rovnakým množstvom uhorky šťavy a pridajte šťavu z 1 citróna. Pripravený nápoj musí byť opitý v troch dávkach denne, zriedený teplou vodou v pomere 1: 1..
Existuje ďalší recept: 1 pohár šťavy z horčice a horského popola sa má zmiešať so šťavou z jedného citrónu (pol pohára), pridať 100 gramov medu a 3 polievkové lyžice fytolyzínu (to je výťažok z niekoľkých rastlín, ktoré je možné zakúpiť v lekárni). Výsledný nápoj sa užíva v jedálnom lístku po jedle trikrát denne. Treba poznamenať, že pripravený výrobok by sa mal skladovať iba v chladničke a doba skladovania by nemala presiahnuť 2 dni..
Môžete len jesť citrón, ale vždy s kôrou.
Zachoval starý čínsky recept, ktorý pomôže odstrániť opuchy. Podľa neho je potrebné miešať tri citróny (bez peelingu) s mletým chrenom (125 gramov). Výsledný produkt sa užíva 2 až 2 týždne dvakrát denne - ráno a večer, 15 minút pred jedlom, čajová lyžička.
Lemon odvar bude tiež pomôcť. Potrebujete nakrájať polovicu citróna a 2 lyžice koreňa žihľavy, pridajte 2 polievkové lyžice ovsa (nie vo vločkách, ale v zrnách), naliať 1,2 litra vody a priviesť do varu. Potom znížte teplotu a varte 20 minút. Piť výsledný odvar by mal byť počas dňa miesto vody..
Tekvicová šťava
Tekvica je ďalší spôsob, ako sa zbaviť otoku. Je potrebné poznamenať, že tekvicová kaša alebo akákoľvek iná použitá metóda tepelného ošetrenia zeleniny zníži svoju účinnosť na nič. Je potrebné použiť surovú buničinu alebo tekvicovú šťavu.
Tekvica má veľmi vysoký diuretický účinok, ale súčasne nedráždi parenchým obličiek. Okrem toho prispieva k odstraňovaniu solí z tela.
V deň, musíte použiť pol sklenice tekvicového džúsu. Piť by malo byť 1 polievková lyžička počas dňa..
Môžete variť surovú tekvicovú kašu. Aby ste to urobili, posuďte 1 kg zeleniny do mlynčeka na mäso spolu s 3 kyslou jablkami a pridajte pohár hrozienok. Výsledná zmes sa musí miešať a skladovať v chladničke. Pred každým jedlom ho používajte niekoľko polievkových lyžíc. Ľudia, ktorí trpia edémom spôsobeným srdcovým ochorením, by mali venovať osobitnú pozornosť džúsu, pretože obsahujú železo, draslík, horčík, ktoré sú nevyhnutné pre normálnu činnosť kardiovaskulárneho systému. Obsah vitamínu E pomáha zlepšovať krvný obeh, pozitívne ovplyvňuje stav ľudí so srdcovým zlyhaním.
Použitie tekvicového džúsu prakticky nemá žiadne kontraindikácie. Iba ľudia, ktorí sú alergickí na karotené, budú musieť prestať používať. Nesmie sa používať pri akútnom zažívaní.
Príprava tekvicového džúsu sami je veľmi jednoduchá - len odlúpnite zeleninu, odstráňte kôru a semená. Odšťavovanie v kombinácii bude trvať niekoľko sekúnd, a ak nie, potom môžete tekvicu posypať a stlačiť celulózu cez tkaninu. Aby bol nápoj chutnejší, pridajte cukor, med alebo citrón..
Uhorky z edému
Uhorky majú silný diuretický účinok, takže ich pravidelné používanie zníži riziko opuchu a pomôže v boji proti existujúcim. Vzhľadom na obsah draslíka, uhorky majú priaznivý vplyv na fungovanie štítnej žľazy, srdca a vaskulárneho stavu. Uhorky majú svoje diuretické vlastnosti presne kvôli vysokému obsahu draslíka. Cucumber šťava pomáha čistiť telo a zabraňuje usadzovaniu soli.
Na prípravu odvaru uhoriek jemne nakrájajte 100 g zeleniny, do ktorej sa pridá 200 ml vriacej vody. Nápoj sa varí počas nízkej teploty po dobu 5 minút. Vezmite si to do polovice šálky pol hodiny pred jedlom 3-4 krát denne.
Pre edém na tvári môžete použiť starú osvedčenú metódu - okrúhly okrúhly kruh, alebo, trieť zeleninu na jemnom strúhadle, urobte z nej hubu. Tiež maska s uhorkami, aloe, mandľovým olejom a škrobom prispeje k zmierneniu otlačenia pod očami. Najprv musíte zmiešať 1 lyžicu šťavy z aloe, 2 lyžičky šťavy z uhorky a pol čajovej lyžičky mandľového oleja. Do tejto zmesi sa postupne pridáva škrob, kým sa hmotnosť nestuhne do krémového stavu. Na pokožke by sa mala maska uchovávať 10-15 minút, po ktorej sa tvár opláchne studenou vodou..
Pre tehotné ženy trpiace edémom, uhorka šťava je skutočným všeliek. Pokiaľ ide o množstvo šťavy, ktorá sa používa na výrobu tejto zeleniny, potom ju možno odobrať až 1 liter denne, ale v jednom kroku by nemala trvať viac ako 100 ml.
Rovnako ako akýkoľvek výrobok, aj zdanlivo neškodná uhorka má určité kontraindikácie. Je potrebné odmietnuť túto zeleninu tým, ktorí trpia nefritídou, renálnou insuficienciou, ochorením obličiek. Opatrnosť sa má aplikovať na produkt tých, ktorí majú gastritídu, enterokolitídu, zhoršujúce sa vredy.
Ďalší nápoj, ktorý zahŕňa uhorku, je voda Sassi. Spolu s diuretickým účinkom pomáha eliminovať nadúvanie, urýchľuje metabolické procesy. Ak chcete pripraviť tento nápoj, budete potrebovať: šťavu z jedného citróna (alebo celý citrón), jednu uhorku, 10 listov mäty, čajovú lyžičku strúhaného zázvoru a dva litre vody. Odporúča sa odstrihnúť kožu z uhorky, pretože sa v nej nahromadajú škodlivé látky. Citrón, naopak, je lepšie používať spolu s kôrou obsahujúcou esenciálne oleje, ktoré sú prospešné pre telo. Okurka a citrón nakrájame na plátky, pridáme strúhaný zázvor a sekanú mätu. Nápoj sa má podávať v sklenenej nádobe v chladničke po dobu najmenej 10 hodín. Všetka pripravená voda sa musí opiť počas dňa, nemala by sa uchovávať dlhšie..
Tvaroh s jablkami na opuch
Mliečne výrobky: kefír, mlieko, jogurt a tvaroh výrazne znižujú riziko otoku. Den pitia na sladom a jablkom - prvé odporúčanie špecialistu v prípade opuchy u tehotných žien, ale táto metóda je vhodná pre každého. V deň by mali byť konzumované 300-400 gramov tvarohu, striedajúc sa s jablkami (600-800 g). So silným edémom sa musí táto výživa dodržiavať po dobu 5 dní. Ak je ťažké vydržať na takejto strave, môžete vyrobiť kastról rovnakého množstva tvarohu.
Jablká na opuchy nielen v surovom, ale aj v pečenej forme. Výhody týchto plodov sú zrejmé: sú dobré pre tých, ktorí trpia gastritídou, urolitiázou, problémami s krvnými cievami, tieto plody normalizujú hladinu cholesterolu (odporúča sa Antonovka), má preháňací účinok.
Jedenie jabĺk by malo byť na prázdny žalúdok, bez ohľadu na to, či ich jedzte surové alebo pečiete..
Diéta z opuchu
Pre ľudí, ktorí sú náchylní na edém, hrá osobitnú úlohu výživa. V tele v požadovanom množstve by mali byť bielkoviny, nezabudnite zahrnúť do stravy vajcia, kyslá smotana, mlieko, ryby, syr. Aj na stole by mali byť potraviny obsahujúce draslík, pretože jeho nedostatok často vyvoláva výskyt opuchu. Medzi ne patria: marhuľový, pomarančový a mandarínový džús, ryža, petržlen. Melón, melón (rovnako ako uhorky) obsahujú veľa kvapaliny a draslíka, preto sú odporúčanými výrobkami na zbavenie sa edémov. Šťavy ako celok majú diuretický účinok, čerstvo stiahnuté šťavy z cukrovej repy, zeleru, tekvice, jabĺk a mrkvy prinesú najväčší prínos. Šťavy sa pijú v malých dúškoch, bez spomalenia, niekoľko sekúnd držia ústa. Je tiež užitočné piť bylinné odvar. Ze zeleného čaju, čaju s melíziou, vývaru rasce a hlohu sú od phytonafytov dobre odporúčané. Môžete piť obyčajný čierny čaj, zrieť ho mliekom alebo vodou s citrónovou šťavou.
Mnohí ľudia vedia, že soľ uchováva vodu v tele, ale nie každý je pripravený na úplné odstránenie z diéty. Bude to stačiť na zníženie jeho používania na 1-1,5 g za deň. Treba mať na pamäti, že soľ je obsiahnutá v mnohých potravinách, dokonca aj v chlebe jej obsah je dosť vysoký. Preto je potrebné opustiť rôzne druhy párkov, párkov, mäsa a rýb v konzervovanej podobe. Všetok tuk, slaný, pikantný by mal zmiznúť z chladničky. Ak to urobíte bez soli je veľmi ťažké, pridajte trochu citrónovej šťavy do jedla. Spolu s tým budete musieť vzdať tučné dezerty, smotanu a majonézu, alkoholické nápoje. Cukor, med a sirupy by sa mali tiež udržiavať na minime. Okrem toho by ste mali opustiť orechy, kaviár, omáčky a tučné syry, akékoľvek produkty, ktoré obsahujú konzervačné látky..
Pri samoliečbe a pri užívaní liekov s diuretikami je potrebné mať na pamäti, že existuje pravdepodobnosť dehydratácie, ako aj zlyhanie rovnováhy vody a soli..
Pri edému pri cukrovke, srdcových ochoreniach, nadváhe odporúčaná ovsená múčka. Ovesná vňať je varená bez pridania oleja a soli. Počas dňa by mal človek jesť asi 500 gramov takej kaše. Bylinné čaje a bylinné čaje sa môžu opiť počas dňa..
Najlepšou voľbou anti-edém diéty budú tvaroh a ryžové dni..
Často odborníci odporúčajú kefír stravu. Za deň sa môže piť 1,5 litra fermentovaného mliečneho nápoja. Kefír by sa mal vybrať s minimálnym percentom tuku. Malé ovocie alebo zelenina pomôže diétne deň kefír..
Odporúča sa tiež zorganizovať deň pôstu pre ryby. Samozrejme, mali by ste vybrať ryby s nízkym obsahom tuku. Na 5 jedlách je 500 gramov varených rýb. Varená zelenina môže byť varená ako obloha alebo jedená surová..
Keď sú poškodené obličky a srdce, môže sa použiť ryžová strava. Zahŕňa 100 gramov varenej ryže denne, ktoré sa musia rozdeliť na niekoľko jedál. Ryža by sa mala vyprať kompótom zo sušeného ovocia (jablká, slivky, hrušky budú robiť) v objeme 6 šálok denne.
Mnohí ľudia si nemôžu predstaviť svoje životy bez mäsa. Preto je mäsová strava ideálna pre nich. V deň môžete jesť 400 gramov vareného hovädzieho mäsa. Soľ alebo koreniny by sa nemali pridávať počas varenia. S týmto mäsom bude skvelá kombinácia varenej repy alebo mrkvy.
Existuje vhodná strava pre tých, ktorí radi jedia. V deň, kedy môžete jesť 500 gramov rôznych sušených ovocia: sušené marhule, hrozienka, sušené marhule, slivky. Rozdeliť celú hlasitosť by mala byť 5 jedál. Môžete piť kompót rovnakého sušeného ovocia, slabého čaju alebo teplej vody.
Najlepšie produkty pre tých, ktorí hľadajú spôsob, ako sa zbaviť opuchy sú čarda, zelený čaj, petržlen. Chard (listová repa) obsahuje obrovské množstvo draslíka, ktoré je protikladom sodíka, ktoré si zachováva tekutinu. Zelený čaj obsahuje kofeín, ktorý má diuretický účinok. Petržlen obsahuje aj látky, ktoré udržiavajú draslík v tele..
Samozrejme, že dlhý čas na jednej strave nie je ľahké držať ďalej, ale to nie je nutné. Môžete striedať uvedené možnosti, takže bez toho, aby ste sa dostali do depresie, nemuseli byť obmedzené na ten istý výrobok..
V skutočnosti nie je ťažké poznamenať, že všetky tieto tipy sa zhodujú so základmi správnej výživy. Preto môžeme konštatovať, že ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl a dodržiavajú správnu výživu, sú oveľa menej pravdepodobné, že pocítia edém. Ďalším logickým záverom je, že ak ste sa vyrovnávali s nadmerným nahromadením kvapaliny v tele s pomocou diéty, mali by ste pokračovať v jedle dodržiavajúc tieto jednoduché pravdy. Preto tieto tipy neškodí. Aj napriek tomu by som chcel poznamenať, že drastická zmena stravy v prípade vážnych chorôb alebo tehotenstva bez konzultácie s lekárom je prinajmenšom nerozumná..