Od roku 1960 sa ľudia naučili používať chlorofyl, farebný pigment pôdnych rastlín a morských rias ako doplnok stravy (v tekutej forme alebo kapsuly). Mnohé štúdie potvrdzujú jeho priaznivý účinok na telo počas stravovania a pomáhajú pri strate hmotnosti..
Foto: Depositphotos.com. Poslal: actionbleem.
Užitočné vlastnosti chlorofylu a jeho syntetického analógu.
Chlorofylová molekula je podobná štruktúre a zloženiu ľudských krviniek, a preto sa niekedy nazýva "zelená krv". Rozdiel je iba v centrálnom atóme: namiesto železa - horčíka.
Ako sa tuk rozpadá
Spoločnosti vyrábajúce potravinové doplnky s chlorofylom tvrdia, že molekuly tejto látky, keď sa uvoľňujú do ľudského tela, zvyšujú produkciu enzýmov potrebných na rozklad mastných kyselín.
Okrem toho kvapalný chlorofyl obsahuje lipolytické enzýmy (najmä kyselinu fytánovú - konečný produkt zeleného pigmentu), ktoré pomáhajú pri uvoľňovaní mastných kyselín z tukového tkaniva s následným uvoľnením do krvného obehu a rozpadu energie.
Popísaný mechanizmus mobilizácie tuku prispieva nielen k úbytku hmotnosti, ale tiež zvyšuje celkovú energetickú hladinu, čím sa vyhýba útokom slabosti, ktoré sú typické pre chudnutie..
Tieto jasne zelené molekuly pozitívne ovplyvňujú aktivitu červených krviniek a prispievajú k lepšiemu prítoku kyslíka do všetkých buniek tela..
Štúdia z roku 2002 z Medzinárodného vestníku o obezite hovorí, že chlorofyl je účinný pri obezite, rôznych metabolických poruchách a cukrovke typu II.
Potláča chuť do jedla
Nedávno sa niekoľko skupín vedcov zaoberalo stravovacími vlastnosťami chlorofylu a dokonca uskutočnilo množstvo štúdií o tejto téme. Ukázalo sa, že doplnky obsahujúce tento farbiaci pigment potláčajú chuť do jedla, čím stimulujú stratu hmotnosti kvôli menšiemu príjmu potravy. To je obzvlášť dôležité, keď ste na prísnej strave a neustále trpíte hladovými bolestmi..
Podľa časopisu "Herbal Medicine Research" na rok 2009, tylakoidy nachádzajúce sa v chlorofyli potláčajú chuť do jedla a zabraňujú prírastku hmotnosti, aj keď budete jesť potraviny s vysokým obsahom tuku.Čistí telo
Čistenie je prvou fázou akéhokoľvek stravovacieho programu. A chlorofyl je tiež pripravený zúčastniť sa tejto záležitosti. Nielenže normalizuje činnosť tráviaceho systému a obnovuje normálnu acidobázickú rovnováhu, ale tiež zmierňuje zápchu, čistí krv a zabíja mikróby..
Ďalšou užitočnou stravovacou vlastnosťou chlorofylu je jeho úžasná schopnosť viazať toxíny a čo najskôr ich odstrániť z tela. Napríklad v prípade aflatoxínu potrebujete iba 24 hodín na úplné čistenie..Odstraňuje nepríjemné pachy
Nadváha je spravidla sprevádzaná metabolickou poruchou. To negatívne ovplyvňuje celkový stav tela. Zvýšená tvorba plynu, potenie, zápach z úst alebo zo žalúdka - neustále príbuzní obezity.
Užívanie doplnkov na báze chlorofylu na chudnutie vám umožní zbaviť sa nadúvania a silného zápachu potu, normalizovať činnosť žalúdka.
Nie je náhodou, že mnohí výrobcovia chemikálií pre domácnosť vytvorili uvoľňovanie produktov na potlačenie zápachu s chlorofylom. K dispozícii: kvapky na kašeľ, výplachy, zubné pasty, deodoranty a dokonca aj toaletný papier.
Tekutý chlorofyl
Foto: Depositphotos.com. Pridal: Kesu01.
Môžete si pozrieť dietetické výhody chlorofylu sami zahrnutím nasledujúcich nízkokalorických potravín vo vašej strave: chlorella, spirulina a iné morské riasy, mladé klíčky jačmeňa, pšenice a lucerny, zelená zelenina (napríklad špenát, petržlen, zelené fazuľky a rukola).Výhody spiruliny sú zvedavé..
Ďalšou možnosťou je užívať doplnky výživy, ako je kvapalný chlorofyl. Najčastejšie ich hlavnou zložkou je syntetický analógový chlorofylín..
Takéto diétne doplnky obsahujú aj: selén, zinok, vitamíny E, C a A, biotín, aminokyseliny, kyselina listová a pantoténová, vápnik a draslík, chróm a fosfor, horčík a železo.
Vedľajšie účinky prijímania kvapalného chlorofylu sú zvyčajne obmedzené na nevoľnosť, hnačku a dočasné odfarbenie výtoku..
Výhody šťavy z pšeničných klíčkov.