V 16. storočí lekár Paracelsus použil rozmarínový čaj ako tonikum pre mozog, srdce a pečeň. Dnes je tento liečivý nápoj rešpektovaný pre svoje silné antioxidačné vlastnosti a schopnosť liečiť mnohé choroby. Je nasýtený vitamínmi, ako sú beta-karotén, tiamín, riboflavín, niacín, vitamíny B6 a B12, biotín, kyselina pantoténová, vitamíny C, D, E a K.
Foto: Depositphotos.com. Pridal: yelenayemchuk.
príprava
Rozmarínový čaj je ľahko vyrobiteľný pridaním 1 lyžičky. sušené listy na 1 šálku vriacej vody. Potrebujeme trvať 10 minút, potom napiť a piť. Med, javorový sirup a ďalšie prírodné sladidlá sú vítané..
- Pre tráviace poruchy a zápchu sa odporúča piť až 3 šálky rozmarínového čaju denne..
- Keďže nápoj obsahuje antiseptické zložky, môžu kloktať.
- Pridaním rozmarínového čaju do kúpeľa stimuluje prietok krvi, normalizuje krvný obeh, upokojuje podráždenie pokožky..
Čo je užitočné
Alzheimerova choroba
Rastlina obsahuje kyselinu rosmarinovú a ďalšie antioxidanty, ktoré zabraňujú rozpadu neurotransmiterov. Napríklad acetylcholín je zodpovedný za uchovávanie cholínu v mozgu, čo je nevyhnutné pre kognitívnu a analytickú prácu. Rozmarínový čaj môže chrániť pred Alzheimerovou chorobou a demenciou. Okrem toho nápoj zvyšuje tok krvi a zlepšuje pamäť..bolesť hlavy
Vzhľadom na jeho mierne anestetické vlastnosti, vhodné na zmiernenie bolesti hlavy.
Poruchy trávenia
Má antispazmické vlastnosti, ktoré ho robia užitočným pri liečbe gastrointestinálnych porúch. Použitie takéhoto čaju je schválené nemeckými vedcami na liečbu dyspepsie a syndrómu dráždivého čreva.
Kožné ochorenia
Výživca Philis Balch odporúča rozmarínový čaj na lokálne ošetrenie ekzému a iných vyrážok. Antiseptické vlastnosti nápoja budú užitočné v boji proti plesňovým infekciám kože..
Bolesť svalov
Obsahuje gáfor, ktorý zmierňuje bolesť svalov a reumatické bolesti. Odporúčaná lokálna aplikácia alebo prísada do kúpeľa. Existuje štúdia publikovaná v kanadskom vestníku fyziológie a farmakológie (september 2007), ktorá dokazuje účinnosť rozmarínového čaju v kombinácii s inými bylinami pri liečbe osteoartritídy.
onkológia
Testy na bunkovej kultúre a laboratórnych zvieratách preukázali protinádorové vlastnosti nápoja. Biologicky aktívne látky v čaji (napríklad polyfenol) inhibujú karcinogény a chránia poškodenie priedušiek a pečeňových buniek. Stimuluje tiež produkciu protinádorového enzýmu chinónreduktázy.Krvný obeh
Jednou zo známych a dobre známych prospešných vlastností rozmarínového čaju je stimulácia obehového systému. V časopise Phytotherapy Research (august 2010) sa uvádza, že rastlina dilatuje tepny a znižuje riziko aterosklerózy u mladých ľudí zvýšením aktivity krvného séra.
Rast vlasov
Bylinkári vám odporúčajú umyť si vlasy silným čajom a rozotrieť ho do koreňov na liečbu alopécie. Vedci z Marylandu potvrdili schopnosť rozmarínu urýchliť rast vlasov.
kontraindikácie
Porozprávajte sa so svojím lekárom pred začatím liečby rozmarínovým čajom, ak trpíte vysokým krvným tlakom, hypertenziou alebo nespavosťou..
Kontinuálne pitie sa neodporúča. Pre tehotné ženy a ženy s menštruačnými poruchami je tento čaj škodlivý vďaka svojmu stimulačnému účinku na maternicu..
Rozmarín: prospešné vlastnosti.