Arame - hnedé morské riasy, typ riasy. Toto jedlé morské plody sa zhromažďujú väčšinou pozdĺž pobrežia Južnej Kórey a Japonska. V japonskej kuchyni sa používajú zdravé vlastnosti aramu..
Foto: Depositphotos.com. Pridal: marilyna.
Rovnako ako u iných jedlých rias, pravidelná konzumácia aramu najefektívnejším spôsobom ovplyvňuje ľudské zdravie a chráni telo pred mnohými nebezpečnými chorobami..
Fakty použitia
Očistenie tela
Kyselina algínová, ktorá sa nachádza v mnohých morských produktoch rastlinného pôvodu vrátane aramu, podporuje väzbu a odstraňovanie nahromadených toxínov z tela. Vzhľadom na špecifické biochemické zloženie Aram sa ťažké kovy (olovo, kadmium a ortuť) premenia na nestráviteľnú formu a odstránia z tela bez akýchkoľvek mimoriadnych negatívnych následkov..
Štítna žľaza
Štítna žľaza je súčasťou ľudského endokrinného systému umiestneného v krku. Je zodpovedná za reguláciu telesnej teploty a metabolizmu. Jeho nedostatok činnosti môže spôsobiť nadváhu, depresiu a únavu. Arabské riasy obsahujú veľké množstvo jódu, ktoré je nevyhnutné pre zdravé fungovanie štítnej žľazy..
Normalizácia hmotnosti
Arame prakticky neobsahuje tuky. Jedná sa o veľmi nízkokalorický výrobok, takže je veľmi užitočný pre tých, ktorí chcú schudnúť. Ale v nich je množstvo minerálov, vitamínov, bielkovín a ďalších užitočných prvkov potrebných pre človeka.
Keď vaše telo dostane dostatok živín, hlad zmizne. Pridajte arame do šalátov alebo jesť ako prílohu na uspokojenie potrieb tela a naplnenie deficitu určitých živín.
Imunitný systém
Táto kelp funguje ako silný stimulátor imunitného systému, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínov: A, B1, B2, B6, C, niacín, pantotén a kyselina listová.
Nasledujúce minerály užitočné pre odolnosť sú prítomné v aram: vápnik, sodík, horčík, draslík, jód, železo a zinok. Pravidelná konzumácia lieku Aram spôsobuje, že imunitný systém pracuje maximálne, chráni pred prechladnutím, infekciami a inými chorobami..
Prevencia rakoviny
Aramove riasy majú vysokú úroveň antioxidantov a fytochemikálií, ktoré pomáhajú organizmu bojovať proti poškodeniu voľných radikálov spôsobujúcim rakovinu. Nie je náhodou, že medzi japonskými ženami, pre ktorých sú morské riasy tradičné jedlá, sa pozoruje jedna z najnižších úrovní rakoviny prsníka na svete..Morské riasy: odrody a ich prospešné vlastnosti.