Navštívite zubára aspoň dvakrát ročne, podľa odporúčania používajte ultramodernú zubnú kefku a vysoko kvalitnú pastu a zubná vlákna a opláchnutie nie sú pre vás prázdny zvuk. A to bez toho, aby sme si to dokonca uvedomili, niekedy poškodíme zuby. Byť presvedčený, že robíte všetko správne, vaše zuby sú v poriadku, a preto nie je dôvod sa obávať, ale môžete prehliadnuť niečo. A tieto nevýslovné veci dokážu znížiť všetko vaše úsilie na nič. bude rozprávať, čo zničí naše zuby.
Čo zraňuje zuby: odstráňte všetko zle
Zdravie zubov je jemná záležitosť. V tomto prípade vplyv väčšiny našich návykov, a každodenný vkus.
Aby sa zachovala krása a zdravie zubov, je potrebné sa o ne starať a dôkladne ich chrániť pred hrozbami. A samozrejme, mali by ste vedieť, že to poškodzuje zuby.
Nedostatočná alebo nesprávne vykonaná ústna hygiena
Mnohí ľudia si myslia, že by ste mali zuby raz za deň, ale urobte to dôkladne a asi 5 minút. V takomto vyhlásení je všetko nesprávne. Najdôležitejšie je, že by ste si mali čistiť zuby dvakrát denne - pred raňajkami a po poslednom jedle. Potom optimálne očistite zuby maximálne 3 minúty (to platí najmä vtedy, ak používate tvrdú kefku). Ak čas čistenia prekročí uvedený čas, nezabudnite, že svojimi činmi, hoci nevedomky, prispievate k zničeniu skloviny, pretože v tomto prípade sa začne zmierňovať. V ideálnom prípade môže byť zubná kefka dobre použitá po každom jedle a nesmieme zabudnúť na používanie zubnej nite..
V zajatí bruxizmu
Takzvaný zlý zvyk mačkat zuby. A, ako viete, to tiež neprispieva k zdraviu zubov. Naopak, ide o priamu cestu k zničeniu skloviny. Ak je váš bruxizmus tvojou témou, zbav sa zvyku, ktorý škodí dentálnemu zdraviu čo najskôr..
Piercing jazyka alebo pier
Je to módne, krásne, v tomto prípade však existuje nevýhoda. Každý deň, v kontakte so zubnou sklovinou, kov mierne poškodzuje. Zároveň mikrodámy pokrývajú iba predné zuby a sú najviditeľnejšie. Piercing je tiež často príčinou ochorenia zubov, čo si vyžaduje dlhodobú liečbu. Ide o traumatickú parodontitídu. Záver sa naznačuje: ak ste už získali piercing rúk alebo jazyka, aspoň ho minimalizujte nosením.
Zneužívanie drog
Nie každý si je vedomý skutočnosti, že existuje množstvo liekov, ktoré poškodzujú zuby. Najmä antibiotiká, anestetiká a protizápalové lieky sú obzvlášť hriešne. Antidepresíva sú tiež škodlivé pre zuby. Celá táto terapeutická "kohorta" pre zuby je škodlivá, pretože pri podávaní týchto liekov klesá množstvo slín vylučovaných v ústach a vysuší. A to nie je vôbec prospešné pre zuby. Preto nie je potrebné, aby ste sa najskôr zapojili do sebaobsluhy a nemali by ste zneužívať uvedené lieky. Avšak, ak je stále ťažké zvládnuť bez nich, aspoň žuvajte - to je veľmi priaznivé pre stimuláciu slinovania..
Závislý na veľmi teplých nápojoch
V našich ústach udržujeme teplotu okolo 37 ° C. Teplota teplých nápojov je okolo 80 ° C. Ak pijeme napríklad horúci čaj, teplota v ústach stúpa a otepľujeme zuby. Potom sa rýchlo schladia. Z podobných poklesov teploty (a niektoré z nich zhoršujú situáciu umytím zmrzliny horúcou kávou) sa na zubnej sklovine objavia mikrotrhliny a ide o priamu cestu k zubnému kazu..
Ako môžete vidieť na prvý pohľad, neškodné návyky môžu dôsledne poškodiť naše zuby..
Berte na vedomie všetky tieto nepochybné momenty, ktoré napriek tomu vážne poškodia zuby, a potom nebudete musieť opustiť majetok v kancelárii zubára..