Detská hyperaktivita, ako riešiť problém

Mnohí rodičia veľmi často čelia skutočnosti, že jednoducho nemôžu upokojiť svoje dieťa. V dieťaťu, ako keby sa zavrel "motor". Znova a znova neposlúcha, beží, skáče, nemôže sedieť na jednom mieste. Okrem toho sa pridáva nepozornosť a nadmerná emocionalita. Nemôžete nechať svoje dieťa sám o minútu. Moderná medicína sa nazýva fenomén: hyperaktivita dieťaťa. Čo to znamená, ako takýto stav ovplyvňuje život a zdravie dieťaťa a ako prekonať takýto problém? Internetová verzia vám o tomto všetkom povie .

Čo je hyperaktivita: hlavné faktory

Na začiatku sa hyperaktivita dieťaťa nemohla označiť za chorobu. Takýto jav sa pravdepodobne bude považovať za poruchu správania vo vývoji. Ale v 60. rokoch 20. storočia sa táto podmienka nazývala patológia a v 80. rokoch bola klasifikovaná ako nezávislá choroba, nazývaná takým problémom "porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)".

Najzaujímavejšia vec je, že nie je poškodenie mozgu ako takého, pozoruje sa len malá porucha centrálneho nervového systému. Podľa výskumu sa zistilo, že s týmto syndrómom sa mozog dieťaťa vyvíja s oneskorením 3 rokov. Tento dôležitý orgán spracováva informácie s veľkým úsilím..

Podľa štatistík je hyperaktivita dieťaťa prítomná u 7% detí na celom svete. Okrem toho chlapci trpia takýmto problémom častejšie ako dievčatá. Špička nadmernej aktivity klesá vo veku od 6 do 12 rokov.

S vekom sa hyperaktivita znižuje. Existujú však prípady, keď sa prejavuje aj v dospelosti s vysokou energiou, vitalitou a malou spánok. Ale takí ľudia majú veľmi komplexný impulzívny charakter. Pre nich nie je nič horšie ako monotónna práca.

Detská hyperaktivita: ako sa prejavuje

Mnohé matky zamieňajú pravidelnú aktivitu s hyperaktivitou. V skutočnosti je veľmi jednoduché rozpoznať "zinger" týmito funkciami:

  • nepokoj - dieťa sa neustále točí, rotuje a dlho sa na jednom mieste nehovorí. Často sa hovorí, že má “na jednom mieste”;
  • neprítomnosť - dieťa sa nemôže sústrediť na jednu vec, či už na hru, čítanie knihy alebo v škole;
  • zapamätanie - dieťa si môže ľahko zabudnúť na svoju hračku v škôlke alebo na vrecku, aktovku alebo športovú uniformu v škole;
  • impulzivita - dieťa nemôže kontrolovať svoje činy, vo väčšine prípadov robí všetko bezmyšlienkovo. Napríklad to môže plakať z ničoho, smiať sa, alebo sa náhle dostať von z miesta a odísť v najviac nevhodnej chvíli;
  • agresivita - často deti, ktoré trpia takouto chorobou, sú jednoducho nezodpovedné: môžu bojovať nad drobnosťou, kričať na svojich rodičov, niečo zlomiť alebo niečo hádzať;
  • neposlušnosť - fidget ignoruje to, čo mu dospelí hovoria a robí všetko svojim spôsobom;
  • problémy s spánkom;
  • oneskorený rozvoj reči a tak ďalej.

Ak ste si všimli všetky vyššie uvedené príznaky so svojím dieťaťom, uistite sa, že to ukážete neurologovi a psychológovi. A čím skôr - tým lepšie. V opačnom prípade bude dieťa jednoducho zaostávať v ďalšom vývoji, čo sa výrazne odráža na výkonoch školy a komunikácii so spolužiakmi..

Hlavné príčiny problému

Hlavnými "vinníkmi" takýchto problémov, ako je hyperaktivita dieťaťa, je ťažké identifikovať, pretože existuje veľa hypotéz. Ale v priebehu mnohých štúdií sa zistilo, že príčiny ADHD sú stále zakotvené v génoch a fyziológii dieťaťa..

Výskyt takejto choroby môže byť vyvolaný nasledujúcimi faktormi:

  • nedostatok určitých hormónov;
  • predchádzajúce infekčné choroby a zranenia;
  • neurologické choroby;
  • slabá výživa;
  • otrava olovom;
  • vášeň pre sladkosti;
  • rodinné konflikty;
  • zlé návyky (fajčenie, alkohol, drogy) matky počas tehotenstva, ako aj stálý stres a predčasné pôrode.

Ako zachrániť dieťa pred hyperaktivitou: tipy pre rodičov

Ak sa vaše dieťa stane zrazeninou energie, neponáhľajte sa ho pokúšať a potrestať. S výkrikmi, hrozbami a opaskom to len zhoršíte. Dieťa môže nielen úplne stratiť kontrolu, ale aj sa samo odobrať. Preto sa rodičia musia na začiatok snažiť pomôcť svojmu dieťaťu, preukázať trpezlivosť a rozumný prístup..

Je možné zbaviť sa hyperaktivity liekovým a tradičným spôsobom. V prvom prípade po dôkladnom vyšetrení lekár predpisuje rôzne procedúry a lieky (stimulanty), ktorých hlavným účelom je zníženie symptómov syndrómu. Ale je lepšie uchýliť sa k takejto liečbe ako na poslednú možnosť..

Po prvé, je potrebné vrátiť normálnu výživu dieťaťa. K tomu by mala obsahovať viac potravín, ktoré sú bohaté na prospešné vitamíny a minerály..

Nedostatok dôležitých stopových prvkov v tele vedie k zhoršeniu vývoja mozgu, pamäti, pamäte a pozornosti.

Je veľmi dôležité, aby dieťa jedlo potraviny, ktoré obsahujú tuky Omega-3 (väčšinou ryby). Faktom je, že tento prvok má utišujúci účinok. Tiež nie robiť bez čerstvej zeleniny, ovocia, syrov, jogurtov a kefírov. Je však potrebné, aby sa dieťa obmedzilo na sladkosti, pričom zostal iba tmavá čokoláda, v ktorej je veľmi málo cukru. Tento produkt výrazne znižuje hladinu adrenalínu a noradrenalínu v krvi, čo vedie k nervozite a agitácii..

Existujú aj tipy na "skrotiť tvrdohlavo" od psychológov:

  • Spojte sa so svojím dieťaťom. Tento problém sa najčastejšie vyskytuje kvôli nedostatku pozornosti rodičov. Preto je veľmi dôležité hovoriť so svojím dieťaťom, stráviť s ním viac času a pomôcť mu v každom smere.
  • Nastavte pravidlá, ktoré musí dieťa dodržiavať. Môže to byť napríklad "urobiť posteľ", "vyčistiť svoju izbu", "naučiť sa vaše lekcie", "vyčistiť zuby" atď. Požiadavky musia byť predložené v zrozumiteľnej a konkrétnej podobe, ale bez náporu.
  • Učte svoje dieťa, aby rešpektoval režim vo všetkých. To mu pomôže upokojiť sa a správať sa príjemnejšie..
  • Zakázať múdro. To znamená, že je potrebné formulovať zákazy takým spôsobom, aby dieťa pochopilo, čo môže a čo nemožno urobiť. Veľmi dôležité slová “žiadny” a “nesmie” nahradiť inými slovami.
  • Presmerujte energiu dieťaťa do zdravého smeru. Môže ísť o plávanie, bicyklovanie, kreslenie, modelovanie ílov a iné aktivity. Keď sa dieťa bude zaoberať nejakým podnikaním, jednoducho nebude mať silu na rôzne triky.

Ako vidíte, hyperaktivita nie je veta. Dokonca aj z takého problému sa ho môžete rýchlo a ľahko zbaviť, ak dáte svojmu dieťaťu viac pozornosti, živíte ho len zdravým jedlom a vezmite si so zaujímavými vecami..