Pálenie záhy sa vyskytuje v dôsledku podráždenia steny pažeráka žalúdočnou šťavou a je charakterizované pocitom pálenia po jedle. Obzvlášť často agresívne účinky žalúdočnej šťavy na pažerák vedú k spotrebe pikantných alebo mastných jedál. Kvalita života osoby, ktorá často trpí pálenie záhy, je výrazne znížená. Preto vám poskytne dôvody, prečo k tomuto problému dôjde, a tiež vám povie, ako sa zbaviť pálenia záhy a zabrániť jeho opakovaniu..
Čo spôsobuje pálenie záhy a aké dôsledky je plné??
Často sa pálenie záhy vyskytuje u ľudí, ktorí nedodržiavajú zásady správnej výživy, najmä v prípade:
- jesť suché;
- nadmerné používanie kávy;
- nadmerné používanie čaju;
- nad konzumáciou mätových nápojov.
Tiež príčinou pálenia v pažeráku môže byť zvýšený intraabdominálny tlak, nadváha, a dokonca taký malý, na prvý pohľad trochu ako malý pásový pás..
Pozri tiež: Príčiny a dôsledky pálenia záhy. Prečo je nebezpečné liečiť pálenie záhy??
Vred, erózia a dokonca rakovina pažeráka - nebezpečné účinky pálenia záhy.
Ďalej sa bude hovoriť o:
- prvá pomoc na pálenie záhy;
- prevencia pálenia záhy.
Prvá pomoc na pálenie záhy: ako upokojiť pažerák
Často sa jedlá sóda používa ako spôsob, ako sa zbaviť pálenia záhy. Táto metóda je naozaj efektívna a pomáha chvíľu eliminovať nepríjemné pocity. Použitie sódy však môže viesť k produkcii oxidu uhličitého, ktorý je vystavený rýchlemu rozptýleniu žalúdka a výskytu nepríjemných pocitov. Navyše ľudia s peptickým vredom v tomto prípade tiež ohrozujú žalúdočné krvácanie..
Navyše, ak sa zbavíte pálenia záhy so sóda, povedie to k tomu, že 30 minút po užití "lieku" sa začne sekrécia žalúdočnej kyseliny s vyššou intenzitou. Preto príznaky pálenia záhy možno len zintenzívniť. Preto sóda v prípade pálenia záhy nie je najlepšou voľbou..
Ako sa zbaviť pálenia záhy, bez toho, aby ste sa uchýlili k užívaniu sódy:
- pomocou špeciálnych prípravkov - antacidá;
- pomocou tradičných metód, napr. užívaním 1-2 lyžice čerstvej stlačenej zemiakovej šťavy 30 minút pred jedlom 1 alebo 2 krát denne alebo piť denne mlieko v objeme 1-2 poháre denne.
Metódy zabraňujúce opakovaniu pálenia záhy
Ak sa vám pálenie záhy nerozrušilo, mali by ste:
- jesť jedlo často, ale v malých častiach;
- obmedziť kávu, silný čaj, alkohol a čokoládu;
- upraviť stravu, eliminovať surový cesnak a cibuľu, kyslé ovocie a nápoje, pikantné, vyprážané a mastné potraviny;
- nejedzte v noci (najmenej 2 hodiny pred spaním);
- pokúste sa po jedení nehýbať;
- Nepoužívajte tesné, mačacie brušné oblečenie.
Potraviny, ktoré pomáhajú predchádzať požiarom:
- pečená a varená zelenina;
- cestoviny z tvrdej pšenice;
- ryža (hnedá);
- krupica, ovsená kaša a pohánka kaša;
- chlieb (otruby alebo kukurica);
- varené vajcia;
- chudé mäso a ryby;
- nízkotučné mliečne výrobky;
- alkalická ne-sýtená voda;
- zelený čaj;
- bezvodné ovocné nápoje.
Ak sa pálenie záhy objavuje príliš často, je lepšie konzultovať s lekárom, ktorý vám poradí, ako najlepšie vyriešiť tento problém..
Ak ignorujete pálenie záhy, môžu sa vyskytnúť nasledujúce príznaky%
- úbytok hmotnosti;
- ťažkosti s prehĺtaním;
- závraty;
- strata vedomia;
- vracanie krvi;
- ostrými bolesťami na hrudníku.
pripomína: s cieľom naučiť sa rýchlo a účinne zbaviť pálenia záhy, je lepšie konzultovať s týmto problémom lekára. Ak ignorujete príznaky pálenia záhy, zvyšuje sa riziko vzniku nebezpečných komplikácií tejto choroby.