Naša tvár je naša vizitka. A nechcú to zkaziť. Ale moderné tempo života, v ktorom často zabúdame na čas na starostlivosť o seba, vedie k problémom s tvárou. Jedným z týchto problémov je vzhľad druhej brady. Ale nie je to smutné, pretože našťastie to možno vyriešiť. Dnes vám Estónsky portál povie o tom, aké sú dôvody pre vznik druhej brady a ako ju možno odstrániť.
Príčiny druhej brady
Dôvody pre vznik druhej brady sú viac než dosť na to, aby tento problém spôsobil väčšinu svetovej populácie. Takže hlavné dôvody svojho vzhľadu, experti hovoria:
- Genetická predispozícia.
- nadváha.
- Slabé držanie tela.
- Zvyknutý má nízku hlavu nadol.
- Ostrý úbytok hmotnosti.
- Kožné zmeny súvisiace s vekom.
Každý z týchto bodov môže spôsobiť zobrazenie druhej brady. Z tohto dôvodu nikto nie je imúnny. Ako profylaxiu druhej brady sa odporúča sledovať vašu výživu, starostlivo sa starať o pokožku tváre a krku a urobiť špeciálne cvičenia popísané nižšie. Stojí za zmienku, že tieto cvičenia nielen fungujú ako prevencia, ale tiež pomáhajú zbaviť sa druhej brady.
Ako odstrániť druhú bradu: domáce metódy
Odstráňte druhú bradu s pomocou profesionála a doma. Najprv odporúčame vyskúšať domáce riešenia tohto problému. Takže medzi domácimi spôsobmi, ako sa zbaviť druhej brady, môžete vybrať tie najefektívnejšie:
- Masáž z druhej brady.
- Dvojité brady cvičenie.
Všetky tieto metódy je možné použiť samostatne. Treba však poznamenať, že integrovaný prístup v tomto prípade bude omnoho účinnejší. Aby ste nestrávili veľa drahocenného času, môžete masážou striedať gymnastiku..
Masáž z druhej brady
Masáž z druhej brady je dosť jednoduchá a nevyžaduje veľa času. Takže len 10 minút vám umožní zbaviť sa druhej brady. Aby ste to dosiahli, musíte pripraviť pokožku na masáž hladenia od stredu brady k ušným lalôčkam a potom späť. Najlepšie je vykonať hladenie súčasne s dvoma chrbátmi rúk..
Teraz môžete prejsť na aktívnejšie akcie. Začnite aktívne poklepávať na zadnú časť brady na tej istej línii, pozdĺž ktorej ste ju potiahli. Je potrebné tlieskať, aby boli zbierky trochu necitlivé. Táto časť masáže sa odporúča vykonať pri každej príležitosti, pretože je veľmi efektívna..
Potom, čo ste skončili s pichaním, prejdite na vylepšenia. Len neodkladajte pokožku, ale naopak, rozdrvte ju pri každom poklepaní. Po dokončení vylepšenia vyčistite pokožku kruhovým pohybom lalokov prstov. Najlepšie je dokončiť masáž, pretože ste ju začali - hladaním.
Môžete tiež použiť iné typy samo-masáže ako alternatívu, ako je kozmetická masáž tváre..
Dvojité brady cvičenie
Cvičenie proti druhej brade by sa malo vykonávať trikrát denne počas 5 minút alebo raz - 15 minút. Samozrejme, 15-minútová voľba pre gymnastiku sa zdá atraktívnejšia. Treba však poznamenať, že 5-minútové cvičenia majú svoje nepopierateľné výhody. Koniec koncov, nebudete sa len zbaviť druhej brady, ale aj na krk a nechať oči odpočinúť. Existujú dve hlavné skupiny cvičení, ktoré pomáhajú zbaviť sa druhej brady:
- Skupinové domáce cvičenia.
- Kancelária sa zahreje.
A tak prvá skupina zahŕňa cvičenia, ktoré je potrebné vykonať v polohe na chrbte. Tak ležte na chrbte, najlepšie na rovnej podlahe a zdvihnite hlavu, aby sa pozrel na vaše prsty. Držte túto pozíciu po dobu 30 sekúnd. Zopakujte cvičenie dvakrát až trikrát..
Druhé "ležiace" cvičenie by malo byť vykonané na posteli. Ležajte na posteli tak, aby ste z neho viseli z hlavy. Zdvihnite a znížte hlavu. Musíme urobiť tri série 10 krát. Ak závraty prestanete robiť cvičenie. Takisto sa neodporúča vykonávať obe cvičenia pre tých, ktorí majú vážne choroby chrbtice a kĺbov..
Tiež dobré pridanie by bolo chôdza s knihou na hlave. Okrem toho, ako sa zbavíte druhej brady, dostanete bonusový postoj ako bonus.
Ako sa zbaviť druhej brady: kozmetologické metódy
Ak domáce metódy nepomáhajú, môžete použiť profesionálne spôsoby boja proti druhej brade. Pre boj s druhou bradom používajte:
- mezoterapia;
- biorevitalization;
- omladenie fotografií;
- Miostimulace;
- ozónová terapia;
- vákuová masáž.
Každý z týchto postupov je pridelený odborníkom jednotlivo. Pri výbere metódy je potrebné vziať do úvahy osobné vlastnosti pokožky, všeobecný zdravotný stav a prítomnosť kontraindikácií pre pacienta..
Ako sa zbaviť druhej brady: plastická chirurgia
V prípadoch, keď druhá brada je dôsledkom zmien súvisiacich s vekom a vyššie uvedené prostriedky nepomáhajú, môže plastická chirurgia vyriešiť problém druhej brady. Na tento účel sa používa niekoľko metód:
- liposukcia;
- kruhový lifting;
- non-chirurgické facelift techniky.
Spolu s týmito operáciami sa môže vykonať aj mentoplastika (korekcia chrbta) a plastická oblasť tváre. Plastická chirurgia sa vykonáva až po úplnom vytvorení kostného tkaniva, to znamená nie skôr ako 23 rokov.
Ako môžete vidieť, existuje veľa spôsobov, ako sa zbaviť druhej brady. Hlavná vec je mať túžbu. Redakčný portál Estet-portál dúfa, že naša rada vám pomôže. Ak máte akékoľvek otázky alebo ste už vyskúšali niektorú z týchto metód, kontaktujte nás a budeme odpovedať..