Považujete za zvláštne, že vás neustále pozdravujú cudzinci? Celý čas mätúce východy z metra a stráca čas na nájdenie cesty k miestu, kde ste boli viac ako raz? V skutočnosti je to všetko jednoduché vysvetlenie - vaša vizuálna pamäť je málo rozvinutá a tak, aby sa s vami neobjavili také podivné alebo skôr absurdné situácie, mali by ste rozvíjať vizuálnu pamäť. Existujú špeciálne cvičenia zamerané na rozvoj vizuálnej pamäte, o ktorej sa môžete dozvedieť v článku..
Čo je vizuálna pamäť?
Vizuálna pamäť je špeciálny druh pamäte, ktorého fungovanie je zabezpečené vizuálnym analyzátorom. Takže je to vizuálna pamäť, ktorá je zodpovedná za dlhodobé ukladanie vizuálnych obrazov do ľudskej mysle a môže sa k nim kedykoľvek obrátiť. Avšak váha opäť závisí od toho, ako je vaša vizuálna pamäť vyvinutá..
Typy vizuálnej pamäte:
Krátkodobé. Táto pamäť môže ukladať obrázky na maximálne 30 sekúnd..
Dlhodobé Vďaka tejto pamäti si môžeme zapamätať udalosti, ktoré sa uskutočnili v minulosti..
Iconic. Takáto pamäť ukladá informácie nie dlhšie ako sekundu, takže ak sa nám niečo zdá byť zbytočné, okamžite na to zabudneme..
Napriek tomu, že vizuálna pamäť je pre človeka veľmi dôležitá, mnoho ľudí zanedbáva prácu na jej vývoji. Niektorí ľudia prirodzene pamätajú na všetky udalosti dobre, akoby "fotografovali" obrázky a tí, ktorí majú menej šťastia, zabúdajú na to, čo videli za pár sekúnd. Takáto nevýhoda však nie je dôvodom na to, že nič nemôže byť zmenené, pretože je celkom možné vytvoriť vizuálnu pamäť pomocou určitých cvičení..
Cvičenie na rozvoj vizuálnej pamäte
Takže, aby sa rozvinula vizuálna pamäť, mali by:
Obrátiť obrázky do slov. Mnoho ľudí, ktorí nie sú obdarení dobrou vizuálnou pamäťou, môže kompenzovať túto nedostatočnú schopnosť zapamätať slová v určitom poradí. Rozdeľte obraz na detaily a poskytnite im slovný popis, pričom vezmeme do úvahy čo najviac podrobností..
Príklad: Stretli ste sa s jednou osobou raz za život a čoskoro budete mať opäť možnosť stretnúť sa s ním medzi veľkým zhromaždením ľudí. Predstavte si, že popisujete neznámu osobu, aby ste zostavili identikit: "Nie vysoká, tenká, vlasy sú blonďaté, stredne dlhé, oči blond, obočie sú tenké. Nos je malý, čistý ".
Vzhľadom na skutočnosť, že obraz sa premieňa na verbálne znaky, bude možné vyzdvihnúť podrobnosti, ktoré boli zmeškané počas krátkeho známeho. Preto sa na schôdzku vydáte verbálny portrét osoby a poskytnete mozgu materiál na reprodukciu vizuálneho obrazu..
Celý prenikanie do detailov. Je to oveľa jednoduchšie pre mozog, aby si neuvedomil kompletný obraz, ale jeho fragmenty, a potom ich dal dohromady, aby vytvorili úplný obraz..
Príklad: V počiatočných štádiách učenia budúci čínski prekladatelia často čelia ťažkostiam pri zapamätávaní si hieroglyfov. S cieľom uľahčiť život svojim študentom učitelia všetky hieroglyfy pozostávajú z rovnakých označení, ktoré sa kombinujú iným spôsobom. Preto, keď sme študovali každý detail, proces ukladania si hieroglyfov je veľmi zjednodušený..
Rovnakým spôsobom si môžete nastaviť úlohu spomenúť si, ako je človek oblečený. Ak chcete urobiť, rozdeľte obraz na tri zóny - nohy, trup a hlavu. Teraz zostáva pamätať na informácie o každej zóne - pre hlavu - účes alebo čelenka, pre telo množstvo odevov (šaty alebo tričká + džínsy), nohavice - topánky (topánky, topánky alebo tenisky). Potom zostáva pamätať iba farebnú schému každého detailu..
Kopírujte asymetrické vzory. Toto je veľmi efektívne cvičenie, ktoré má silný vplyv na vývoj vizuálnej pamäti. Keďže jeho implementácia môže byť konfrontovaná s ťažkosťami, je najlepšie začať ovládať túto techniku v detstve. Budete potrebovať kameň so sieťou žíl, ako je malachit alebo mramor, pri absencii týchto, urobia fotografie..
Príklad: kresba na papieri obraz kamene s ceruzkami, berúc do úvahy všetky detaily a vlastnosti farby a štruktúry objektu. Potom sa obrázok odloží, na prázdnom hárku sa to reprodukuje rovnako, ale z pamäte. Je dosť ťažké vykonať takúto úlohu, takže musíte byť trpezliví a nenechávajte pokusy o presnú kópiu..
Použite hádanky a hádanky. Na prvý pohľad sa môže zdať, že je to zábava detí, ale vďaka nim je možné vytvoriť aj vizuálnu pamäť pre dospelých..
Príklad: hry, kde si musíte pamätať v akom poradí boli objekty, obrázky, kde musíte nájsť rozdiely.
Vyvíjajte synestetické vnímanie. Čo cíti zápach daždivý deň? Čo má zelená farba? Vďaka presne takýmto združeniam je možné vytvoriť spojenie medzi vizuálnymi obrazmi a pocitmi iných zmyslov. Je to synestézia, ktorá pomáha pevne opraviť obrazy v mysli..
Príklad: každá linka metra je označená určitou farbou, pretože veľa ľudí si pamätá prózu farby ako názov každej stanice. Preto všetky ochranné známky majú svoje vlastné nezabudnuteľné farby..
Venujte pozornosť detailom. Ak mozog nepotrebuje inštrukcie na zapamätanie si prvkov obrazu, nie je zvlášť napätý. Cvičenia vám pomôžu naučiť sa automaticky zapamätať detaily a tým vytvoriť vizuálnu pamäť..
Príklad: Ako sa zoznámil so známym na vašej ceste do práce? Ako sa gestikuloval? Čo mal na sebe? Aké bolo pozadie za ním?
Tieto účinné cvičenia pomôžu rozvíjať vizuálnu pamäť. Budete mať možnosť spomenúť si každý detail a prevádzkovať tieto poznatky s výhodou..