V kríze zostáva veľa ľudí bez práce. Vlny rozrezávania a prepúšťania sa valia po celom svete. Mnohí ľudia však ani neuvažujú o tom, ako môže strata zamestnania ovplyvniť ich zdravie. Dnes vám povieme, ako nezamestnanosť ohrozuje vaše zdravie.
Vývoj astmy zo strachu, že stratíte prácu
Vedci z univerzity v Düsseldorfe sú presvedčení, že dokonca ani skutočnosť o prepustení, ale len strach, že sa to môže stať, vedie k zlému zdraviu. V septembri minulého roka publikovali štúdiu, v ktorej sa uvádza, že strach z vystreľovania značne zvyšuje riziko vzniku astmy..
V štúdii sa zúčastnilo viac ako sedemtisíc ľudí v rokoch 2009-2011. Všetci boli požiadaní, aby percentuálne vyjadrili od nuly do stovky, pravdepodobnosť, že v nasledujúcich dvoch rokoch môžu stratiť prácu. Počas tohto obdobia v kontrolnej skupine bolo zistené, že 105 ľudí má astmu..
Analýza údajov získaných v priebehu štúdie naznačuje, že riziko vzniku astmy u ľudí, ktorí sa najviac obávali nezamestnanosť, sa zvýšilo o 60%. Údaje z tejto štúdie sú podporené skoršími štúdiami, ktoré spájajú riziko astmy s psychickým stresom..
Veľké problémy
Ak sa strach zo spálenia spôsobí takéto problémy, čo sa stane s vašim zdravím po vypálení? Skupina vedcov z univerzity v New Yorku sa o túto situáciu obáva. Počas štúdie zistili, že strata pracovných miest zvyšuje pravdepodobnosť zdravotných problémov o 83%.
Autorka štúdie, Kate Stralliová, tvrdí, že v prvom rade, bez hlavného zdroja príjmu, ľudia ignorujú návštevu doktora a trvajú nakoniec, aj keď vedia, že sú chorí. Tiež ľudia prežívajú stres z prepustenia, ktorý je plný:
- znížená imunita;
- porušenie kardiovaskulárneho systému;
- zhoršenie schopnosti tela bojovať proti vírusom a infekciám;
- obezita;
- vývoja cukrovky.
Vedci to vysvetľujú skutočnosťou, že ľudia, ktorí prežívajú stres z prepustenia, už nesprávne monitorujú stravu, nehrajú šport a zabúdajú na prevenciu chorôb.
Čo robiť
Samozrejme, stratou zamestnania môže ovplyvniť vaše zdravie. Musíte sa však snažiť, aby sa problémy s prácou nestali zdravotnými problémami. Pamätajte, že zdravie nie je možné kúpiť. Preto vám ponúkame niekoľko jednoduchých tipov, ktoré pomôžu prekonať dôsledky prepustenia..
- Starajte sa o podnikanie. Nemali by ste celý deň ležať na gauči a premýšľať o tom, aké zlé ste. Zamyslite sa nad svojim koníčkom, stretnite sa s priateľmi, vykonajte všeobecné upratovanie v byte - bez ohľadu na to, čo robíte, hlavnou vecou je robiť.
- Akonáhle ste sa upokojili a uvedomili si, že nie je všetko tak zlé, môžete pokračovať v hľadaní práce. Vytvorte životopis a uverejnite ho na stránkach vyhľadávania práce, pošlite ho zamestnávateľom, ktorí vás zaujímajú, hľadať pracovné miesta na pracovnej burze.
- Nezdržujte hľadanie úlohy v dlhej kolónke. Pamätajte si, že čím dlhšie sedíte nečinne, tým menej je pravdepodobné, že máte prácu podobnú predchádzajúcej..
- Skúste rekvalifikáciu. Ďalšou zaujímavou možnosťou. Nikdy nie je neskoro na to, aby ste sa učili, a ak vám financie umožňujú, môžete sa pokúsiť vybrať lekciu a preškoliť.
Napriek tomu, že strata práce môže vážne ovplyvniť vaše zdravie, nezabudnite, že všetko závisí od vášho postoja. Nezabudnite, že ste schopní odolať všetkému životu. Tak sa starajte o seba a svoje zdravie..