Sčervenanie tváre, nosa, čelo, brada, vyrážka vo forme pľuzgierov alebo hrbolkov - to je spôsob, akým sa manifestuje rosacea, veľmi častá kožná choroba. Hlavnou liečbou rosacey je odstránenie faktorov, ktoré vedú k vzniku ochorenia plus lieky. Ochorenie je chronické a úplné vyliečenie, bohužiaľ, nedá sa - môže "kvitnúť" na tvári znovu týždeň, mesiac alebo dokonca roky po liečbe. Preto by ste mali mať vždy po ruke pár osvedčených domácich spôsobov boja proti tejto chorobe, čo hovorí .
Typy a symptómy rosacey
Rosacea je často zmätená akné alebo alergickými reakciami. Ale na rozdiel od akné rosacea neovplyvňuje teenagerov, ale ľudí vo veku 30-50 rokov. S príčinou tejto choroby dnes vedci nerozhodli. Predpokladá sa, že korene sa musia hľadať v genetike, poruchách imunitného systému, v "machinácii" bakteriálnej infekcie alebo mikroskopickej kliešťke. Ak je to možné, táto choroba, ktorá miluje väčšinou ženy s relatívnou pleťou, sa musí liečiť čo najskôr, pretože v priebehu času môže dôjsť k zhoršeniu stavu kože.
Okrem už spomenutých oblastí tváre, rosacea môže "obsadiť" uši, hrudník, späť. Štyri typy ochorení sú diagnostikované:
- erythema teliangistatic rosacea: na koži je okrem sčervenania viditeľná aj vaskulárna sieť;
- papulopová rosacea: začervenanie a opuch sú "obohatené" so zápalovými papuliami;
- hisa rosacea spôsobuje, že koža je silná a kožovitá;
- očná rosacea ovplyvňuje oči a očné viečka - sú zapálené, červené, suché.
Symptómy rosacey sú:
- drsnosť suchého kože;
- výrazné začervenanie, najmä v strede tváre;
- výskyt cievneho retikula;
- pálením, svrbením postihnutých oblastí;
- citlivosť na kožu a opuch;
- vznik akné, papuly, pustuly (erythemoelanextasia rosacea);
- zhrubnutie kože, zvýšenie nosa a okolitého tkaniva (fimarna rosacea);
- oči sa trhajú, sú naplnené krvou, dochádza k pocitu pálenia, podráždeniu očí, fotosenzitivite (očnej rosacei).
Nájdete podobné príznaky v sebe, poraďte sa s dermatológa. Len odborník môže potvrdiť diagnózu, predpísať liečbu drogami, ktorú môžete plne podporiť s domácimi prostriedkami, ktoré by ste mali nahlásiť lekárovi..
Rizikovou skupinou sú ľudia vo veku 30-50 rokov, ktorí majú ľahkú pleť. Často sú to tí, ktorí sa ľahko červenajú a majú príbuzných trpiacich touto chorobou. Rosacea často postihuje ženy.
Ošetrenie rusenou doma
V nefarmakologickom boji s prejavmi rosacey sa rozlišujú tri dôležité etapy:
- čistenie a starostlivosť o pokožku;
- používanie rastlinných nežiaducich liečiv;
- zdravý životný štýl a strava.
Prvá fáza liečby rosacea: čistenie a hydratácia
Správne čistenie kože je ďaleko od posledného miesta v náročnom procese liečby rosacea. Pretože nadmerne vylučovaný mazu upcháva póry, dráždi pokožku a vyvoláva vývoj ochorenia, je veľmi dôležité dôkladne a časom vyčistiť..
Lepšie je to robiť pomocou oleja: jedna tučná látka dokonale rozpúšťa druhú. Buďte však opatrní: na čistenie kože, ktorá je náchylná na rosacea, je dôležité vybrať si ne-sedogénne oleje. Nezakrývajú póry, čím eliminujú výskyt nového akné. Najskôr otestujte olej na malej ploche. Ak po jednom dni dospejete k záveru, že výsledok vám vyhovuje, použite ho na každodenné čistenie. Je potrebné umývať s týmto olejom: do dlaní zadajte malé množstvo a jemne maste tvár s kruhovými pohybmi po dobu 2 minút. Ak si to prajete, môžete sa zapnúť ½ šálky základného oleja pridajte 1-2 kvapky esenciálneho oleja, napríklad levanduľa, ktorá má protizápalový a antiseptický účinok. Ak chcete olej lepšie absorbovať, umiestnite na tvár bavlnenú handričku nasiaknutú do teplej vody na 20 sekúnd. Môže tiež odstrániť zostávajúci olej. Ak je to potrebné, opätovne zopakujte postup, navlhčite tkaninu teplou vodou a opatrne ju utrite pokožkou, až kým sa neodstráni olej. Jemne potláčajte tvár mäkkou utierkou. Nikdy netierajte pokožku, inak nové podráždenie neprejde.
Akékoľvek "parné kúpele" na tvár, ako aj chemické a mechanické odlupovanie sú vylúčené. V prípade núdze môžete použiť šupky s enzýmom určené na pokožku s cievnymi sieťami..
Po očistení hydratujte pokožku krémom. Ale v procese liečenia rosacey mnohí čelia takzvanému syndrómu neznášanlivosti kozmetiky. Najmä ak sú zložené z účinných látok. Rozhodne stojí za to odmietnuť prostriedky s konzervačnými látkami, lanolín, glykol propylén, eutserín a etylalkohol. Čo potom hydratuje pokožku? Najlepšie pre krém na báze oleja. Môže to byť aj krém s extraktom zo zeleného čaju, s niacinamidom (typ vitamínu B, ktorý zmierňuje podráždenie a hydratuje dobre), s extraktom z Chrysanthellum Indicum - zlatý harmanček (pomáha posilňovať krvné cievy a znižuje začervenanie), kyselinou azelaínovou (má antibakteriálne vlastnosti, znižuje začervenanie a vyrážku).
Keď idete vonku, používajte opaľovací krém s filtrom najmenej 15. Ak sú bežné opaľovacie krémy dráždivé, uprednostňujte výrobky s fyzickými filtrami, ktoré odrážajú ultrafialové lúče. Môžete používať prírodné opaľovací krém s retinolom, beta karoténom alebo vitamínom E.
Vysoká horúčka komplikuje liečbu rosacea. V horúcich dňoch by ste mali ochladiť tvár vložením utierky namočenej v studenej vode..
Najúčinnejší nežiaduci liek na liečbu rosacey
Hamburger drží dlaň v liečbe rosacea vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam. Výrobky na základe harmančeka zmierňujú zápal, znižujú začervenanie a upokojujú pokožku..
3-6 čajové vrecká z harmančeka naliať 3 šálky vriacej vody, nechajte 10 minút, odtok. Nechajte vychladnúť na izbovú teplotu a nechajte niekoľko minút chladnúť. Namočte do studenej infúznej bavlnenej obrúsky, ktorá sa prilepí na tvár po dobu 15 minút. Opakujte postup 3-4 krát denne, kým sa stav nezlepší. Ak chcete vylúčiť alergickú reakciu, otestujte pleťovú vodu na malej ploche..
Zelený čaj bojuje proti voľným radikálom a má protirakovinové a protizápalové vlastnosti. Ako sa ukázalo, kombinácia týchto vlastností je účinná aj pri liečbe rosacey. Zelený čaj znižuje nadmernú citlivosť pokožky na ultrafialové žiarenie, čo zase zabraňuje výskytu vyrážok a akné ako reakcie na slnečné lúče.
Ochutíme 2 šálky nakrájaného zeleného čaju na pol hodiny v chladničke. Naneste utierku nasiaknutú v čaji na niekoľko minút do problémových oblastí. Znižuje to zápal a znižuje začervenanie. Postup sa opakuje dvakrát denne niekoľko mesiacov. Okrem toho je potrebné "brať perorálne" - piť 2 šálky zeleného čaju denne. To zvlhčí pokožku zvnútra, saturuje telo antioxidantami, čo prispeje k liečbe rosacey.
Ovsené vločky majú protizápalové účinky a sú dobrým zdrojom antioxidantov. Pomáha zbaviť sa začervenania, svrbenia, zníženia zápalu.
Zmiešajte polovicu šálky rozdrvených vločiek a štvrtinu šálky vody. Gruel sa nanesie na tvár a mierne hladko, ale v žiadnom prípade sa nesmie trieť do kože, aby nevznikol ďalšie podráždenie. Po 20 minútach opláchnite studenou vodou a opatrne vyčistite mäkkou utierkou. Postup sa opakuje dvakrát denne niekoľko dní..
Liehovina (sladkého drievka, sladkého drievka) pomáha zbaviť sa začervenania - prvého znaku rosacey. Výťažok z džúsu má silný protizápalový účinok posilňujúci cievy a podporuje obnovu kožných buniek a obnovuje zdravý vzhľad..
Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. lyžička práškového liehu, 1 lyžička medu, 1 lyžička šťavy z aloe. Naneste zmes na tvár a po 15 minútach opláchnite teplou vodou. Vykonajte masku dvakrát denne po dobu pol až dvoch mesiacov.
Levanduľový olej má antiseptické a protizápalové vlastnosti. Môžu lubrikovať postihnutú pokožku dvakrát denne niekoľko týždňov..
Pridajte 1 kvapku levanduľového oleja do 1 lyžice. lyžička mandlí. Pred spaním jemne naneste zmes na problémové miesta, ráno opláchnite teplou vodou. Postup sa vykonáva v priebehu niekoľkých týždňov. Vzhľadom k tomu, levanduľový olej môže spôsobiť alergie, určite skúsiť na malej ploche pred liečbou rosacea..
Med má antibakteriálne, protizápalové vlastnosti. Okrem toho dokonale hydratuje pokožku bez toho, aby bola mastná..
Zmiešajte 2 polievkové lyžice. lyžice medu, 1 polievková lyžica. lyžička olivového oleja, jeden a pol šálky plnotučného mlieka. Aplikujte zmes na tvár a po 10 minútach opláchnite vodou. Opakujte 1-3 krát týždenne. Med však nemožno použiť, ak je na koži pavučina..
Jablkový jablkový ocet sa môže pochváliť nielen protizápalovými vlastnosťami, ale aj schopnosťou udržiavať správne pH buniek. Okrem toho je to vynikajúci dezinfekčný prostriedok, ktorý účinne ničí huby a baktérie z epidermis.
V pohári filtrovanej vody miešajte 1 lyžičku jablčného octu a 1 polievkovú lyžičku. lyžica medu. Vezmite si nápoj dvakrát denne - ráno a večer po dobu 6-8 týždňov.
Aloe sa používa na liečbu rosacey, pretože látky, ktoré sa v tejto rastline nachádzajú, podporujú regeneráciu pokožky a zmierňujú sčervenanie a podráždenie..
Aloe šťava rozmazať pokožku, po sušení, opláchnite teplou vodou.
Kurkuma má silné antibakteriálne, antiseptické a liečivé vlastnosti. Jeho pravidelné používanie (externe i dovnútra) pomáha bojovať so začervenaním a zápalom pokožky..
Maska 1 lyžičky kurkuma a 1 polievková lyžica. lyžička prírodného jogurtu, naneste na 20 minút a potom opláchnite teplou vodou. Urobte to denne, až príznaky začnú miznúť. Zmiešajte 1 čajovú lyžičku kurkumu v pohári vody alebo mlieka. Napíšte "elixír" dvakrát denne na zlepšenie stavu pokožky. Ale buďte pripravení na to, že kurkuma môže škvrna pokožky.
Ľanové semeno je zdrojom nenasýtených mastných kyselín, ktoré majú priaznivý účinok na pokožku, pomáhajú vyrovnať sa s nadmerným začervenaním a zápalom..
Odporúča sa piť 1 lyžičku ľanového oleja trikrát denne počas dvoch mesiacov a po úspešnej liečbe rosacey pridajte ľanové semienko do menu, aby ste predišli opakovaniu ochorenia.
Úloha výživy pri liečbe rosacey
Hlavné zameranie na výživu je potrebné vykonať na liekoch s protizápalovými vlastnosťami:
- ovocie a čerstvá zelenina (nesladené jablká, granátové jablká, melóny, špenát, kapusta, brokolica, repa, mrkva, zemiaky, uhorky, tekvica);
- zelenina, cesnak;
- bobule (ostružiny, jahody, čučoriedky, maliny, egreše);
- výrobky z celých obilnín;
- fazuľa;
- orechy, semená;
- potraviny obsahujúce omega-3, ako je losos, makrela;
- sadenice pšenice, hnedá ryža;
- kuracie vajcia;
- huby: šampiňóny, lienky, hríby.
Polovica stravy počas liečby rosacea by mala byť zelenina a ovocie. Mal by však vylúčiť citrusové plody, hrozno a iné sladké ovocie, pretože spôsobujú zápal na pokožke..
Stojí za pozornosť výživové doplnky:
- vitamín C (posilňuje krvné cievy);
- Riboflavín (podporuje rast nových kožných buniek);
- Pankreatín (pomáha znižovať zápal);
- zinok (60-75 mg denne, ale nie dlhšie ako 3 mesiace).
Podľa zákazu:
- červené mäso;
- pripravené potraviny;
- všetko, čo obsahuje konzervačné látky a prísady, cukor a sladidlo;
- teplé nápoje;
- alkohol;
- čaj, káva, kola;
- korenené jedlo.
Čo môže spôsobiť rosacea
Pre úspešnú liečbu rosacey je dôležité vyhnúť sa faktorom, ktoré môžu vyvolať recidívu aj po vymiznutí príznakov. Patria medzi ne:
- slnečné svetlo, vietor;
- stres, emočný výbuch;
- vysoká horúčka;
- fyzický stres;
- alkohol, korenené jedlá;
- horúci kúpeľ;
- kožné dráždivé kozmetické prípravky;
- soláriá a bazény s chlórovanou vodou;
- nedostatok spánku.