Podľa štatistík každý štvrtý dospelý trpí nadmerným potenie nohy. Nepríjemný zápach sa môže objaviť nielen z dôvodu mobilného a aktívneho životného štýlu alebo zanedbania pravidiel hygieny. Takýto jav môže byť symptómom bromidrózy alebo potentného potenia, ktorý spôsobuje nepohodlie nielen tomu, kto trpí, ale aj ľuďom, ktoré sa okolo neho nachádzajú. Prečítajte si článok o príčinách útočného potu a ako sa zbaviť zápachu z nohy..
Bromidóza (hyperhidróza, osmidróza) nie je nákazlivá a nie je sprevádzaná bolesťou, ale aj vlastník a ostatní trpia. Takýto problém zabraňuje tomu, aby človek normálne žil, neustále sa obávajú nepríjemného zápachu svojich nôh a bojí si vziať si topánky s cudzími ľuďmi a pokúsi sa umývať nohy čo najčastejšie v nádeji, že sa zbaví vône, len zhoršuje situáciu.
Priemerná dospelá osoba má na nohe 20 000 potných žliaz, ktoré produkujú asi 230 ml potu. Často dochádza k odparovaniu vylučovaného potu, ale u ľudí, ktorí trpia bromidózou, vylučovanie vlhkosti výrazne prevyšuje priemerný objem, z tohto dôvodu je proces zvetrávania potu ťažký..
Tep je kombináciou vody s tukovými formáciami, chloridom sodným a minerálnymi soľami - konečnými produktmi metabolizmu v ľudskom tele. Keď sa na pokožke nahromadí pot, baktérie sa rýchlo rozmnožujú a vylučujú nepríjemný zápach..
Príčiny zápachu
Bromidóza sa môže prenášať geneticky alebo byť dôsledkom takýchto získaných ochorení ako hypertyroidizmus, diabetes, anémia a ďalšie. Tiež faktory, ktoré optimalizujú potenie, sú:
- zanedbávanie osobnej hygieny;
- choroby nervového systému, strach, nervové vzrušenie;
- syntetické ponožky;
- aktívny životný štýl;
- uzavreté topánky vyrobené z umelých materiálov.
Ako sa zbaviť zápachu z nohy
Umyte si nohy dôkladne. Ak chcete umyť nohy, mali by ste použiť antibakteriálne voňavé mydlo a potom by ste mali starostlivo osušiť nohy ručníkom. Venujte pozornosť oblastiam medzi prstami. Nezabudnite na starostlivosť o nechty na nohách - je potrebné ich pravidelne rezať a z času na čas vykonávať pedikúru.
Nepreháňajte s umývaním. Je dôležité dodržiavať pravidlo zlatého priemyslu, aby sa včas odstránili baktérie z kože, ale aby sa zachovala ochranná vrstva kože, čo pomôže zabrániť výskytu a zápalu trhlín v koži..
Použite kontrastné kúpele. V dôsledku striedajúcich sa účinkov teplej a studenej vody na pokožku je krv "odčerpaná" z nohy, čo pomáha znižovať množstvo potu.
Laky na nohy sú tiež účinnou metódou boja proti nepríjemnému zápachu nohy. Zníženie potu sa dá dosiahnuť použitím kúpeľa s citrónovou šťavou a kockami ľadu, po ktorej sa koža trení s kozmetikou obsahujúcou alkohol. Tento postup je však kontraindikovaný u ľudí trpiacich chorobami, ktoré sú spojené s poruchou krvného zásobovania, napríklad cukrovkou.
Môžete tiež použiť kúpel s bledo ružovým roztokom manganistanu draselného alebo vody, ktorá sa zriedi 1 šálkou octu, tento postup trvá 15-20 minút denne. Taktiež používajte čajovú kúpeľ, kvôli obsahu v čaji taničitá kyselina suší pokožku.
Olúpať. Jednoduché opláchnutie nôh vodou nie je dostatočné na to, aby sa zabránilo nepríjemnému zápachu. Mŕtve bunky obsiahnuté v dermis vyživujú baktérie. Preto peeling len potrebuje pokožku nôh. Na jej realizáciu môžete použiť tvrdú žinenku, prírodnú štetku štetín, kroviny.
Éterické oleje. Používajte oleje z citróna, tymianu alebo levandule - pomôže to zabrániť rastu baktérií a tvorbe nepríjemného zápachu potu. Pred spaním naneste niekoľko kvapiek arómy na nohy a položte na ponožky z prírodného materiálu..
Pravidelne musíte "soľ" nohy, to znamená, opláchnite ich vo fyziologickom roztoku (125 g soli na 1 l vody). Potom sa nohy mali umyť v čistej vode a vysušiť uterákom. K dispozícii sú tiež špeciálne antiperspiranty na nohy obsahujúce antibakteriálne látky, ktoré zabíjajú baktérie, ktoré pomáhajú zbaviť sa zápachu nohy.
Taktiež, aby sa znížilo množstvo vlhkosti na pokožke, môžete použiť mastenec, ale uistite sa, že neobsahuje hexahydrát chloridu hlinitého.
Pokiaľ ide o ponožky, mali by byť vyrobené z prírodných materiálov - bavlny alebo vlny, musia sa meniť aspoň raz za deň, aj keď sa vám zdá, že vôbec necítia. Pred tým, ako začnete umývať ponožky, otočte ich dovnútra - aby ste sa mohli zbaviť mŕtvych kožných šupín, ktoré sa zhromažďujú vnútri tkaniny.
Vyhnite sa topánkam zo syntetických materiálov, zachytávajú vzduch a pot s ním, čo vedie k intenzívnemu množeniu baktérií. Pravidelne dýchajte topánky a nezabudnite na ich pravidelné umývanie, vo vnútri umyte topánky alkoholovými alebo voňavými čistiacimi prostriedkami.
Ovládajte svoju diétu - zdržujte sa jesť cibuľu a cesnak, aby ste sa vyhli nepríjemnému zápachu potu. Keďže príčinou zvýšenej separácie môže byť nedostatok zinku v tele, mali by ste doplniť zásobovanie vitamínmi.
Vyhnite sa stresovým situáciám, zvýšené potenie a zvýšený zápach potu v dôsledku nervového napätia..
Vďaka radu portálu Estet môžete zabudnúť na mnohé problémy a získať sebavedomie. Sledujte nové publikácie o kráse a zdraví.!