Climax je problém, ktorý postihuje ženy aj mužov. Navyše menopauza ovplyvňuje sexuálny život žien oveľa menej ako príležitosti na pohlavie u mužov. Ale z nejakého dôvodu ženy s príchodom menopauzy odmietajú dôverné vzťahy. Preto sa dnes Estet-portál rozhodol riešiť tento problém a pochopiť, čo umožní ženám odmietnuť sex..
Psychologický aspekt problému sexu s menopauzou
Z psychologického hľadiska je to pochopiteľné, pretože počas tohto obdobia života zmizne obrovské množstvo obmedzujúcich faktorov spojených s starostlivosťou o malé deti alebo strach z nechceného tehotenstva. Zvlášť u úspešných žien, ktoré v tomto období života dostali nielen hmotné podmienky, ale aj dobre upravené telo. Koniec koncov, je známe, že ak je žena v dospelom (klimakterickom) veku zapojená do športu, najmä pokiaľ ide o oblasti súvisiace s vyvrchnutím (jóga, pilates atď.), Potom z fyziologického hľadiska môže jej sexuálna túžba (libido).
Prvé príznaky menopauzy u žien
Ak máte vo vyspelom veku pocit zníženia alebo absencie sexuálnej túžby, potom je to pravdepodobne predsudok a zníženie citového pozadia spôsobené zmenou hormonálnej úrovne. Psychologický aspekt tohto problému je viac spojený s tým, že ženy sa pri pohľade na seba v zrkadle považujú za menej atraktívne..
Mnohí z nich ani v mladšom veku sa nepovažovali za krásu a počas tohto obdobia začali porovnávať svoj vzhľad s mladšími ženami svojho vlastného pohlavia. Problém skutočne existuje, keď ženy prestávajú vidieť okolo seba mužov ako atraktívne partnerov. Ženská sexualita sa líši od mužského psychologického a psychologická zložka bude zohrávať dôležitú úlohu v intímnych vzťahoch.
Fyziologický aspekt problému sexu s menopauzou
Počas prechodu do dospelosti klesajú hladiny estrogénu u žien, čo spomaľuje krvný obeh v oblasti panvy. Estrogény nefungujú ako stimulátory rastu a v dôsledku toho dochádza k spomaleniu obnovy buniek..
Prečítajte si nás na stránke Instagram!
Kvôli pasívnejšiemu životnému štýlu nielen stagnácia v panvovej oblasti, zmena veľkosti a elasticity vagíny a maternice. Zníženie elasticity vagíny a zmeny v sliznici môžu počas intimity priniesť množstvo nepríjemných pocitov. Ak sa stretnete s problémom nedostatočnej vlhkosti (suchosti) vagíny, pálenia, bolesti, nemali by ste ju tolerovať ani odmietnuť potešenie. V skutočnosti, v menopauzálnom veku, citlivosť je znížená, ale len hovorí, že teraz budete musieť tráviť viac času na prípravu vagíny pre pohlavný styk..
Zníženie hladiny estrogénu vedie k zmene pH prostredia vaginálnej sliznice. Je tu posun smerom k alkalickému prostrediu. Táto skutočnosť znižuje ochrannú funkciu a spôsobuje, že sliznica je náchylnejšia na hubovú a bakteriálnu flóru. Súčasne je potlačená prirodzená vaginálna flóra..
10 prínosy manželského sexu
Nedostatok hydratácie pošvy môže byť nielen príznakom fyziologického starnutia, ale aj príznakom mnohých ochorení endokrinného (diabetes, atď.) A nervového systému, najmä s príznakom chronickej únavy.
Všetky tieto ťažkosti môžu meniť postoje k pohlaviu a nakoniec ho donútia opustiť, ale prečo? V súčasnom štádiu vývoja medicíny a farmakologického priemyslu to určite nie je opodstatnené.!
Ako riešiť problémy spojené so sexom počas menopauzy
Pripravili sme pre vás niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu užívať sex s menopauzou. Tu sú:
- Pokračujúce sexuálne vzťahy v menopauze zlepšia mikrocirkuláciu v genitálnej oblasti, pomôžu udržať vagínu v dobrej kondícii, čo spomaľuje atrofické procesy a normalizuje jej mikroflóru.
Mechanizmy vývoja a príznaky menopauzy u žien
2. Klimatický výskyt sa nevyskytuje náhle. Akonáhle si všimnete zmeny v mesačnom cykle, ihneď prejdite na gynekológa-endokrinológ, ktorý predpíše hormonálnu terapiu, ktorá môže spočívať v užívaní antikoncepčných liekov. Nie je potrebné, aby vás ochránili pred nechceným tehotenstvom (ktoré je v tomto veku veľmi bežné), ale predĺžiť reprodukčnú dobu. Malé dávky hormónov v týchto prípravkoch predlžujú vašu mladosť..
Ak sa mesačný cyklus podrobuje významným zmenám, je potrebné prejsť na hormonálnu substitučnú liečbu (HRT). Táto liečba používa lieky, ktoré sa môžu užívať vo forme tabliet alebo používať na vonkajšie použitie. Výsledky tejto terapie sa začínajú prejavovať po niekoľkých týždňoch od začiatku liečby. Hlavným faktorom, ktorý zastavuje užívanie liekov, je mýtus o prírastku hmotnosti počas užívania HRT. Neklaďte sa a zbavujte potešenia!
Okrem toho nezabudnite použiť prostriedky na zvlhčenie vagíny (mazivá). Nie sú to hormonálne lieky, ktoré môžu byť buď voda alebo tuk. Viac sa o nich môžete dozvedieť. z tohto článku .
3. Fitness. Zahrajte si šport, aj keď ste to nikdy predtým nekvalifikovali. Teraz nie je príliš neskoro a vy budete úspešní. Tréneri vám budú môcť povedať, ktoré cvičenia budú najviac prijateľné v závislosti od vášho tvaru a stavu kardiovaskulárneho systému..
Kniha "Jóga pre dospelú ženu, jedinečná alternatíva k hormonálnej terapii" popisuje súbory cvičení, ktoré pomôžu zachovať vaše zdravie a zlepšiť kvalitu života. Ak máte trápne ísť do telocvične, začnite knihou..
4. Správna výživa. Zmeňte svoje tradičné návyky, znížte príjem mäsa. Pokúste sa jesť ľahšie potraviny, ktoré obsahujú fytoestrogény. Môžete sa zoznámiť s produktmi, ktoré zvyšujú sexuálnu túžbu v článku. Ako zvýšiť libido.
Takže, aby ste neopustili sex v dospelosti, mali by ste dodržiavať odporúčania lekára a dodržiavať predpísanú hormonálnu liečbu, nezostávať na sedadle, dávať prednosť športu a zdravému stravovaniu. A seba-láska a správny duševný postoj vám umožní vychutnať si celý život..
Aby ste sa dostali bližšie k dokonalosti, musíte pracovať na sebe. Je dôležité, aby to bolo správne. Ako nastaviť ciele, pracovať na sebe, aby ste sa nevzdali? Ako sa povzbudiť k úspechom? Čo je "duševná strava"? Sledujte a učte sa: