Šport posilňuje telo, ale je schopný odtrhnúť väzy. Jeden neopatrný pohyb alebo neobmedzené aktivity môžu spôsobiť ich. Ligamenty sú dôležitým prvkom muskuloskeletálneho systému. Spojujú kosti, kĺby a svaly. Výtvory sú čiastočné pretrhnutie tkanív, čo vedie k rôznym nepríjemným následkom. Balíky môžu byť roztiahnuté nielen počas tréningu, ale aj počas prechádzky na vysokých podpätkoch.
Vysoké podpätky môžu pretrhnúť väzy.
Sú často postihnuté límce kolena, ramena, lakťa a členku. Viazanie lýtka trpí posunom pohybu. K tomu dochádza pri neopatrnej chôdzi alebo behu. Toto zranenie je obzvlášť dôležité pre futbalistov a basketbalistov. Podložky ramena, lakťa a kolenného kĺbu najčastejšie trpia neopatrnými cvikmi z činka. Stane sa to vtedy, ak by telo nebolo dostatočne zahriate a športovec okamžite začal zdvíhať ťažkú váhu. Zuby kolenného kĺbu sú poškodené tým, že sedia s karabínou. K tomu dôjde aj vtedy, ak nebolo dostatok zahrievania..
Aby sa tomu zabránilo, je potrebné začať s triedou s nízkou hmotnosťou a postupne ju zvyšovať..
Druhým dôvodom sú náhle pohyby. Preto sa musíte zapojiť do simulátorov alebo zdvíhať ťažké predmety, musíte sa pohybovať hladko. Potom budú zväzky v poriadku..
Krátky nákres roztrhnutých väzov
Ligamenty môžu byť mierne poškodené, čiastočne alebo úplne. S miernym poškodením väziva je viditeľný bolestivý účinok, nedochádza k žiadnym modrínam, je možný vznik nepodstatného opuchu..
Čiastočné pretrhnutie väziva je sprevádzané silnou bolesťou a opuchom. Zranenie nesmie byť sprevádzané riečnymi krvami. Úplné pretrhnutie väzy je charakterizované bolesťou, silnými vnútornými otlačeniami a rýchlym opuchom poškodenej oblasti tela..
Možné je aj poškodenie kĺbovej kapsuly. Samotný kĺb sa stáva mobilným. Následne liečba môže tvoriť uzliny na väzy. V budúcnosti ovplyvnia kĺby trením, čo spôsobí bolesť..
Ako sa zblížiť, kde sú roztrhané?
Liečba poranenia závisí od jej závažnosti. S malým zranením je vhodné obmedziť kĺb z fyzickej námahy na tri dni a potom pokračovať v tréningu s malou hmotnosťou. V prípade čiastočného pretrhnutia väziva sa aplikuje strmeň alebo elastický obväz. Bandáž by nemala byť tesná, aby nedošlo k narušeniu prietoku krvi. Ak sa zranenie nelieči do 9 týždňov, znova požiadajte lekára. Pri úplnom pretrhnutí väzov je potrebná chirurgická intervencia..
Po liečbe lekár predpíše rehabilitáciu individuálne..
Prvá pomoc pri poranení ligamentov
Po silnom zranení väzov je potrebné postaviť končatinu v najvyššej polohe pomocou valčeka alebo iného improvizovaného prostriedku. Je to nevyhnutné na zabezpečenie normálneho odtoku krvi a varovanie pred veľkými otlačeniami a opuchmi. Na poškodenú časť tela sa musí aplikovať ľad. Ľad by mal byť zabalený do uteráka alebo do špeciálneho vrecka. V opačnom prípade môžete spáliť ľad..
Na zmiernenie bolesti sa odporúčajú lieky na bolesť ústnej dutiny. Anestetické masti na vonkajšie použitie sú neúčinné. Namiesto toho je lepšie používať masti, ktoré odstraňujú nadýchanie..