Zväzky, napriek všetkej ich sile, môžu byť napnuté a / alebo roztrhané pod vplyvom významného mechanického zaťaženia. Pri poranení v dôsledku silnej bolesti je ťažké presne určiť, ako bolo poranené miesto poškodené: zlomeniny kostí, prasknutie v oblasti pichania alebo väzov alebo len modrina. Dnes budeme hovoriť o jednom z najbežnejších typov podvrtnutia, menovite vyvrtnutia členku, ktoré sa často vyskytuje pri prechádzaní chodidla počas chôdze.
Piercing členku - príčiny úrazu
Pri rozťahovaní členkových článkov je najlepšie okamžite konzultovať s lekárom. Základné pravidlá prvej pomoci, ktoré možno poskytnúť s touto alebo inou ujmou, nájdete tu: http://vseopomoschi.ru/. Treba poznamenať, že pri tomto napínaní väzu nie sú svaly zranené..
Ako už bolo spomenuté vyššie, vyvrtnutie členku sa často vyskytuje ako dôsledok skreslenia a zvinutia nohy, či už na ľade, nerovnom povrchu alebo v tmavých podmienkach, ako dôsledok skoku. Často sú členkové členky zranené u športovcov (ako začiatočníkov aj profesionálov), tak aj nesprávnej voľby obuvi.
Po zranení musíte:
- Určite povahu poranenia (je tam naozaj podvrtnutie členku)?.
- Začnite liečbu.
Zoberme si vyššie uvedené body podrobnejšie..
Ako sa vyvrtnutie členku prejavuje: príznaky traumy
Podvrtnutie členku je rozdelené na tri stupne (v závislosti od závažnosti poškodenia):
- Len niekoľko vlákien kotníku sú poškodené. Tento stupeň sa vyznačuje miernou bolesťou pri chôdzi. Balík môže sonduť.
- Pri čiastočnom pretrhnutí väzov (tj 2 stupne zranenia) dochádza k opuchu nohy a silnej bolesti. Tento stupeň poškodenia je charakterizovaný obmedzeným pohybom (v dôsledku silnej bolesti v mieste poranenia).
- Porušenie ligáže. Pri takom zranení je takmer nemožné vystúpiť na nohu. Opuch chodidla s možným krvácaním pokrýva celý povrch chodidla, vrátane podrážka.
Pevný členok: ako sa liečiť?
Pripomíname, že pri rozťahovaní členkových článkov by ste mali hľadať pomoc od lekárskej inštitúcie alebo zavolať lekára doma. Samoliečenie môže viesť k zhoršeniu situácie a stavu postihnutej oblasti:
- Chronická nestabilita kĺbov.
- Poškodenie nohy.
- Ignorovanie závažnejších poranení nôh.
Pred návštevou lekára s cieľom znížiť intenzitu bolesti v mieste vyvrtnutia členku (alebo jeho prípadného roztrhnutia) sa aplikuje tesné obväz a aplikuje sa ľad. Ľad, ktorý znižuje opuch a zastavuje krvácanie, by sa mal odstrániť po 15 minútach a po hodine môžete znova použiť.
Ďalšia liečba predpísaná lekárom (traumatológom) na základe výsledkov prieskumu. Lekár spravidla používa metódu palpácie (sondáž), ak je to potrebné - röntgenový alebo ultrazvuk.
Na zabezpečenie rýchleho zotavenia po vyvrtlej členku môže lekár predpísať:
- protizápalové lieky;
- lieky proti bolesti;
- studené obklady (po zranení);
- teplé obklady (počas rehabilitačného obdobia);
- špeciálne cvičenia;
- masáže.
Obnova zranenia závisí od jeho závažnosti a môže trvať od 1 do 5 týždňov. V tomto prípade je lekár, ktorý určuje postup používania liekov a cvičenia na základe rýchlosti obnovenia postihnutého väzu. Pamätajte si, že včasný prístup ku kvalifikovanému odborníkovi pri rozťahovaní vankúšov členku vám poskytne rýchle a bezpečné zotavenie - a môžete sa čo najskôr vrátiť k svojim každodenným činnostiam..