Veliký veliteľ Alexander Suvorov radil svojim vojakom, aby nezostali teplá. Chápal, že hypotermia naráža na to, aby neporušila nič horšie ako nepriateľská guľka, čo potvrdzujú moderní lekári..
Wet vaše nohy, môžete riskovať nielen dostať do postele s chladom na týždeň, ale aj stáva rukojemníkom také hrozné ochorenie, ako je napríklad cystitída. Preto je dôležité vedieť, akú neopatrnosť hrozí pri prechode cez kaluže a čo treba urobiť, aby takáto prechádzka neovplyvnila zdravie.
Plnené nohami: gumené čižmy a vírusové infekcie
Respiračné infekcie. Pravda, že infekčné choroby začínajú mokrými nohami, je spravodlivá pre ľudí so slabou imunitou. Ak len namočia nohy - a vzhľad chladu alebo chrípky nevyhnutne.
Hubové choroby. Čakajú na milovníkov gumených čižiem. Nosenie takýchto ekologických topánok v mimosezóne je hodné všetkého rešpektu. Nepoužívajte však od prvých jesenných dní na jar. Nepriepustné gumené topánky spôsobujú nadmerné potenie a s ňou pravdepodobnosť vzniku plesňových infekcií.
Choroby kĺbov dolných končatín. Hypothermia nohy by nemala byť povolená najmä pre ľudí trpiacich chorobami pohybového aparátu. To môže iba zhoršiť ich situáciu a vyvolať artritídu, osteochondrózu alebo nervovú stuhnutosť..
Ochorenie obličiek. Mokré nohy hrozí, že zhoršia ochorenie obličiek. Ďalším "cieľom" je močový mechúr. Nie je náhodou, že vrchol cystitídy klesá počas otepľovania..
"Ambulancia" pre mokré nohy: masáže a horúce kúpele
Aby sa zabránilo vzniku zápalu počas hypotermie, pomôžu jednoduché a účinné spôsoby.
Metóda číslo 1. Vymeňte topánky. V zimnom tréningu trénujte svoje topánky v interiéri. Po prvé, vyschne vlhké topánky. A po druhé, bude to dobrá prevencia hubových infekcií..
Metóda číslo 2. Masáž chodidiel. Keď prídete domov a zoberte si mokré topánky, skúste masírovať nohy. Pomôže obnoviť krvný obeh. A keď používate otepľovanie masti alebo éterické oleje, pomôžete sa zahriať.
Metóda číslo 3. Kúpeľ. Mokré nohy pomôžu kúpeľa. Môžete urobiť nielen kúpeľ na nohy, ale aj pre celé telo. To vám umožní rýchlejšie sa zahriať a nepoškodiť sa..