Migréna spôsobuje svalové kŕče v celej hlave. V dôsledku toho sa nádoby zužujú, takže krv nemôže dostatočne cirkulovať. To znamená, že mozog, zrakové a sluchové orgány nemôžu dostať požadovanú dávku kyslíka. Následne vzniká tinitus, bolesť v dutinách a rozmazané videnie. Ako sa zbaviť tohto súboru workaholic? Najefektívnejšie spôsoby čítania .
Aby sa zbavili migrény, existuje veľa liekov. Odporúča sa navštíviť lekára, aby ste určili presnú príčinu vážnych bolesti hlavy a odstránili ju. Ale najprv si môžete vyskúšať osvedčenú metódu akupresúry. Ako to funguje?
Alternatíva k tabletám a expozičným bodom
Alternatívnym, ale vedecky overeným spôsobom, ako odstrániť migrénu, je terapeutická akupresúra. Jeho princíp je konať na špecifických miestach umiestnených na svaloch. Tieto body sú zodpovedné za dodávanie určitých častí tela živinami. Ako viete, silné napätie by malo byť úplné uvoľnenie. V skutočnosti tlak na bod spôsobuje svalové napätie, ktoré vyvoláva jeho úplné uvoľnenie..
Môžete ovplyvniť bod prstom alebo pomocou špeciálnych drevených palíc. Tyčinky poskytujú pohodlie, najmä tým, ktorí majú robiť svoju vlastnú masáž. Tlak v bode by mal byť narastajúci a kruhový, v smere hodinových ručičiek.
Body pre terapeutickú antimigračnú masáž
Treba poznamenať, že na odstránenie migrény je nevyhnutné hnevať nielen hlavu, ale aj iné časti tela. Aby ste sa zbavili kŕčov, nie je potrebné robiť úplnú masáž, stačí vybrať niekoľko bodov na masáž a konať na nich počas obdobia prílivu nového migrénového záchvatu..
Je tiež potrebné poznamenať, že taká terapeutická masáž zmierňuje nielen bolesť hlavy, ale aj bolesť počas exacerbácie artritídy a spamu v dutinách.
Jedno z horúcich bodov sa nachádza na zadnej časti nohy medzi štvrtým a piatym prstom. Masáž tejto oblasti tiež pomôže zmierniť bolesť nôh a únavu tým, že aktivuje krvný obeh tam..
Skutočný bod na rukách je umiestnený medzi palcom a ukazovákom, na mieste, kde sa najvyššia časť svalu nachádza najviac. Vystavenie tomuto bodu tiež eliminuje zápchu. Tlak v tomto bode je zakázaný pre tehotné ženy, pretože môže spôsobiť potrat.
Efektívnejšie miesta priamej expozície sú umiestnené na krku a pod lebkou. Odporúča sa súčasne pôsobiť na dva body rovnobežné s každou stranou centrálneho stavca krčnej oblasti. Rovnakým spôsobom stojí za to masírovať svaly umiestnené vo výklenku pod lebkou, iný účinný bod je tiež umiestnený v strede..
Horúce miesta na masáž sú k dispozícii na tvári. Sú to body, ktoré sa nachádzajú na stranách nosa a chĺpkov, rovnako ako bod medzi obočím. Okrem bodov na chrámoch by ste mali masírovať body v strede lícnych kostí umiestnené priamo pod žiakmi.
Preto bude možné výrazne zmierniť bolesť alebo dokonca ho zbaviť. Pamätajte, že nemôžete tolerovať bolesti hlavy, pretože môžu spôsobiť množstvo negatívnych následkov. Prečítajte si viac informácií o tom, ako monitorovať svoje zdravie. !