Hormóny nášho tela sú druh plexu, ktorý je korunovaný inzulínom, ktorý znižuje hladinu cukru a vylučuje pankreas. Funkciou inzulínu je "organizovať" tok potravy do buniek tela. Ale veľa faktorov vrátane pravidelného obliehania tohto dôležitého orgánu nášho tráviaceho systému rýchlo pôsobiacimi sacharidmi vedie k stabilnému obehu zvýšeného množstva tohto hormónu..
Nárast hladiny inzulínu je plný?
Výsledkom zvýšenia množstva inzulínu je neschopnosť bunkových receptorov snímať tento hormón. Takto sa prejavuje inzulínová rezistencia (inzulínová rezistencia)..
Podľa mnohých štúdií je väčšina ľudí trpiacich nadváhou náchylná na inzulínovú rezistenciu. Táto patológia nastáva, keď inzulín nie je schopný dodávať potraviny do buniek. Na podobnom pozadí sa rozvinú rôzne choroby civilizácie a tie extra libry sa hromadia..
Je možné, že pochybujem o bezchybnosti vášho vzťahu s týmto dôležitým hormónom. Čoraz viac musíte opustiť tento alebo ten odev, pretože sa na teba ťažko približuje? Často sa obávajú nedostatku sily, neprimeranej úzkosti, každoročne narastá tlak a lekár znie alarmom o neveľmi pozitívnych výsledkoch analýz.?
Takéto nebezpečné príznaky a symptómy signalizujú, že prebytok inzulínu vyvoláva zápal a poruchu v metabolickom procese. Ak chcete zistiť, či ste vystavený inzulínovej rezistencii, a ak je to dôvod na zhoršenie vášho zdravia a nadmernej hmotnosti, urobte jednoduchý test.
Skúška odolnosti proti inzulínu
Vyžadujete: odškrtnite príznaky a príznaky, ktoré ste zažili alebo si všimli za posledných šesť mesiacov alebo dnes:
- Často vás priťahujú rôzne sladkosti a takéto jedlo má na vás upokojujúci účinok..
- Chceli by ste odmietnuť sladké pochúťky, ale nemôžete to urobiť.
- Zmerajte si veľkosť pasu. Nemalo by presiahnuť 83 cm (pre ženy) a 95 cm (pre mužov).
- Máte zvýšené hladiny cukru v krvi vyššie ako 4,7 mmol / l.
- Nie jesť jedlo na viac ako 3 hodiny, začnete cítiť nervózny, úzkostlivý.
- Pre vás je problém stratiť tie extra libier. Môžete rýchlo získať váhu, často sa to stane veľmi agresívne..
- Máte situácie, keď sa hladina podmienečne nazývaného - dobrý cholesterol - znižuje a hladina triglyceridov (typ tuku v krvi), naopak, sa zvyšuje.
- Prekročiť ďalšie jedlo, máte pocit nespokojnosti a únavy.
- Váš horný krvný tlak prekračuje 140 mmHg. Článok a dno - 90 mm Hg. Art. Boli ste diagnostikovaní ischémia srdca alebo ateroskleróza.
- Laboratórium odhalilo indikátor krvného inzulínu pred jedlom v dopoludňajších hodinách.
Komentár k výsledkom
Ak ste identifikovali 5 alebo viac znakov, pravdepodobnosť inzulínovej rezistencie je veľmi vysoká. V tomto prípade musíte naliehavo znieť alarm a začať konať, inak budete čeliť akýmkoľvek známym chorobám ľudstva, od cukrovky.
Ak je váš výkon 4 alebo menej bodov, potom ako preventívne opatrenie urobte analýzu na identifikáciu cukru a inzulínu v krvi (najlepšie pred ranným jedlom). V prípade výsledkov normálnej analýzy sa oboznámte s metódami normalizujúcimi rovnováhu inzulínu, nebude to pre vás zbytočné.
V každom prípade, bez ohľadu na to, či ste získali viac pozitívnych indikátorov, vykonali test a predovšetkým, ak nie sú veľmi jasné, uistite sa, že prejdete vyšetrením v nemocnici - to vám dá príležitosť vidieť kompletný obraz o vašom zdravotnom stave.