Táto otázka - prečo sa mimoriadna váha neobjavuje z nejakého konkrétneho dôvodu - je mnohým známa. Nadbytočný tuk je sprevádzaný vekom, prijatými liekmi, náladovým hormonálnym zázemím, chudobnou ekológiou atď. Zoznam pokračuje ďalej. Rozhodli sme sa zistiť, v ktorých prípadoch vzniká mimoriadna váha z ničoho, a to je výsledok našej vlastnej slabosti..
Užívanie liekov má často vedľajšie účinky, z ktorých jeden je prírastok hmotnosti. Často sú na to obviňované antikoncepčné lieky. A nie bez rozumu.
• Kontraceptíva, ktoré boli použité pred štvrť storočia a viac, sú zložené z etinylestradiolu. Jeho prítomnosť aj v malom množstve (0,05 mg) sa ukáže ako škodlivá pre štíhlu postavu. Mimochodom, je k dispozícii aj v prípravkoch s inými diagnózami..
Gynekológovia sú hlboko presvedčení, že moderné antikoncepčné prostriedky nepredstavujú takúto hrozbu a dokonca pomáhajú posilňovať vlasy a zlepšovať pokožku.
• Prípravky na liečbu hyperandrogenizmu sa často predpisujú ženám, ktoré chcú otehotnieť a nosiť dieťa. Na tento účel sa používajú metipred a jeho analógy. Napriek minimálnej dávke lieku je prírastok hmotnosti nevyhnutný. Hoci malé.
• Antidepresíva, ktoré zahŕňajú mirtazapín a veklafaxín spolu s dobrou náladou, zaručujú zdravú chuť do jedla a teda aj prírastok hmotnosti. Túžba vrhnúť sa na čokoládovú tyčinku vôbec neprináša duchovný smútok, ale práve tie provokujúce látky, ktoré sú v zložení prípravku..
• Nadledvové hormóny sú predpísané pre sepsu, meningitídu, pneumóniu, bronchiálnu astmu, rôzne dermatózy, infekčné ochorenia, dlhotrvajúce zápalové procesy vo veľkých kĺboch atď..
Hlavným predstaviteľom tejto skupiny liekov dexametazón v rôznych variáciách. Ak ho užívate dlhšie ako dva týždne, zaručuje sa nadmerná hmotnosť..
• betablokátory, ako je bisaprolol, atenol, atď. Mnoho ľudí trvá skoro celý život. Dôvodom je vysoký krvný tlak, dysfunkcia štítnej žľazy (napríklad tyreotoxikóza). Vedci dokázali, že lieky v tejto skupine ovplyvňujú metabolizmus uhľohydrátov a lipidov a spôsobujú zvýšenie telesnej hmotnosti. Nemali by sme však zabúdať, že odmietnutie týchto liekov môže spôsobiť náhlu srdcovú smrť, že voľba v prospech pár ďalších kilogramov je oveľa výhodnejšia..
• Ketotifén sa často používa pri liečbe alergií, astmy, dermatitídy, rinitídy. Užíva sa dlho, pretože účinok nastáva až po jednom alebo dvoch mesiacoch podania. Počas tejto doby trávenie zlyhá v podobe zvýšenej chuti do jedla a na metabolickej strane zvýšenie telesnej hmotnosti, ktoré sa nezníži ani po stiahnutí lieku..
choroba
Choroby, najmä tie, ktoré súvisia s nerovnováhou hormonálnych hladín, ako je diabetes, sú naozaj sprevádzané výskytom nadmernej hmotnosti. Problémy s obličkami, pečeňou, srdcom, štítnou žľazou - to nie je úplný zoznam tých faktorov, ktoré môžu viesť k plnosti. Bojovať v takýchto prípadoch je veľmi ťažké, a niekedy - jednoducho nemožné. Je pravda, že lekári stále odporúčajú sledovať ich stravu, nezneužívať tuky a sladké a vykonávať praktické fyzické námahy. Zároveň vám odporúčame, aby ste sa akceptovali tak, ako ste.
Príkazy mozgu
Centrum, ktoré kontroluje našu chuť do jedla, nie je v žalúdku, ale v hypotalame. Ak nepracuje s plnou silou, nemôže utišovať jeho chuť do jedla. Avšak niekedy sme my sami bránili mu v tom, aby vykonal svoju prácu: Koniec koncov, každý vie, že signál o nasýtení žalúdka sa dostane do mozgu nie hneď po 20 minútach.Ak po celú dobu bude aj naďalej jesť, výsledok nebude pomalý. Na stranách. Vo forme tuku.
vek
Nie je možné jesť ako v mladom veku v dospelom veku. Napriek skutočnosti, že všetky naše stravovacie návyky pochádzajú z detstva, po 30 rokoch podliehajú prísnej revízii. Je to spôsobené intenzitou metabolizmu, ktorá sa od tohto obdobia začína postupne znižovať. Ak sa diéta nezmení, výskyt nadmernej hmotnosti je nevyhnutný. Berte na vedomie radu odborníkov na výživu: zadajte do svojho menu toľko vlákniny, ako je to možné (veľa to je v zelenom), vápnik (áno, ahoj mliečne výrobky!), Uhľohydráty ("ovsené vločky, pane") atď..
Sedavý životný štýl
Najmä tento bod sa týka kancelárie "plankton", ktorá sa používa na to, aby trávila celý pracovný čas v blízkosti počítača. Malý pohyb dopravného domu, kde často sedia v blízkosti monitora, tiež neprispieva k zdravému životnému štýlu. Vysokokalorické jedlá v neprítomnosti športového zaťaženia vedú vždy k ukladaniu tuku v rôznych častiach tela..
Odvykanie od fajčenia
Často môžete počuť, že v spojení s nikotínom sa musíte pripraviť na rozpustenie pásu v páse nohavíc. Povedzte, že cigarety pomáhajú udržiavať štíhlu postavu a zdravý spôsob života - nie. V skutočnosti je zvyk fajčiť v rovnakom čase často nahradený túžbou niečo žuť. To je dôvod pre ostrú korekciu..
Časté občerstvenie
Zvyčajne hreší v tých istých kancelárskych robotníkoch, pre ktorých plnohodnotný obed nahrádza niekoľko šálok silnej kávy s sendvičmi na topánku. Ak sa takáto strava neustále dodržiava, potom je nadváha nevyhnutná. Ale jablko alebo jogurt ako občerstvenie nie je zakázané. Pre nich bude tela vďačná len.
diéty
Takmer každý, kto sa chcel dostať do tvaru, využil diéty. A vo väčšine prípadov nielenže nebrzdil, ale získal aj novú. Lekári vysvetľujú povahu tohto mechanizmu tým, že po tvrdej strave sa osoba vždy vráti do obvyklého stavu a s ňou sa vrátia ďalšie kilogramy. Navyše každá strava na chvíľu robí človeka závislou: nemôže sedieť na dobre položenom stole alebo nájsť výrobky, ktoré potrebuje na služobnú cestu. Ale je to oveľa horšie, keď si vyberie hladovku ako prostriedok na zníženie telesnej hmotnosti, čo môže viesť k exacerbácii chronických ochorení alebo spôsobiť vážne problémy s gastrointestinálnym traktom. Táto metóda je použiteľná len pod prísnym dohľadom špecialistu..
dedičnosť
Hmotnosť je do značnej miery závislá od toho, ako rýchlo telo môže spaľovať prichádzajúce kalórie. A to už určujú gény. Vedci odhadujú, že ak je jeden z rodičov obézny, pravdepodobnosť, že dieťa bude mať nadváhu, je 40%. Ak obidve, potom riziko dosiahne 80%. Vo väčšine prípadov však plnosť, ktorá prechádza z generácie na generáciu, nie je prenášaná takými génmi ako spôsobom výživy. Zvyčajne v takýchto rodinách milujú výživné mastné jedlá, často zneužívajú omáčky a vôbec sa neúčastňujú na chlebe. Po zrelosti dieťa prevádza takéto tradície už na svoju rodinu. A stojí za to, len niečo, zmeniť zvyky potravín, nájsť požadovanú harmóniu.
depresie
Depresia môže spúšťať samotný mechanizmus, ktorý psychológovia nazývajú rušivé úzkosti. V stave strachu alebo stresu sa človek zrejme vráti do vnútromaternicového stavu, keď cítil teplo a sýtosť materinského lona. Počas úzkosti prechádza psychika po embryonálnej ceste a prinúti ju vytvoriť výživné a teplé prostredie. Odtiaľ je tu túžba obaliť sa v teplom kúpacích plášťoch a ramená sa šálkou horúceho čaju s hrnčekom alebo čokoládou bar. Ak je takýto stav vyleštený zhora s antidepresívom, potom neexistujú žiadne otázky, prečo je cesta z despondencie sprevádzaná plnosťou. Psychológom sa odporúča hľadať pravé dôvody a pamätajte, že je nemožné brániť sa pred jedlom. Príliš jednoduché. A nespoľahlivé.