Frekvencie (ephely) sú malé, viac pigmentových škvŕn na koži. Ich tvar je vždy zaoblený a farba sa mení od svetložltého (odtieň ľahkého opáleného) až po žltohnedú (ashberry). Tieto miesta sú lokalizované hlavne na tvári a rukách. Niektorí ľudia ich majú na tele (väčšinou na ramenách a chrbtoch).
Odkiaľ pochádzajú pihy?
Vzhľad ephelidu v dôsledku nahromadenia melanínu. Na rozdiel od krtkov a veľkých pigmentových škvŕn sa počet buniek produkujúcich tento pigment nezvýši v pihách..
Po prvýkrát sa pihy zrazia v detstve (3-6 rokov) a ich maximálny počet je stanovený u adolescentov v období puberty.. V zime sa trochu blednú, ale na jar a v lete sa znova zjasňujú, čo priamo súvisí s vystavením pokožky slnečnému ultrafialovému žiareniu. Pod vplyvom svetla sa môžu objaviť aj nové škvrny. Po 30-35 rokoch dochádza k tendenciu k poklesu ich počtu a vo veku 40 rokov, ephelovi zostávajú viditeľné u veľmi málo ľudí.. Výskyt pehníc do určitej miery je determinovaný dedičnými faktormi; ich počet je "včlenený" do génov. Veľmi často prechádza pigmentácia vo forme škvŕn od jedného z rodičov k dieťaťu..
Je zaujímavé! Štúdie ukázali, že väčšina ľudí s červenými alebo blonďavými vlasmi a spravodlivou kožou (menovite majú najčastejšie epheloidy) majú modifikovanú verziu génu MC1R (melanokortín-1-receptor). Tento gén ovplyvňuje štruktúru melanocytov a núti ich syntetizovať pigment vo zvýšenej miere.
Faktory ovplyvňujúce vzhľad ephelidu:
- chronické ochorenie pečene;
- ochorenie žlčníka;
- nedostatok vitamínov (najmä - hypovitaminóza C a PP);
- hormonálna zmena;
- endokrinné ochorenia;
- psycho-emocionálny stres;
- pracovať s agresívnymi chemickými zlúčeninami;
- časté kozmetické procedúry (peeling).
Upozorňujeme: pehy sa môžu objaviť počas tehotenstva v dôsledku aktívnej hormonálnej reštrukturalizácie ženského tela. Vo väčšine prípadov pigmentácia kože zmizne bez stopy pred koncom obdobia laktácie..
Norma alebo patológia?
Epheloidy sa nepovažujú za kožnú patológiu alebo genetické ochorenie a nemajú vlastnosti ozlokachestvlyatsya, t. J. Nepredstavujú samy osebe hrozbu pre zdravie. Zároveň predstavujú určitú značku osoby, ktorá je viac ohrozená negatívnym vplyvom slnečného ultrafialového žiarenia. Ľudia s ľahkou pleťou majú relatívne nízku koncentráciu fotoreceptora melanínu, takže pravdepodobnosť vzniku popálenín počas dlhotrvajúceho slnečného žiarenia je veľmi vysoká. Mali by používať opaľovacie prípravky a obmedzovať opaľovanie..
Vzhľad pihy je rovnaká ochranná reakcia kože ako vzhľad rovnomerného opálenia.. Akumulácie melanínu sú určené na ochranu tela pred UV žiarením, v niektorých prípadoch vyvolávajú malígnu degeneráciu buniek a vývoj nebezpečných nádorov.
Upozorňujeme: Niektorí ľudia považujú pihy za kozmetickú chybu a pokúsia sa s nimi bojovať. Aj keď počas kozmetických procedúr (s použitím bieliacich krémov a laserového lúpania) bol ephelid eliminovaný, nezaručuje to, že sa akumulácie melanínu neobjavia..
Ako zabrániť pihom?
Ak nechcete, aby sa pigmentové škvrny stali jasnými a nápadné s nástupom jari, skúste konzumovať viac potravín bohatých na vitamín C a kyselinu nikotínovú (PP). Nedostatok týchto biologicky aktívnych zlúčenín sa stáva jedným z hlavných dôvodov sezónneho nárastu pigmentácie kože.
Kyselina askorbová sa nachádza v čerstvej zelenine a ovocí. Veľkým zdrojom tejto látky je čerstvo vylisovaný pomarančový džús.. Jedna sklenka pokrýva každodennú potrebu dospelého človeka pre vitamín C. Prípadne môžete užívať lieky askorbinka vo forme piluliek alebo piluliek. Táto zlúčenina je rozpustná vo vode a rýchlo opúšťa telo cez obličky, takže pravdepodobnosť prebytku (hypervitaminózy) dokonca aj na pozadí nadmernej spotreby je nízka.
Kyselina nikotínová je prítomná vo významných množstvách v pohánke, hydinovom mäse (hlavne kurčatom), hovädzom mäse, ako aj hovädzej a bravčovej pečeni.
Predpokladá sa, že výskyt pihýsti prispieva k nedostatku kyseliny listovej (B9). Môžete kompenzovať nedostatok tejto zmesi konzumáciou čerstvých listových zelených a strukovín (hrach, fazuľa).
Je dôležité si zvyknúť na aktívne jarné slnko postupne, aby syntéza melanínu v bunkách prebiehala rovnomernejšie. Za jasného počasia je vhodné nosiť klobúk so širokým okrajom. Pokiaľ je to možné, treba sa vyhnúť prechádzkam od 11:00 do 16:00 - to znamená počas obdobia, keď slnečné lúče smerujú k povrchu takmer v pravom uhle..
Počnúc marcom a až do polovice jesene sa odporúča namazať kožu tváre krémom obsahujúcim džús z mliečnej šťavy a celandín. Prášok obsahujúci salol alebo chinín tiež poskytuje účinnú ochranu..
Po večerných hygienických procedúrach sa môže na očistenú pokožku použiť bieliaci krém. Nie je potrebné mazať celú tvár - venujte osobitnú pozornosť tým oblasťám, kde je najväčší počet piestov.
Ako sa zbaviť pih
Účinné ľudové prostriedky
Existuje množstvo starých ľudových receptov na zníženie závažnosti alebo odstránenie ephelidu. Pozostávajú iba z prírodných (rastlinných) zložiek s bieliacimi vlastnosťami..
Najjednoduchším spôsobom je utrieť pokožku roztokom kyseliny citrónovej.. Niekoľko plátkov citróna je potrebné miesiť v 200 ml studenej vody a otrite obličky a ruky s výslednou kvapalinou ráno a večer.
Aj petržlenová šťava pomáha. Vezmite čerstvé zeleniny (listy a horné časti stoniek), nakrájajte a nalejte 2 lyžičky. petržlen 200 ml vriacej vody. Hotový výrobok sa musí používať počas celého dňa; nedoporučuje sa to dlho uchovávať. Nasekané listy petržlenu sa môžu zmiešať s medom a dosiahnuť väčší účinok, pridať niekoľko kvapiek čerstvo stlačenej citrónovej šťavy..
Na bielenie môžete použiť šťavu z grapefruitu, čierneho ríbezle, jahody, cibule alebo uhorky. Účinné látky obsiahnuté v týchto rastlinách podporujú oxidáciu melanínu a preto prenikajú hlboko do kože, zľahčujú ich.
Upozorňujeme: niektoré podráždenie sa môže považovať za nedostatok rastlinných prípravkov pre pihy. Ak je pokožka suchá, použitie napríklad citrónovej šťavy spôsobí odlupovanie. V dôsledku toho bude potrebné používať zmäkčujúce krémy..
Fermentované mliečne výrobky môžu byť jemne bielené.. Z pihy pomáhajú masky s kefírmi alebo koujem. Je lepšie používať domáce jogurt, ktorý nie je garantovaný rôznymi druhmi chemických prísad.
Ak chcete pripraviť kozmetickú masku, môžete použiť cottage cheese zmiešaný v rovnakom pomere a kyslou smotanou s prídavkom 1 lyžička. 5% roztok peroxidu vodíka (v množstve 1 lyžička na pol pohára zmesi). Kompozícia sa aplikuje na 10 až 15 minút, potom sa premyje horúcou vodou s mydlom..
V oblastiach so zvýšenou pigmentáciou je užitočné vyčistiť silný čaj. 10-15 minút po procedúre je užitočné umývať pokožku najprv kyslým mliekom a potom čistou teplou vodou bez mydla..
Vezmite niekoľko mandľových orechov, varíme ich 20 minút a potom ich rozdrvijeme do stavu kaše. Pridajte 1 lyžičku. prírodný med a 1 polievková lyžica. l. vriacej vode a dobre premiešajte. Výsledná zmes je vynikajúcim liekom pre pihy. Aplikuje sa ako maska 15-20 minút..
Liečiť uhorku lotion. Je lepšie variť sami. Na to musíte vziať 2 polievkové lyžice. l. uhorky, nalejte 70% etanolovým roztokom (lekársky alkohol) alebo dokonca vodku a nechajte 2 týždne na tmavom mieste. Výsledný extrakt sa zriedi vodou 1:10. Ready Lotion sa používa na každodenné trenie alebo masky. Trvanie procedúr by nemalo presiahnuť 10 minút, aby sa zabránilo vysušovaniu pokožky..
Rýchle rozjasnenie pokožky umožňuje infúziu púpavých kvetov. 3-4 Čl. l. Čerstvý zeleninový substrát je potrebné nalievať 200 ml vriacej vody, ochladiť, napnúť a naniesť s vatovým tampónom do oblastí, kde sa objavia pehy. Dobrý účinok možno dosiahnuť pomocou masky zo strúhaných listov pampelišky..
Ako účinný prostriedok na odstránenie pih, tradičná medicína odporúča masku chrenu s kyslým mliekom.. 50 ml mlieka sa zmieša s lyžicou ovsenej vločky a ½ lyžičky. čerstvý strúhaný chren. Maska by sa mala uchovávať 15-20 minút a postup by sa mal zopakovať denne, kým sa nerozlišujú pigmentované oblasti..
Je dôležité! Akékoľvek vody a masky by mali byť aplikované večer. Po denných procedúrach je nežiaduce objaviť sa na slnku, inak ich účinok bude nulový..
Účinok postupu sa zvyčajne stáva viditeľným po 2-4 týždňoch. Po použití pleťových krémov sa odporúča na pokožku vyčistiť zmäkčujúce krémy na báze vitamínov. Ich zvyšky by mali byť starostlivo odstránené počas ranného prania, aby sa pokožka normálne dýchala..
Čo odporúčajú kozmetológovia?
Vzhľadom k tomu, že výskyt epheidu je spôsobený nerovnomerným rozložením pigmentu v koži, môžu byť pihy odstránené len spolu s vonkajšou vrstvou epidermy..
Hlavnou metódou, ktorá sa v súčasnosti uplatňuje v kozmeteológii na odstraňovanie pigmentových škvŕn, je chemický peeling. Bielenie kože sa dosahuje použitím špeciálneho komplexu organických kyselín..
Hardvérový peeling pomocou erbium alebo alexandritového laseru môže tiež rýchlo dosiahnuť požadovaný efekt..
Na odfarbenie a bielenie hornej vrstvy pokožky sa používajú široko praktické krémy so zmesou badyagi, salicylového liehu, ortuťovej masti a fenolu (20% pp).
Je dôležité: prípravky obsahujúce zlúčeniny ortuti sa môžu používať najviac jeden týždeň a až po predchádzajúcej konzultácii so svojím lekárom. Existujú kontraindikácie pre ich použitie.!
Na odstránenie epheidu sa tiež vykonáva ožarovanie kože kremeňovou lampou. Postupy ošetrenia kremeňom sa vykonávajú každý druhý deň.. Vo väčšine prípadov stačí desať sedení. Táto technika umožňuje znížiť celkovú citlivosť pokožky na UV žiarenie, a preto sa odporúča najmä tým, ktorí musia stráviť veľa času v otvorených priestoroch. Kremeň sa robí pod dohľadom skúseného kozmetika. Pred každým opakovaným postupom nie je objektívne posúdenie stavu kože možné.
Radikálna metóda riešenia pigmentácie kože - kryogestrukcia. Podstatou tejto metódy je pôsobiť na jej jednotlivé časti s ultra nízkymi teplotami (používa sa kvapalný dusík)..
Je dôležité: akékoľvek postupy bielenia a odlupovania spôsobujú sucho a predčasné starnutie pokožky. Premýšľajte o tom, či chcete odstrániť pihy, a tým spôsobiť vzhľad vrások na tvári?
Metóda fototerapie spočíva v pravidelnom vystavení kože pôsobeniu svetelných lúčov, ktoré stimulujú jednotnú tvorbu pigmentu vo všetkých oblastiach. Výsledkom opakovaných postupov je, že príslušenstvo nadobudne jednotný odtieň..
Žiadna metóda - populárna alebo moderná špičková technológia - poskytuje 100% záruku, že sa raz a navždy zbavíme pihy. Nadmerná pigmentácia je vždy jednoduchšie zabrániť, než odstrániť..
Vladimír Plisov, lekár