Mnohí ľudia, ktorí majú dobré zdravie a dokážu ich denne znižovať, užívajú alkohol a otravujú tabakovým dymom. Zo súčasnej ekológie pravidelne dýchajú tabakový dym. Áno, každý vie, že "toto je škodlivé." Ale prečo je to škodlivé a ako to môže ovplyvniť budúcu rodinu, málokto si myslí. Dnes mnohé páry identifikujú problémy so sexuálnym životom a reprodukciou. Ako sa fajčenie vzťahuje na takéto problémy? Môže tabakový dym zkaziť život?
Tabakový dym a sexuálne zdravie sú nezlučiteľné
Rovnako ako pri chronickej otravy alkoholom a inými liekmi, dlhodobá otrava tela tabakovým dymom potláča erekčné centrá, sekréciu mužských pohlavných hormónov a znižuje libido. Súčasne sa objavuje neurasténia a pocit sexuálnej spokojnosti sa znižuje. To všetko má negatívny vplyv na reprodukčnú funkciu. Z týchto dôvodov je jasné, prečo existuje mnoho mužských impotentných a chladných žien medzi ľuďmi, ktorí fajčia. Koniec koncov, po alkohole je druhým dôvodom fajčenie..
Známy sexuológ L. Jacobson poznamenal, že 25% impotencie a frigidity je spôsobené používaním alkoholu a vdýchnutím tabakového dymu. To potvrdzuje skutočnosť, že ženy, ktoré nemajú aktívny sexuálny život, sú nútené fajčiť, aby znížili sexuálnu túžbu mužského pohlavia..
Na recepcii lekára o znížení libida, sexuálnej nespokojnosti, porušenia ejakulácie, väčšina pacientov sú ľudia, ktorí fajčia.
Väčšina kvalifikovaných lekárov ani nezačne liečiť takéto problémy až kým pacient prestane fajčiť a piť alkohol. Hlavnou príčinou takýchto problémov je chronická otravou tabakovým dymom. Keď sa vzdávate zlých návykov a primeranej liečby, všetky príznaky zmiznú..
Účinok fajčenia na genetický kód a dedičnosť osoby
Účinok fajčenia na osobu nie je obmedzený na zmeny vo vnútorných orgánoch. Nikotín a rádioaktívny izotop polónium spôsobujú atrofiu testikulárneho tkaniva. V dôsledku toho sa produkuje málo spermií, z ktorých väčšina je už neaktívna a neschopná reprodukcie. Zistilo sa, že keď človek fajčí až 2 balenia cigariet denne, motilita jeho spermií klesá jeden a pol krát. To stačí na prudký pokles schopnosti hnojenia spermií. Obnovenie motility spermií nastáva po 2 mesiacoch od okamihu ukončenia.
Je známe, že ľudské zdravie je zakotvené v genetickom kóde. Mnoho mutagénnych faktorov, z ktorých väčšina je obsiahnutých v tabakovom dyme, môže ovplyvniť tento kód. Približne 3,5 milióna chemických zlúčenín je známy - mutagény, z ktorých niektoré sú obsiahnuté v nikotínových gumech. S takými schopnosťami tabakový dym postupne mení genetický kód človeka, čo vedie k nezvratným mutáciám. Človek to necíti a nevšimne si, ale jeho deti a vnúčatá to určite pocítia.
Dnes má asi 600 miliónov ľudí telesné a duševné malformácie. Každý rok sa rodí ďalších 200 miliónov ľudí. Podľa WHO je chronický alkoholizmus a fajčenie príčinou postihnutia u 10% všetkých detí so zdravotným postihnutím na planéte. Takýto vplyv fajčenia môže v priebehu niekoľkých desaťročí dať obyvateľstvo na neúspech..
Likvidácia tabakového dymu. Ako prestať fajčiť?
Existujú tri stupne závislosti od nikotínu.
Fáza 1 - nesystematické fajčenie domácností až do 5 cigariet denne, pri ktorých nedochádza k žiadnemu stiahnutiu nikotínu, žiadne cievne zmeny v tele nie sú slabo vyjadrené alebo sa zle vyjadrujú.
Stupeň 2 - neustále fajčenie 5-15 cigariet denne, pri ktorých už existuje fyzická závislosť od tabaku. Zvýšená rezistencia na nikotín a malé poškodenie vnútorných orgánov, ktoré sa rýchlo zotavia, keď prestanete fajčiť.
Stupeň 3 - intenzívne fajčenie 1-2 balenia za deň, čo sprevádza zvýšenie odolnosti voči nikotínu, zložité poruchy v tele, fyzická závislosť od tabaku. Súčasne je zvyk fajčiť na prázdny žalúdok, hneď po jedle a uprostred noci. Táto fáza ovplyvňuje vnútorné orgány a nervový systém..
Ako ukazuje prax, väčšina mladých ľudí je v štádiu 1 alebo 2 a môže ľahko prestať fajčiť..
Starším ľuďom sa odporúča, aby prestali fajčiť mesiac. V tomto prípade, prvých 10 dní fajčiť obvyklý počet cigariet len na polovicu, potom denne znížiť počet cigariet na ich úplnú neprítomnosť.
Keď prestanete fajčiť, musíte stráviť veľa času na čerstvom vzduchu, vrátane čerstvého ovocia a zeleniny obohatenej vitamínom C vo vašej strave. Takisto musíte postupne začať vykonávať.
Ukončenie fajčenia vyžaduje silu, trpezlivosť, vytrvalosť a čo je najdôležitejšie - túžba. Na oplátku dostane človek svoje zdravie a svoje potomstvo, nový vzhľad a dych, viac času na osobné veci, ako aj úsporu financií..