Chill sa nazýva pocit chladu, chilliness. Môžeme bezpečne povedať, že tento pocit je mnohým známym. Časté zimy sú spoločníkom akútnych infekčných ochorení a sú sprevádzané nárastom teploty. Ale stane sa tak, že človek, bez akéhokoľvek dôvodu, pravidelne horúčka, zatiaľ čo teplota zostáva normálna. Aké sú možné príčiny tejto choroby??
Chill s hypotermiou
Človek môže ochladiť po hypotermii. Pod vplyvom nízkej teploty sa ochranné mechanizmy tela zapínajú: kŕče periférnych ciev a krv prúdi z končatín do vnútorných orgánov. Nohy a ruky sú bledé, sú chladné. Na zahriatie tela sa aktivuje ďalší obranný mechanizmus - svalová kontrakcia, a preto sa vytvára teplo. Vonkajšie sa to všetko prejavuje zimou.
Čo robiť?
Akčný plán pre podchladenie je jednoduchý - musíte sa zahriať. Ak to chcete urobiť, choďte do teplej miestnosti, vymeňte oblečenie. Môžete sa vyšplhať pod prikrývku. Na rýchle otepľovanie je zobrazený teplý nápoj, napríklad čaj. Ak vyššie uvedené manipulácie nepomáhajú, môžete si vziať teplú kúpeľ. Keď otepľovanie obnoví procesy termoregulácie a mrazenie zmizne..
Chladenie s psycho-emocionálnymi poruchami
Opakované pocity horúčky, svalové tremory sú spoločníkmi úzkostných porúch. Stresujúce situácie spôsobujú uvoľňovanie katecholamínov v krvi. Vysoká koncentrácia týchto hormónov vedie k svalovému napätiu. Kvôli tomu dochádza k svalovému trasu, chladu a túžbe zvládnuť niečo teplé. Prudké rozšírenie krvných ciev môže čoskoro viesť k opačnému účinku - pocitu tepla v tele. Čo sa nazýva, od extrému až po extrém.
Chladenie spôsobené stresovými situáciami je sprevádzané rýchlym pulzom srdca a dýchaním, krátkodobým zvýšením krvného tlaku, tinitusom. Okrem toho existujú úzkosť, úzkosť.
Čo robiť?
Ak sú vám takéto situácie známe, musíte zvládnuť metódy stresového manažmentu. Ak sa vyskytnú takéto situácie, sústreďte sa na dýchanie. Venujte pozornosť tomu, ako vdychujete studený vzduch, ako prechádza cez hrudník a potom vydychujte. Dýchanie by malo byť pokojné a merané..
Odstránenie svalového napätia môže byť nasledovné. Vezmite si pohodlnú pozíciu a pevne stlačte svaly nohy na niekoľko minút, relaxujte. Potom stlačte svaly nohy, relaxujte. Takže ísť do tela, urobte to so všetkými svalovými skupinami. Upriamte pozornosť na pocity svalového napätia a príjemnú relaxáciu, ktorá sa mu podarí. Tieto manipulácie uvoľnia napätie, eliminujú triašku a zimnicu..
Zima s infekčnými chorobami
Zmrazenie môže byť predchodcom infekčných chorôb. Napríklad prvými príznakmi ARVI sú často slabosť, slabosť, triaška. A potom stúpa telesná teplota, kašeľ, tečúci nos.
Okrem toho sa môže pozorovať zimnica pri mnohých iných infekčných ochoreniach, ako je napríklad malária. Typický útok na maláriu začína zimnicou. Ruky a nohy sú studené, pery modré. Zmrazenie je výrazné a môže trvať približne pol hodiny. A potom určite ustupuje teplu a horúčave. Po šiestich alebo dvanástich hodinách sa teplo nahradí potom, teplota klesá. Toto je typický obraz útoku malárie..
Čo robiť?
Zmrazenie môže byť znakom infekčnej choroby. Ak sa okrem chladenia budete tiež obávať akýchkoľvek iných príznakov - nezabudnite konzultovať s lekárom. To je dôvod pre vyšetrenie tela..
Chladenie s anémiou
Anémia je zníženie hladiny hemoglobínu v krvi. Jedným z charakteristických znakov anémie je konštantný pocit chladu, chladenia, chladu a rúk. Ale to nie sú jediné príznaky anémie.. Nasledujúce príznaky tiež ukazujú prínos tejto choroby:
Bledá pokožka;- slabosť;
- Zvonenie v ušiach;
- závraty;
- ospalosť;
- Stavy pred podvedomím;
- Studený lepivý pot.
Bledá pokožka;Čo robiť?
Anémia môže byť spôsobená vnútorným krvácaním (napríklad v prípade peptického vredu, prasknutie vajíčkovodu). Preto, ak sa objavia vyššie uvedené príznaky, mali by ste sa vyšetriť..
Napriek tomu je najčastejšou anémiou nedostatku železa, ktorú možno kontrolovať prípravkami železa..
Chladenie s kolísavým krvným tlakom
Ostré kolísanie krvného tlaku môže sprevádzať triaška. Takže v prípade hypotenzie je prívod krvi do pokožky, rúk a nôh chladný na dotyk, človek sa triasol a je ťažké ho zahriať. Navyše spoločníkom zníženého tlaku sú slabosť, závrat, bolesti hlavy a tendencia k mdlobu..
Zvýšený krvný tlak môže tiež spôsobiť zimnicu. Preto je hypertenzívna kríza sprevádzaná zimnica, striedajúcou sa horúčkou a návaly tváre, bolesti hlavy, dýchavičnosť, vracanie, úzkosť, strach, tinitus.
Čo robiť?
Extrémne výkyvy krvného tlaku predstavujú skutočnú hrozbu pre život. Keď je potrebná hypotenzia na zistenie príčiny tohto ochorenia a konanie na ňom. V prípade miernej hypotenzie môže lekár predpísať tonikum zvyšujúci tlak..
Hypertenzná kríza si vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť, pretože tento stav ohrozuje vývoj cievnej mozgovej príhody a infarktu myokardu. Na zmiernenie tohto stavu sú predpísané antihypertenzíva..
Chladenie s menopauzou
Climax je charakterizovaný fyziologickými zmenami hormonálnych hladín, hlavne poklesom produkcie estrogénu. Tento hormón ovplyvňuje termoregulačné centrum umiestnené v hypotalame. Pri nedostatku estrogénu termoregulačné centrum dostáva kondicionovaný signál prehriatia tela. Preto sa automaticky aktivujú "chladiace" mechanizmy: srdcový tep sa stáva častejšie, periférne cievy sa zväčšujú a potenie sa zvyšuje. To všetko sprevádza pocit tepla v tele, sčervenanie tváre. Táto podmienka ženy sa nazýva "príliv"..
Avšak pri rýchlom ochladení môže fungovať mechanizmus obnovenia normálnej výmeny tepla. V tomto prípade dochádza k zvýšeniu produkcie tepla zúžením periférnych ciev, ako aj tremorom svalov. V takých chvíľach žena cíti zimnicu..
Čo robiť?
Ženy v klimaktériu by sa mali vyhýbať prehrievaniu, uprednostňovať oblečenie z prírodných tkanín a samozrejme nezabudnúť na klobúky v lete. Ak príznaky menopauzy otrávia život ženy, potom sa môžete uchýliť k hormonálnej substitučnej terapii, to znamená k užívaniu tabliet obsahujúcich ženské hormóny.
Zima s endokrinnými ochoreniami
Štítna žľaza je orgán, ktorý hrá rozhodujúcu úlohu v termoregulácii. S takou chorobou, ako je hypotyreóza, sa zníži produkcia hormónu tyroxín. Nízka koncentrácia tohto hormónu v krvi vedie k spomaleniu metabolizmu a k zníženiu produkcie tepla. Príznaky hypotyreózy sú nielen triaška, ale aj nízka teplota, pomalý tlkot srdca, zápcha, suchá koža, letargia, apatia.
Diabetes mellitus sprevádza aj zimnica. Keď hladina glukózy stúpa, okrem chladenia sa vyskytuje výrazný pocit smädu, časté močenie, podráždenosť, únava. Zníženie glukózy však sprevádza aj zimnica. Osoba s hypoglykémiou je tiež znepokojená studeným potkom, svalovými trasami, dezorientáciou, silnou slabosťou..
Čo robiť?
Ak osoba pozoruje takéto príznaky v sebe, je potrebné lekárske vyšetrenie. Ak sa potvrdí endokrinné ochorenie, má sa začať hormonálna liečba. Podmienky hyperglykemickej a hypoglykemickej kómy si vyžadujú okamžitý lekársky zásah..
Valery Grigorov, lekár