Každý vie, že ideálna teplota ľudského tela je 36,6 stupňov. Jeho zvýšenie naznačuje zlyhanie v tele, vyvolané určitou chorobou alebo jej vývojom. V závislosti od príčiny zvýšenia teploty sa vyberú potrebné prostriedky, ktoré pomôžu normalizovať stav a znížiť teplotu na prijateľnú hodnotu. Menej častým, no menej nebezpečným javom je nízka telesná teplota. Čo to môže naznačovať? rozhodla pochopiť príčiny nízkej teploty.
Takže najprv musíte zistiť, aká teplota môže mať nízky stav. Prípustný limit, po ktorom sa telesná teplota považuje za nízku - 35,8. Ak je vaša telesná teplota nižšia, môže to znamenať zdravotné problémy..
Hlavné príčiny nízkej telesnej teploty
Príčiny nízkej telesnej teploty sú pomerne rozmanité:
Prepracovanie. Pravidelný nedostatok spánku a stálý stres, intenzívny fyzický a duševný stres neprechádza bez zanechania stopy pre telo. Nízka telesná teplota - signál, ktorý musíte spomaliť.
Chudokrvnosť. Príčinou nízkej telesnej teploty môže byť nedostatok železa v tele. Ak chcete zistiť takýto nedostatok, urobte kompletný krvný obraz..
Hypotyreóza. Za týchto podmienok dochádza k poklesu funkčnosti štítnej žľazy..
Problémy s nadobličkami. Aby ste predišli týmto príznakom, použite viac vody..
Prerušenie imunitného systému organizmu. Tento jav sa často vyskytuje po ťažkej chorobe alebo po prísnej diéte..
Samoliečba. Intoxikácia sa vyskytuje v dôsledku príjmu nadmerného množstva liekov..
Exacerbácia chronických ochorení. Ak sú prítomní, mali by ste starostlivo sledovať vaše zdravie a pravidelne umiestňovať lekára..
Tehotenstvo. Okrem nízkej teploty, nauzey a bolesti hlavy sa tiež objavuje, chuť do jedla zmizne. Môžete tiež pocítiť zima v rukách a nohách..
Závažná hypotermia. Ak chcete odstrániť problém v tomto prípade, stačí na teplejšie oblečenie a piť otepľovací nápoj..
Symptómy nízkej telesnej teploty - slabosť, ospalosť, konštantná únava, podráždenosť.
Nízka telesná teplota - čo robiť?
- snažte sa vyhnúť sa stresovej situácii;
- viesť zdravý životný štýl a nezabudnite na dobrú výživu;
- dostatok spánku;
- športovať;
- urobte kontrastnú sprchu.
V prípade ťažkej nevoľnosti by ste mali okamžite kontaktovať špecialistov, ktorí môžu predpisovať správnu liečbu..