Podľa lekárskych štatistík z dôsledkov trombózy umierajú menej ľudí než z dopravných nehôd. Keďže mnohí pacienti sa po separácii a pohybe krvnej zrazeniny cez krvné cievy stanú zdravotne postihnutými. Krvné zrazeniny prekrývajúce sa krvné cievy sa tvoria po infarkte, poranení, akútnej infekčnej chorobe. Dokonca aj úspešné doručenie, brilantný chirurgický zákrok môže vyvolať tvorbu krvnej zrazeniny. Preto účinné preventívne opatrenia môžu ušetriť veľa životov, zachovať zdravie potenciálnych pacientov..
Obsah článku:
- Ako sa vyskytujú krvné zrazeniny??
- Základné preventívne opatrenia
- Ako znížiť riziko trombózy po operácii?
- Špeciálna strava na prevenciu trombózy
- Top 5 produktov zakázaných na hlbokú žilovú trombózu:
Ako sa vyskytujú krvné zrazeniny??
Miestom trombózy môžu byť žily, tepny, kapiláry. Krvná zrazenina je hustá krvná zrazenina tvorená v srdcovej dutine alebo v lúmeni krvnej cievy. Tvorba trombu sa vytvorila v priebehu vývoja ako ochranný mechanizmus, ktorý zabraňuje tomu, aby osoba umierala z krvnej straty v dôsledku spontánnej traumy..
Faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín:
Pokročilý vek;
Zvýšená krvná zrážavosť, silná krv;
Zvýšený cholesterol;
Dedičná predispozícia;
Použitie hormonálnych liekov;
Sedavý životný štýl;
Dlhodobý pobyt v statickej póze;
Zranenia pri poškodení ciev;
nadváhou;
Fajčenie, alkoholizmus;
podchladenie;
Onkologická patológia;
Choroby krvných ciev, krvotvorné orgány.
V prvej fáze patológie sa tvorí malá krvná zrazenina na stene cievy. V priebehu času sa zvyšuje, upcháva lumen cievy - vzniká nebezpečná choroba, ako je sekundárna trombóza. Ak sa z nejakého dôvodu zrazí krvná zrazenina zo steny žily alebo artérie, vstupuje do pľúcnej tepny krvným obehom, čo spôsobuje pľúcnu embóliu. Táto podmienka je vo väčšine prípadov smrteľná..
Zmeny v štruktúre krvných bielkovín (trombofília), porušenie integrity krvných ciev v dôsledku mechanického poškodenia, ochorenie kiahne, dôsledky aterosklerózy - všetky tieto stavy môžu byť spúšťačom vzniku trombózy.
Základné preventívne opatrenia
Predtým ako zistíte spôsoby prevencie trombózy, je potrebné posúdiť Vašu citlivosť na trombózu. Za prítomnosti negatívnej dedičnosti by sa mali vykonať biochemické a molekulárne krvné testy na výpočet pravdepodobnosti trombofílie. Rizikom sú tí, ktorí majú najmenej jeden faktor predispozície k trombóze. Optimálny vek na začatie preventívnych opatrení - po 40 rokoch pre mužov, po 50 rokoch pre ženy.
Súbor preventívnych opatrení:
Odmietnutie sedavého životného štýlu, nútený dlhodobý pobyt v statickej póze. Správna organizácia pracoviska, triedy telesnej výchovy, priemyselná gymnastika, dynamické prestávky každých 45 minút neaktívnej práce na pracovisku.
Odmietnutie užívania nikotínu a alkoholu na zlepšenie zloženia krvi, prevenciu srdcových a cievnych ochorení.
Odmietnutie zblízka, stláčanie odevov a topánok.
Prevencia nečinnosti pri cestovaní lietadlom, pri cestovaní autom a autobusom - prestavenie sa na póze, pohodlné topánky a oblečenie, pravidelné cvičenie s malou amplitúdou pre kolená a členkové kĺby.
Nosiť kompresné pančuchy, pančuchy, golf.
Ochrana proti teplu alebo chladu, odmietanie horúceho kúpeľa, dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu.
Udržiavanie špeciálnej stravy.
Podpora liečiv pre preťaženie, zvýšené riziko tvorby trombov - použitie antikoagulancií, bioflavonoidov, protidoštičkových látok, vitamínu B12, B6, nikotínová a kyselina listová. Všetky lieky predpisuje ošetrujúci lekár..
Ako znížiť riziko trombózy po operácii?
Bez ohľadu na prítomnosť alebo absenciu provokačných faktorov sa zabraňuje trombóze u všetkých pacientov, ktorí podstúpia operáciu..
Preventívne opatrenia:
Použitie minimálne invazívnych techník s minimálnou stratou krvi a traumou tkaniva.
Nosenie kompresného úpletu.
Špeciálna pneumatická masáž nôh.
Stimulácia pacienta predčasne stúpať z lôžka, povolania chodiace po operácii.
Psychologická príprava pacienta, nálada na úspešný výsledok liečby.
Pri identifikácii rizika trombózy dostanú pacienti z chirurgického oddelenia moderný antikoagulanciam novej generácie. Ochrana pred drogami je indikovaná pred a po operácii..
Špeciálna strava na prevenciu trombózy
Hlavný účel stravy so zvýšeným rizikom vzniku krvných zrazenín:
Zachovanie elasticity krvných ciev,
Prevencia aterosklerózy,
Zníženie cholesterolu,
Znížená viskozita krvi,
Zlepšenie imunity.
Na vyriešenie týchto problémov sú v ponuke aktívne zahrnuté čerstvé ovocie, zelenina, bobule, obilniny, mliečne výrobky, chudé mäso, rastlinné oleje. Vláknina a rozpustné rastlinné vlákna pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu, stimulujú správne trávenie.
Na zvýšenie sýtosti stravy s omega-3 mastnými kyselinami, menu obsahuje morské ryby, mastné plemená, rybí olej. Výsledkom tejto nutričnej stratégie je zníženie viskozity krvi a hladiny triglyceridov. Použitie cesnaku, zázvoru, rastlinných olejov na plnenie riadu pomôže normalizovať krvný obeh a hustotu krvi..
Na zníženie pravdepodobnosti tvorby trombu je potrebné aktívne zahrnúť flavonoidy do menu. Väčšina ich koncentrácie v červených hroznoch, hroznová šťava. Len 100 ml suchého červeného vína môže pokryť každodennú potrebu flavonoidov..
Na posilnenie krvných ciev, zabránenie vzniku ischémie a aterosklerózy, zlepšenie imunity sa odporúča zahrnúť do kŕmnej dávky celozrnnú múku, všetky druhy rastlinných olejov (olivový, kukuricový, slnečnicový, ľanové semienko), ľanové semená, avokádové ovocie.
Zakázané produkty:
Maslo a margarín;
Mastné mäso;
Tvrdé tukové syry;
Čokoláda, koláče, sladkosti;
Údené mäso.
Výrobky používané v obmedzených množstvách:
cukor;
Rafinovaná múka;
vnútornosti;
Sýtené nápoje;
Viac ako 3 žĺtky týždenne.
Z ostatných produktov môžete ľahko pripraviť kompletnú stravu s chutnými a zdravými jedlami..
Top 5 produktov zakázaných na hlbokú žilovú trombózu:
Top 5 produktov zakázaných na hlbokú žilovú trombózu:
Na 5. mieste sú živočíšne tuky, mäsové a údené mäsové pochúťky, ktoré vytvárajú ťažkosti pre pečeň..
Na štvrtom mieste sú výťažky, káva, čokoláda, stimulujú sympatický-nadobličkový systém, ktorý vyvoláva tvorbu trombov.
Na 3. mieste sú jablká, kapusta a strukoviny, čo spôsobuje tvorbu plynu a porušenie odtoku krvi z nohy.
Na druhom mieste sú potraviny s vysokým obsahom vitamínu K (šalát, špenát, hovädzia pečeň), ktoré podporujú hyperkoaguláciu a znižujú zrážanlivosť krvi..
Na 1 mieste medzi zakázanými výrobkami je akýkoľvek typ alkoholu, ktorého použitie porušuje syntézu pečeňových proteínov, stimuluje dehydratáciu, smrteľné pri zvýšenom riziku tvorby trombov.
Viac ako 70% dospelých pacientov má jedno alebo druhé riziko trombózy. Pochopenie dôvodov jeho výskytu, znalosť opatrení na prevenciu patológie pomôže predchádzať negatívnym účinkom krvných zrazenín.