Top 7 alergénov v našom dome a ako zabrániť alergickej reakcii

Konjunktivitída, astma, rinitída, dermatitída - tieto ochorenia alergickej povahy sa stávajú príliš častými, lekári často tvrdia, že také alergické prejavy napadajú celé rodiny! Ukazuje sa, že väčšina alergénov, ktoré vyvolávajú vývoj alergickej rinitídy, dermatitídy, astmy a konjunktivitídy, sa vyskytujú vo všetkých domácnostiach - tým, že sa zbavíme, prijmeme určité opatrenia, bude možné zabrániť zhoršeniu zdravia.

Alergén č. 1 - prach z domácností

Dokonca aj keď pravidelne čistíte dom, aby ste zachovali doslova dokonalú čistotu, bude tu prach domácnosti. Nehýbateľne sa hromadí v rôznych častiach domu - na regáloch, v knihách, mäkkých hračkách, domácich textíliách, posteľnej bielizni a nábytku. Nie je možné zbaviť sa domáceho prachu, pretože ľudia sami sú jeho "výrobcovia": pyly, mŕtve pokožky, vlasové vločky, lupiny, minerálne zložky, častice celulózy, chitinózne častice domácich škrupín, vlasy z domácich zvierat, plesne. baktérie a ďalšie zložky. Všetky vyššie uvedené zložky prachu v domácnosti môžu spôsobiť alergickú reakciu u ľudí, ktorá sa prejaví nasledujúcimi syndrómami:

• zápal spojiviek;
• chrbtový nos;
• svrbivá koža;
• kýchanie;
• vyrážka na koži a slizniciach;
• kašeľ (suchý, spastický);
• výskyt ekzému.

Tieto príznaky alergickej reakcie sú prítomné v osobe po celý rok, najmä v jesenných a zimných mesiacoch, ktoré možno ľahko vysvetliť - človek musí tráviť väčšinu svojho času v interiéri, nie mimo..

Najnebezpečnejším prejavom alergie na prach z domácností je bronchiálna astma a toto ochorenie môže byť vyvolané samotným prachom a ďalšími prejavmi alergie (napríklad neslávna rinitída). Preto lekári odporúčajú, aby sa ráno nebrali do úvahy výtok z nosa, príležitostne sa objavili urtikária alebo roztrhnutie počas čistenia miestností - tieto javy už majú dôvod navštíviť alergikov.

Aby ste znížili riziko vzniku alergie na prach z domácností, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

1. V dome je potrebné znížiť počet miest, kde sa môže hromadiť prach. Predpokladá sa, že musíte odstrániť koberce, meniť záclony na rolety, meniť mäkký nábytok na kožu, dať knihy a mäkké hračky do sklenených skríň, minimalizovať prítomnosť ťažkých textílií vo vnútri.
2. Postel by mala byť usporiadaná správne. Je lepšie nahradiť obvyklý matrac - v ňom sa pravdepodobne už nahromadila hmotnosť prachu, takže by bolo vhodné zakúpiť taký výrobok, ktorý sa dá ľahko čistiť nechemickými prostriedkami. Na novom matraci musíte nosiť kryt, ktorý úplne zakryje a nahradiť perie a dolné vankúše produktmi so syntetickou výplňou.
3. Každý deň musíte potrasiť prikrývky, vankúše a postieľky. Pri výbere prikrývky by sa mali uprednostňovať výrobky vyrobené z ľahko umývateľných textílií a bez vlákien. Odporúča sa bielizeň vyprať dvakrát týždenne pomocou špeciálnych nástrojov, ktoré môžu zničiť prachové roztoče..
4. Vankúše by sa mali meniť každé 2-3 roky, matrac by sa mal vymeniť raz za 8-10 rokov.
5. Každý deň je potrebné vykonať mokré čistenie doma - vyčistiť podlahy, vyčistiť prach z nábytku a iných interiérových predmetov vlhkou handričkou.
6. Nezabudnite sa postarať o ďalšie čistenie vnútorného vzduchu - nainštalujte čističe vzduchu, ionizátory, klimatizačné jednotky so zvlhčovacím systémom. V týchto zariadeniach je potrebné pravidelne meniť len filtre, aby mali efekt..

Ak vyššie uvedené opatrenia nepomáhajú zvládnuť alergie a prach z domácností, vyvoláva zhoršenie stavu, lekári predpíše desenzibilizátory a špecifické lieky, ktoré zmierňujú nepríjemné symptómy alergií. V závažných prípadoch sa pacientom dostávajú kortikosteroidy..

Allergen číslo 2 - forma

Forma prítomná v dome spôsobuje silnú alergickú reakciu a už je známe viac ako 20 odrôd plísní, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú ľudské zdravie.. Akýkoľvek typ plesne je agresívny alergén, ktorý pri vdýchnutí spôsobuje nasledujúce príznaky:

• dýchavičnosť a dýchavičnosť;
• zápal spojiviek;
• kašeľ;
• svrbivá koža, malá červená vyrážka - žihľavka;
• záchvaty kýchania;
• chrbtový nos.

Okrem toho osoba, ktorá je alergická na huby plísní, sa môže sťažovať na nevoľnosť a vracanie, pravidelný hnačik (hnačka), opakujúce sa bolesti žalúdka..

Liečba alergií na formy zahŕňa užívanie symptomatických a desenzibilizujúcich liekov.. Ak chcete dosiahnuť požadovaný výsledok, budete musieť vykonať niekoľko preventívnych opatrení:

1. V domácnosti musíte neustále monitorovať úroveň vlhkosti so špeciálnym zariadením. Normálne hodnoty sa považujú za 40-60%.
2. Pri čistení domu je potrebné najmä dôkladne vyčistiť miesta, kde bude forma pravdepodobne: kúpeľňa, kuchyňa, kúpeľňa, vetracie mriežky, špajza. Pre kvalitné čistenie týchto miest sa odporúča použiť roztok sódy (3 lyžice sódy na liter teplej vody) alebo ho vymeňte špeciálnymi prostriedkami na boj proti plesniam. Značené ohniská plesní by sa mali otrieť roztokom octu (1 lyžica na 200 ml teplej vody).
3. Po stieraní kúpeľa (sprcha) na steny musí byť podlaha v miestnosti dôkladne vysušená..
4. Izby by mali byť často vetrané a akékoľvek úniky vody by mali byť odstránené čo najskôr..
5. Knihy by mali byť pravidelne čistené vysávačom, vysielané, sušené na slnku a z času na čas zavlažované 3% roztokom peroxidu vodíka (z rozprašovača).
6. Je veľmi žiaduce odmietnuť kvety v miestnosti.

Alergén №3 - domáce zvieratá

Lekári hovoria, že alergia na domáce zvieratá je často diagnostikovaná, alebo presnejšie, na proteíny, ktoré sú obsiahnuté v časticiach ich sliny, vlny a lupín. Okrem toho nie je nutné, aby zvieratá boli načervenalé - alergia sa v každom prípade prejaví. Choroba sa môže vyskytnúť od prvých hodín výskytu zvieraťa v dome, ale môže sa vyvinúť oveľa neskôr.. Bežné príznaky alergií na domáce zvieratá zahŕňajú:

• zápal očí a nadmerné roztrhnutie;
• svrbenie kože, jej začervenanie a vyrážka;
• časté kýchanie a nevysvetliteľný nádcha;
• dýchavičnosť spôsobená ťažkosťami dýchania.

V závažných prípadoch môže alergia na domáce zviera spôsobiť rýchly rozvoj angioedému alebo anafylaktického šoku..

Prakticky všetci lekári kategoricky neodporúčajú priniesť domáce zvieratá tým ľuďom, ktorí už majú bronchiálnu astmu - alergény podávané zvieratám zhoršia stav pacienta, astma bude pokračovať s komplikáciami.

Podľa lekárov sa najčastejšie objavujú alergie u mačiek, ale rovnaká neadekvátna reakcia organizmu sa môže u králikov, psov, kôz, vtákov, koní, kráv a hlodavcov vo všeobecnosti vyvinúť na akýkoľvek zviera! To je dôvod, prečo lekári odporúčajú vylúčiť úzky kontakt s domácimi miláčikmi - buď ich nevkladajú do domu vôbec, alebo (ak sú k dispozícii) im dať dobré ruky. Ak takáto možnosť neexistuje, mali by sa dodržať nasledujúce pokyny lekárov:

1. Miestnosť zvieraťa v dome musí byť jasne obmedzená..
2. Nechajte zviera ísť von tak často, ako je to možné..
3. Prísne zakázať vstup pet do spálne, ležiace na posteli, kreslo alebo stôl.
4. Posteľná bielizeň sa má umyť najmenej dvakrát týždenne, pravidelne čistiť matrac a akokoľvek čistiť vankúše a obaly na nábytok - miesta, kde sa môžu akumulovať proteíny vylúčené zvieratami.
5. V spálni pravidelne usporiadajte priechody, všetky ostatné izby sa musia vysielať často.
6. Vytiahnite všetky koberce a koberce z domu.
7. Mokré čistenie pravidelne vykonajte.
8. V dome musíte inštalovať špeciálny čistič vzduchu.

Okrem toho musíte pravidelne kúpať svoje domáce zviera a starať sa o jeho zdravie - dajte mu multivitamínové komplexy a dajte mu správnu výživu..

Antihistaminiká, symptomatické činidlá a sorbenty sa najčastejšie používajú na liečbu alergií na domáce zvieratá..

Alergén № 4 - chemikálie pre domácnosť

Tieto chemikálie pre domácnosť, s ktorými každý deň kontaktuje každý deň, môžu spôsobiť alergie. Faktom je, že zložky na umývanie riadu a toaliet, podlah a dlaždíc a iných chemikálií pre domácnosť zahŕňajú chemické zložky a každý z nich sa môže stať silným dráždením.. Najčastejšia alergia sa prejavuje v:

• formaldehyd - je súčasťou prostriedkov na ničenie plesní;
• nitrobenzén - používa sa na výrobu leštiaceho náteru a nábytku;
• fosfáty - nachádzajú sa v takmer všetkých pracích a detergentných prostriedkoch;
• farbivá / príchute / parfumy - sú zahrnuté v každej chemickej látke pre domácnosť;
• chlór - používaný v dezinfekčných prostriedkoch a bielenie.

Alergény, ktoré sú v chemikáliách pre domácnosť, môžu mať vplyv na telo rôznymi spôsobmi:

• cez kožu: alergény vstupujú do tela, ak osoba nepracuje s chemikáliami pre domácnosť v rukaviciach;
• cez dýchacie cesty: malé častice alergénov majú tendenciu odparovať z oboch povrchov a ľanu.

Prvými príznakmi alergie na chemické látky v domácnostiach (svrbenie a začervenanie kože, časté kýchanie a nadmerné roztrhnutie, nosné kongescie a suchý kašeľ, mierna bolesť hlavy a ospalosť) by mali byť dôvodom návštevy alergikov. Iba špecialista môže presne určiť príčinu alergie a urobiť odporúčania, aby zabránil jej rozvoju:

1. Z chemických látok pre domácnosť dávajú prednosť hypoalergénnemu. Takéto výrobky neobsahujú fosfáty, chlór, farbivá, parabény a príchute..
2. Odporúča sa používať prírodné produkty na čistenie - napríklad horčica, sóda na pečenie, ocot, soľ, čpavok alebo citrónovú šťavu.
3. Keď pracujete na čistení domu, musíte použiť gumené rukavice a mali by ste určite dať tenkú vrstvu ochranného krému na ruky..
4. Na konci čistenia je potrebné priestory dôkladne vyschnúť..
5. Úplne opustite umývanie rúk a vždy nastavte režim extra plákania na práčke.
6. Práškové čistiace prostriedky by sa nemali používať, je lepšie uprednostňovať gél / krém.

Pri liečení alergií na chemikálie v domácnostiach predpisuje lekár antihistaminiká, symptomatické látky, kortikosteroidné krémy / masti. 

Alergén №5 - farby a laky

Skutočnosť, že nekvalitné farby obsahujú množstvo potenciálnych alergénov, je známe všetkým. Ale alergie môžu vyvolať nielen stavebné alebo dokončovacie materiály, ale aj typografické farby, textilné, kozmetické. V takom prípade sa alergia prejaví nasledujúcimi príznakmi:

• vyrážky, peeling a začervenanie na koži;
• bolesť v hrdle a kašeľ;
• nevoľnosť;
• bolesť v očiach a veľké roztrhnutie;
• závraty;
• astma.

V závažných prípadoch alergie na farby a laky sa môže vyvinúť bronchiálna astma, kolaps, záchvaty, ekzém a anafylaktický šok..

Často sa alergie vyvolávajú kozmetickými farbami na vlasy alebo dekoratívnym lakom na nechty a takáto neadekvátna reakcia organizmu sa prejavuje sčervenaním, pálenie a svrbenie kože. Vo veľmi vážnych prípadoch sa na povrchu kože môžu vyskytnúť pľuzgiere a erózia, u mnohých ľudí končí angioedém alebo anafylaktický šok..

Aby sa minimalizovalo riziko vzniku alergie, je potrebné dodržiavať odporúčania odborníkov:

1. Všetky umelecké a maliarske práce by sa mali vykonávať iba v dobre vetraných priestoroch..
2. Pri práci s akýmikoľvek farbami používajte rukavice.
3. Pred použitím kozmetických farieb sa uistite, že testujete na malej ploche pokožky..
4. Ak je to možné, prestaňte pracovať s materiálmi, ktoré môžu vyvolať silnú alergickú reakciu, odporúča sa ich nahradiť hypoalergénnymi.. 

Alergén číslo 6 - vnútorné rastliny

Živočíšne rastliny ako každý živý organizmus dýchajú a vylučujú do ovzdušia rôzne látky - môžu tiež vyvolať silnú alergickú reakciu. Je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že sa prach alebo plesne môžu hromadiť na listoch vnútorných rastlín, čo je tiež dôvodom na nedostatočnú odozvu tela.. Také okolie s izbové rastliny môže viesť k nasledujúcim príznakom:

• bronchospazmus;
• trpiaci nos a kýchanie;
• suchý kašeľ.

Najčastejšie sú alergie spôsobené rastlinami, ktoré do ovzdušia uvoľňujú esenciálne oleje. Medzi ne patria pelargónia, hortenzie, kapradiny, javor, cyklámen, dracaena, prróza a mnoho ďalších. Aby ste sa zbavili alergií, musíte sa zbaviť zdroja dráždivých látok a podstúpiť liečbu antihistaminikami (predpísanými alergikom). Aby ste minimalizovali riziko vzniku alergie na izbové rastliny, mali by ste dodržiavať niektoré pravidlá:

1. Starostlivo vyberajte rastliny pre svoj dom okrem tých, ktoré spôsobia veľkú dôveru alergii.
2. Neumiestňujte rastliny do spálne.
3. Odstráňte prach z listov rastlín raz za týždeň - to môže byť vykonané vlhkou handričkou alebo teplou sprchou.
4. Všetky činnosti pre chemické spracovanie vnútorných rastlín stráviť na ulici alebo na balkóne. 

Alergén číslo 7 - latex

Latex je obsiahnutý v mnohých objektoch, ktoré obklopujú človeka - hračky, koberčeky, žuvačky, rukavice, pančuchový tovar, kondómy, guma na bielizeň a oveľa viac. Je to latex, ktorý môže spôsobiť pomerne ťažkú ​​alergiu, ktorá sa prejaví ako ťažkosti s dýchaním, svrbenie a opuch kože, nazálne kongescie a svrbenie očí.. V závažných prípadoch spôsobuje latex silnejšiu alergickú reakciu organizmu:

• rýchly úder srdca alebo prudké spomalenie pulzu;
• silný opuch jazyka, pier, tváre, krku a / alebo pohlavných orgánov;
• prudký pokles krvného tlaku;
• mdloby, modré pery;
• apatie alebo naopak nadmerná nervozita.

Alergia k latexu môže nastať okamžite po kontakte s výrobkom alebo po niekoľkých hodinách. Je pozoruhodné, že ľudia s latexovými alergiami sú tiež alergickí na čerešne, zemiaky, banány, kivi a broskyne, avokády a orechy. Faktom je, že aj latex aj uvedené potraviny obsahujú ten istý proteín - on je ten, kto vyvoláva alergiu.

Ak chcete vylúčiť alergiu na latex, všetko, čo je potrebné, je zabrániť akémukoľvek kontaktu na výrobkoch vyrobených z nej. A obnoviť telo s príznakmi rozvoja alergií môžu antihistaminiká, symptomatické látky.

Alergény v našom dome všade. Môžete sa ich pokúsiť vylúčiť z každodenného života, môžete nekonečne ukladať poriadok a odmietať používať chemikálie. Ale čo vonkajší svet? Alergiológovia tu prídu na záchranu - nielenže zistia presne to, čo dráždivý účinok má na telo, ale predpísať aj účinnú liečbu..

Tsygankova Yana Alexandrovna, lekárka, terapeut najvyššej kvalifikačnej kategórie