V zime telo trpí nedostatkom vitamínov a to, samozrejme, nie je najlepším spôsobom, ktorý ovplyvňuje vzhľad. Obzvlášť ťažké mať nechty - stávajú sa krehké a začínajú exfoliovať. Ak chcete, aby nechrdcovka bola v chladnom počasí silná a zdravá, poskytnite svojmu telu všetky potrebné vitamíny a stopové prvky. V článku sa budeme rozprávať o 6 výrobkoch na nechty, ktoré sú najcennejšími zdrojmi živín..
Najužitočnejšie produkty na nechty, ktoré doplnia vitamíny v chlade
Pri nedostatku vitamínov sa nechty stávajú matné a krehké a ich výrobky starostlivosti nemôžu zlepšiť situáciu v tomto prípade. Nedostatok živín sa prejavuje aj v bledom plese, v podobe dier, škvŕn a pruhov. Okrem toho, kvôli nedostatku vitamínov, koža môže vločkovať, vlasy vypadávajú, poruchy trávenia, apatia a iné problémy..
1. Orechy
Orechy sú nielen dôstojnou náhražkou cukríkov pri zachovaní stravy, ale aj vynikajúcim zdrojom rôznych vitamínov a minerálov, ktoré potrebujú koža, nechty a vlasy. Orechy obsahujú aj zinok, ktorý má schopnosť obnoviť nechty. Orechy majú vysoký obsah antioxidantov a mastných kyselín, ktoré majú priaznivý účinok na pokožku a nechty, ktoré zostávajú mimo kontroly času a nedostatku vitamínov..
2. Špenát
Tento produkt pre nechty stimuluje absolútne čistenie tela, čím sa obnovujú jednotlivé prvky (nechty). Vzhľadom na skutočnosť, že špenát má vysoký obsah kyseliny listovej a železa a vitamínov B, používanie tejto rastliny prispieva k rastu zdravých nechtov a omladenia pokožky.
3. Vajcia
Vajcia - jeden z najužitočnejších produktov a je skutočným zdrojom vitamínov a minerálov. Obsahujú síru, ktorá je nevyhnutná na udržanie prírodných krás, ale hlavnou vecou nie je preháňať ju, pretože vajcia sú silným alergénom..
4. Morská zelenina
Nielen ryby a morské plody poskytujú krásu vlasov a nechtov - morské riasy a iné morské riasy nie sú v tomto smere nijako nižšie. Jedná sa o bezchybné produkty na nechty, ktoré majú posilňujúci účinok a pomáhajú očistiť telo škodlivých toxínov..
5. Uhorky
Uhorka je 90% vody, čo je spôsobené jej schopnosťou očistiť telo. Voda - hlavný prvok každej obnovy, tento výrobok na nechty zvlhčuje pokožku zvnútra, čo znižuje vzhľad pigmentácie na rukách a zaisťuje lesk dosky na nechty.
6. Pomaranče
Pomarančový džús nielen tónuje telo, ale tiež pomáha posilniť platňu na nechty. Výhody tohto produktu pre nechty vzhľadom na to, že obsahuje vitamín C a železo - to zaručuje posilnenie nechtov.
Rozbité nechty sú vždy obrovským problémom - vyzerajú neestetické a pocity prinášajú mierne nepríjemné. Správna výživa - záruka vynikajúceho vzhľadu a zdravého zdravia, zdravé produkty pomôžu zbaviť sa nedostatkov, o ktoré sa obávate..