Často vzniká v tejto situácii bolestivý syndróm (algomenorea), ktorý môže výrazne zatieniť každodenný život mladého dievčaťa alebo ženy. Štatistika frekvencie menštruačnej bolesti uvádza, že tento stav ovplyvňuje najmenej 60% žien v reprodukčnom veku. Bolesť môže byť taká vážna, že sa v jej pozadí vyvíjajú konvulzívne stavy a dokonca aj mdloby..
Vzhľadom na to, že menštruácia je úplne fyziologický proces, môže byť výskyt vyššie uvedených symptómov považovaný za variant odchýlky od normy. Odborníci v oblasti gynekológie dôrazne odporúčajú podrobiť sa niekoľkým potrebným diagnostickým postupom, ktoré umožnia zistiť skutočnú príčinu vzniku týchto patologických symptómov. Bolesť je signálom tela, že aj taký fyziologický proces ako menštruácia bol narušený určitými faktormi..
Výskyt bolesti v tomto prípade môže byť vyvolaný vplyvom nasledujúcich faktorov:
Zhoršená funkcia nervového, endokrinného a reprodukčného systému;
V dôsledku vrodených vývojových abnormalít reprodukčného systému;
Pri dysplázii spojivového tkaniva.
Nižšie bude podrobne popísané, ako zmierniť bolesť počas menštruácie, čo môže byť prospešné pre každú ženu, ktorá trpí touto chorobou.
Obsah článku:
- Ako zmierniť bolesť menštruácie u mladých dievčat?
- Nelekárske metódy na zmiernenie bolesti počas menštruácie
- Lieky na zníženie bolesti počas menštruácie
- Liečba sekundárnej algomorey
Ako zmierniť bolesť menštruácie u mladých dievčat?
Bolesť, ktorá sa vyskytuje počas menštruácie, môže byť rozdelená na primárnu a sekundárnu. Prvá skupina zahŕňa tie bolesti, ktoré sa predtým necítili od samého začiatku prvej menštruácie dievčaťa. Sekundárna bolesť je bolesť, ktorá vzniká u žien nad 35 rokov pod vplyvom hormonálnych porúch, ochorení zápalovo-infekčnej povahy panvových orgánov a tiež v dôsledku predchádzajúcich chirurgických zákrokov..
Väčšina žien tvrdí, že syndróm primárnej bolesti počas menštruácie spontánne zmizne po prvom pôrode kvôli vzniku kontraktility maternice. Tieto informácie boli klinicky potvrdené. Ak príznaky algomenorey nezmiznú po pôrode alebo na pozadí bolestivých menštruácií, sú ťažkosti pri počatí dieťaťa, potom sa odporúča, aby sa žena podrobila podrobnej kontrole. Plán skúšok by mal obsahovať návštevy nielen gynekológov, ale aj endokrinológov, gastroenterológov, psychoterapeutov, osteopatov a ftíziológov.
Najpravdepodobnejšou príčinou bolesti (algomenorea) sú systémové ochorenia, ktoré zahŕňajú dyspláziu spojivového tkaniva, ochorenia gastrointestinálneho traktu, kŕčové žily dolných končatín a panvových orgánov. Tuberkulóza reprodukčného systému, ktorá zasa vedie k rozvoju rôznych abnormalít, možno pripísať jednej z hlavných príčin syndrómu primárnej bolesti počas menštruácie..
Choroby spojené s porušením psycho-emotívnej sféry môžu byť tiež výsledkom tuberkulóznej lézie genitálií..
Po analýze vyššie uvedeného materiálu možno primárnu úlohu považovať za úplné odstránenie organických a systémových patológií, ktoré môžu pôsobiť ako hlavná príčina algomenorey u žien a dievčat.
Nelekárske metódy na zmiernenie bolesti počas menštruácie
Na úplné alebo čiastočné odstránenie bolesti počas menštruácie u žien s primárnou formou tejto patológie je často dostatočná nefarmakoterapia, ktorej cieľom je eliminovať hlavné faktory, ktoré môžu spôsobiť tento stav.
Odstránenie stresu
Ako triviálne by to neznelo, ale každá žena by mala nájsť silu na boj proti stresujúcim účinkom na jej vlastné telo. Moderná situácia diktuje vlastné pravidlá a rytmus života, v dôsledku čoho môže dôjsť k poruche v tele. Množstvo každodenných informácií (ktoré nie sú vždy pozitívne) vystavuje ženské telo konštantným emočným nepokojom a stresu.
Schopnosť ovládať svoje emócie a myšlienky nielenže dosiahne harmóniu a vnútornú rovnováhu, ale aj vás ochráni pred vývojom mnohých organických a systémových ochorení tela..
Úplné ukončenie používania alkoholu a tabaku
Mnoho žien sa môže s touto otázkou zaoberať s určitou skepsou a nadarmo. Vylúčenie takýchto škodlivých návykov môže významne znížiť intenzitu bolesti počas menštruácie a to je fakt.
Ide o to, že ženské telo nie je vôbec prispôsobené na odpudzovanie nikotínu a alkoholu a konštantný tok týchto látok do tela je obrovský stres pre každý orgán a systém. Systematické používanie nikotínu je príčinou predčasného starnutia a tiež približuje obdobie menopauzy.
Súbor "alkohol-nikotín" môže v krátkom čase značne podkopať potenciál obranyschopnosti tela, čo môže výrazne zvýšiť riziko vzniku malígnych nádorov. Kompletné zastavenie fajčenia a pitia je nevyhnutným predpokladom na korekciu algomenorey u dievčat a žien.
Jóga a Bodyflex
Ak je žena počas menštruácie náchylná na bolesť, potom by mala nutne obmedziť akúkoľvek fyzickú námahu a intimitu počas druhej fázy menštruačného cyklu. Prvá fáza menštruačného cyklu by naopak mala sprevádzať mierna fyzická aktivita. Optimálne zaťaženie tela vytvorí cviky na cvičenie jogy alebo Bodyflex. Voľba spadajúca na tieto dva druhy cvičení nie je náhodná. Ide o to, že počas kurzov Bodyflex a jóga existuje silná stimulácia krvného obehu v panvových orgánoch..
Stimulácia krvného obehu naopak prispieva k resorpcii adhézií, zabezpečuje včasný nástup ovulácie a má priaznivý účinok na kardiovaskulárne a respiračné systémy.
Dodržiavanie opatrenia je v tomto prípade nevyhnutným predpokladom, takže pred začatím takéhoto školenia by ste mali dostať predbežnú konzultáciu s príslušným lekárom..
diéty
Správna výživa je dôležitým kritériom pre zdravý životný štýl a môže významne znížiť intenzitu bolesti počas menštruácie. Niekoľko dní pred nástupom menštruácie by ste mali do stravy zahrnúť čo najviac čerstvej zeleniny a ovocia. Malo by sa predísť prehnaniu potravy a pikantné, nadmerne slané a vyprážané potraviny by sa mali úplne vylúčiť..
Množstvo spotrebovanej kvapaliny by sa malo zvýšiť na 2 až 2,5 litra za deň. Každodenné používanie čaju alebo kávy by sa malo nahradiť rastlinnými a ovocnými šťavami, ako aj minerálnou vodou..
vylúčenie podchladenie
Oblečenie, ktoré nezodpovedá sezóne, môže spôsobiť vznik hypotermie a zápalových ochorení reprodukčných orgánov. Zápal moču (salpingitída) je bežnou príčinou bolestivých menštruácií..
Použitie fyzioterapie
Jednou z dosť účinných fyzioterapeutických metód je elektroforéza v oblasti solárneho plexu. Vymenovanie tohto postupu sa zaoberá výlučne ošetrujúcim lekárom. Priebeh liečby je v priemere 7-8 sedení..
Dodržiavanie režimu práce a odpočinku
Ďalším predpokladom pre korekciu algomenorey je vytvorenie správneho pracovného režimu, ktorý ochráni ženské telo pred prepracovaním. Denná potreba ženského tela vo sne je najmenej 8 hodín. Nadmerná únava môže spôsobiť bolesť..
Lieky na zníženie bolesti počas menštruácie
V prípade nízkej účinnosti vyššie uvedených metód by sme sa mali uchýliť k metódam farmakoterapie. Nižšie sú uvedené hlavné skupiny liekov, ktoré sú zamerané na odstránenie hlavných príčin a príznakov algomenorey u žien..
sedatíva
Ak bolestivá menštruácia bola spôsobená nadmerným emocionálnym nadmerným stresom a neurózou, používanie sedatív by bolo hlavným riešením tohto problému..
Tieto lieky zahŕňajú:
výťažok z koreňov a rizómov valeriánov vo forme tabliet alebo alkoholovej tinktúry:
trioxazine;
ì.
Antispazmodiká, analgetiká, NSAIDs
Ak sa bolestivý syndróm nedá korigovať vyššie uvedenými prípravkami, odporúča sa predpísať antispazmotické lieky, ako sú No-Spa, Spazgan, ako aj nesteroidné protizápalové lieky, ako sú Nise, Ketanov, Butadion, Ibuprofen. Najoptimálnejšími a najbezpečnejšími antispazmotickými látkami sú No-Shpa (Drotaverín hydrochlorid) a Papaverine, ktorých použitie je povolené aj počas tehotenstva. Jedna dávka No-Shpa je 2 tablety, dávka je až trikrát denne.
Pred užívaním nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) by ste mali konzultovať s lekárom, pretože ich účinok môže mať nepriaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt a nervový systém..
Hormonálna antikoncepcia
Na základe odporúčaní gynekológov sa dá povedať, že primárna algomenorea je úspešne zvládnuteľná pomocou hormonálnej antikoncepcie. Najobľúbenejšie sú drogy ako Triziston, Yarin, Ovidon, Diane-35, Antiovin a tiež prírodné progestíny (Duphaston).
Multivitamínové komplexy
Samozrejme, tie vitamíny a minerály, ktoré prichádzajú s jedlom, podliehajú dôkladnejšej asimilácii. Keď telo zažíva ostrý nedostatok dôležitých vitamínov a minerálov, vymenovanie multivitamínových komplexov úplne vyrieši tento problém. Najjemnejším minerálom pre ženský organizmus je vápnik. Jeho príjem by mal byť kombinovaný s vitamínom D3. Dobrý účinok poskytuje príjem vitamínov skupiny B (Magne B6), vápnika D3, a tiež vitamínu E.
Liečba sekundárnej algomorey
Výskyt bolesti u žien starších ako 30 rokov, najčastejšie v dôsledku akejkoľvek patológie orgánov a systémov. Najpravdepodobnejšou príčinou sekundárnej algomenorey je endometrióza, ako aj prítomnosť polypov v maternicovej dutine..
Liečba sekundárnej algomoree by mala smerovať predovšetkým k odstráneniu základnej príčiny, a to primárnej patológie, ktorá viedla k vzniku bolesti.
Medzi hlavné príčiny vzniku sekundárnej algomorey patrí:
zápalové ochorenia reprodukčného systému (salpingitída, salpingo-ooforitída, ooforitída);
zhubné nádory maternice a vaječníkov;
kŕčové žily dolných končatín, ako aj žily brušnej dutiny;
v prítomnosti cviklových útvarov v maternici spôsobených mechanickými potratmi;
účinky chirurgického zákroku na maternicu a doplnky (potrat, kyretáž).
Často aj nesprávne umiestnenie intrauterinnej antikoncepcie môže prispieť k rozvoju bolesti počas menštruácie. Na vyriešenie tohto problému stačí odstrániť vnútromaternicové zariadenie. Ak hovoríme o procese nádoru, endometrióze alebo adhezívnom procese, potom sa v tomto prípade odporúča vykonať farmakoterapiu alebo chirurgický zákrok. V pooperačnom období je dôležité riadne organizovať rehabilitáciu tela, ktorá musí nutne zahŕňať rehabilitáciu sanatória a fyzioterapiu..
Ak chcete bojovať proti bolestivému syndrómu so sekundárnou algomenoreou, môžete použiť metódy bezdrogovej terapie..
Pri neefektívnosti metód, ktoré nie sú liekom, by sa mal syndróm bolesti vylúčiť pod prostriedkami užívania liekov (analgetiká, NSAID, sedatíva).