Prichádza nový rok - obľúbený festival takmer každého z nás, a s ním prichádza séria slávnostných sviatkov, firemných večierkov a večierkov. Sú vždy hlučné, zábavné, tabuľky sú plné rozmanitých jedál. Prirodzene, pri takýchto aktoch nemôže robiť bez alkoholických nápojov. Ako sa vyhnúť nepríjemným okamihom s blahobytom na novoročných slávnostiach jednoduchými prostriedkami na minimalizáciu účinku alkoholu na telo a nie na boj proti tímu, povedzte estet-portal.com.
Triky na zníženie škodlivých účinkov alkoholu
Často sa stáva, že po (a niekedy počas) novoročných firemných udalostiach blaho mnohých z nás ponecháva veľa požiadaviek. Nie je žiadnym tajomstvom, že alkoholické nápoje majú škodlivý účinok na celé ľudské telo. V dôsledku intoxikácie alkoholom môže pijan riskovať nielen jeho dovolenku, ale aj nasledujúci deň sa usadí do postele. Existujú určité spôsoby, ako udržať telo na firemnej párty so silnými nápojmi, aby nedošlo k pocitu následkov nasledujúci deň. Môžete tiež nájsť náš materiál o čistení tela z toxínov a toxínov po prázdninách..
Správne občerstvenie - dobrý koniec strany
Nezabudnite určite mať občerstvenie opitý alkohol. Optimálne jesť opitá ryba alebo mäso, je dobré v tejto situácii jesť citrus.
Pri konzumácii veľkého množstva alkoholu na večierku je hlúpe, aby ste si pomysleli na postavu a odmietali jesť. Najmä ignorujte ovocie a dezerty, pretože vďaka cukru nebudete len opiť menej, ale budete sa tiež cítiť oveľa lepšie..
Aj na tento účel vhodné občerstvenie so zdravými tukami, napríklad s rastlinným olejom alebo maslom. Ale nezneužívajte ich, pretože opatrenie by malo byť vo všetkom. Nepreháňajte, pretože preťažujete žalúdok.
Silnejšie nápoje - jednoduchšia voda
Spolu s alkoholom je potrebné piť inú tekutinu, inak ráno môže byť nepríjemne prekvapený edémami alebo bolesťami hlavy. Avšak, absolútne nie je nevyhnutné piť alkohol so sódom: tieto nápoje majú negatívny vplyv na žalúdočnú sliznicu a výrazne spomaľujú proces spracovania alkoholu. Najlepšou možnosťou je citrónová šťava, ktorá obsahuje značné množstvo vitamínu C (je známe, že urýchľuje metabolický proces). Okrem toho môžu byť v tomto prípade výbornými asistentmi hroznová alebo jablková šťava a čistá čistá voda..
Aktivovaný uhlík vám pomôže chrániť vás pred nepríjemnými následkami.
Je to nádherný sorbent: absorbuje všetky škodlivé látky a zabraňuje ich vniknutiu do krvi.
Enterosorbčné činidlo je lepšie vziať pred večierkom, aby sa pripravilo na slávnosť vopred. Počet tabliet závisí od vašej hmotnosti v dávke 1 tabletu na 10 kg.
Vezmite prosím na vedomie, že ju musíte piť dostatkom vody..
"Aktívne" (ako sa to nazýva aj) uhlie je skutočná magická hůlka, ktorá zabráni všetkým negatívnym dôsledkom pre telo po pití alkoholu..
Navyše si vezmite so sebou niekoľko piluliek, ak máte pocit nepríjemného pocitu v žalúdku..
vajíčka - nie veľmi chutné, ale veľmi efektívne
Okamžite si všimnime, že táto metóda minimalizácie škodlivých účinkov alkoholu na telo nie je vhodná pre každého: skôr je to amatér. Jej podstatou je, že pred a po sviatku je potrebné piť jedno vajce surové. Nie každý sa bude páčiť, ale to, čo môže povedať, je táto metóda veľmi účinná, pretože tento výrobok prispieva k viazaniu alkoholu, v dôsledku čoho sa neabsorbuje cez črevá a žalúdočné steny. Ale pred použitím je potrebné dôkladne umývať škrupiny a uistiť sa, že vajíčko je čerstvé, aby sa zabránilo otravám potravín a riziku chytania akútnej črevnej infekcie spôsobenej Salmonella.
Rastlinný olej pomôže znížiť negatívne účinky alkoholu
Pokúste sa piť pár polievkových lyžíc rastlinného oleja pred začiatkom sviatku (30 minút). Tento výrobok obklopuje steny žalúdka, čo v tomto prípade neumožní alkoholu rýchlo vstúpiť do krvi. Stojí však za zváženie, že ak strana sľúbi, že bude veľmi dlhá, ropa sa rozpustí a prirodzene jej pomocná činnosť skončí. V tomto prípade, ako sme napísali vyššie, mali by ste venovať pozornosť občerstveniu obsahujúcemu zdravé tuky: šaláty, ochutené rastlinným olejom, koláče s krémom na báze masla atď. Pridaním zdravého šalátu do večere nielen pomôžete telu vyrovnať sa s škodlivými účinkami alkoholu, ale aj vyhnúť sa prejedaniu nezdravých potravín..
Pitie, jedenie a sedenie je nesprávny postup.
Pohyb vám pomôže udržať si dobrú kondíciu a znížiť negatívne účinky alkoholu na telo. Tajomstvo je jednoduché: pohybovať sa čo najviac. Z času na čas stúpať zo stola, keď je to možné, vyjdite na čerstvý vzduch. Venujme pozornosť len tomu, že existuje jeden "ale": je dôležité, aby bola teplota zachovaná, takže v zime je lepšie nevychádzať na balkón alebo ulicu počas sviatku, pretože aktivuje iba negatívny vplyv alkoholu na telo. Nezabudnite na prínosy tanca, zúčastnite sa súťaží, bavte sa a nezostávajte na mieste.
Berte na vedomie naše odporúčania, aby ste mohli mať veselú zábavu a nechať nepríjemné dôsledky..
Pozri tiež: Delicious table: recepty na slávnostné jedlá z jazyka