Obsah článku:
- Čo nie je možné s epilepsiou?
- Čo je možné s epilepsiou?
Pojem "epilepsia" sa uviedol do používania už niekoľko tisícročí pred naším letopočtom, o ktorom hovoril Hippocrates vo svojich dielach. Podmienka je charakterizovaná recidivujúcimi záchvatmi, mdlobou, poruchou vedomia. Väčšina epileptických záchvatov postihuje deti a dospievajúcich a trpí im starší ľudia..
Klasická fit v očiach osoby, ktorá je ďaleko od epilepsie, vyzerá ako pád, slabý a pena z úst. V skutočnosti sa útok často obmedzuje na náhle oslabenie alebo "zatvorenie" na vrchole každého prípadu. Nočné útoky sú časté, čo môže byť spojené s pocitom chvenia v tele, mimovoľným močením..
Epilepsia nie je dôvodom na opustenie plnohodnotného života, stačí si spomenúť na základné "môže" a "nemôže".
Čo nie je možné s epilepsiou?
Ak je človek náchylný na epilepsie, mal by starostlivo zvážiť usporiadanie svojho vlastného priestoru:
Nemôžete udržať kuchynský riad z keramiky a skla, bezpečnou alternatívou je plastové náradie. Klobásy, syry, chlieb a iné výrobky sa nakúpia na plátky. Odporúča sa používať nože menej často a udržiavať ich na uzavretom mieste. Je lepšie odmietnuť plynové kachle, aby ste miesto toho vybrali multicooker alebo mikrovlnnú rúru. V štipke môžete použiť plynový sporák, ak sú v byte iní ľudia..
Je zakázané vybavovať miestnosť nábytkom obdareným ostrými rohmi. Podlaha je nevyhnutne pokrytá kobercom alebo mäkkým kobercom. Nábytok a doplnky zo skla by nemali byť.
Je nebezpečné udržiavať v kúpeľni sušič vlasov alebo iné elektrické spotrebiče, nechať rezané predmety v otvorenom prístupe (dokonca aj nožnicové nože).
Je zakázané inštalovať radiátory a ohrievače tam, kde by mohli padnúť..
Nemôžete žiť v dome s dvoma alebo viacerými poschodiami, ak nie je výťah. Strešné schody a rebríky sú mimoriadne nebezpečné pre osoby, ktoré sa obávajú epileptických záchvatov..
Okrem toho je pre bezpečnosť zakázané:
Je zakázané zaoberať sa všetkými druhmi športov, ktoré predstavujú najmenšiu hrozbu zranenia - jazda na koni, akrobacia, horolezectvo, box. Je nebezpečné nechať si nadmerné zaťaženie (nielen fyzické, ale aj mentálne).
Nefajčite. Cigarety nielen nepriaznivo ovplyvňujú stav osoby trpiacej epilepsiou. Útok, ktorý sa vyskytuje v procese fajčenia, je plný ohňa.
Je nebezpečné zatvoriť v kúpeľni, na toalete. Západka je najlepšie nahradená značkou "obsadené". Odporúča sa opustiť kúpanie v kúpeľni v prospech sprchy, pretože počas záchvatu hrozí nebezpečie utopenia. Teplá voda je kontraindikovaná, rovnako ako výlet do sauny a kúpeľa. Vystavenie vysokým teplotám po dlhú dobu vedie k skutočnej hrozbe útoku..
Nemôžete užívať alkohol, alkohol je schopný aktivovať záchvat, nepriaznivo ovplyvňuje stav pacienta. V extrémnych prípadoch muži nemôžu mať viac ako 2 poháre vína, ženy - jeden.
Je nebezpečné skryť problém od spolupracovníkov. Mali by si byť vedomí možnosti útoku, byť jasný v procese pomoci pri záchvatoch. Odporúča sa zabezpečiť si v práci sadu čistých odevov.
Čo je možné s epilepsiou?
Zoznam akcií zakázaných počas epilepsie je dlhý, ale často obsahuje chybné položky..
Šport - môžem to urobiť?
Fyzická aktivita je užitočná pre všetkých, vrátane tých, ktorí trpia epileptickými záchvatmi. Pri výbere športu je potrebné zvážiť pravidelnosť záchvatov, podmienky ich výskytu. Je vhodné si vybrať programy spolu s lekárom. S najväčšou pravdepodobnosťou sú vhodné epileptické tímové hry - volejbal, futbal, môžete vyskúšať rytmickú gymnastiku. Záťaž musí zostať minimálna, prepätie nie je povolené.
Odmietanie plávania, zdravé, nie je vždy povinné. Jednoduché pravidlá pomôžu chrániť sa v bazéne:
Nemôžete navštíviť bazén bez pozorovateľa, ktorý v prípade potreby môže prísť na záchranu..
Je zakázané sa potápať, skákať z veže, po stranách bazéna.
Nebezpečné plávanie v príliš studenej vode.
Nemôžete plávať v stave zlého zdravia, ak sa vyskytne problém častého recidívy záchvatov..
Je zakázané plachtiť od okraja bazéna, vybrať si hlboké bazény.
TV - môžem si ju pozrieť?
Existuje názor, že sledovanie televízie je kontraindikované pre ľudí s epilepsiou. Podľa štatistík sa záchvaty vyvolané takýmto povolaním pozorujú iba u 1% epileptických pacientov, ktorí trpia nadmernou citlivosťou na svetlo..
Sledovanie televízie sa môže riadiť nasledujúcimi pravidlami:
Nemôžete byť menej ako 2 metre od obrazovky televízora. Ak chcete prepínať kanály, použite diaľkový ovládač.
Úroveň očí musí byť na úrovni obrazovky, nemôžete vystúpiť.
Zobrazenie by sa malo vyskytnúť v osvetlenej miestnosti, televízor nemôžete ponechať ako jediný zdroj svetla.
Optimálna veľkosť obrazovky je malá, domáce kiná budú nesprávnym nákupom pre epileptický.
Počítačové a videohry - môžem ich použiť?
Povesti o nedostupnosti počítača pre epileptický nemajú nič spoločné s realitou.
Bezpečnostné pravidlá sú jednoduché, jednoducho ich dodržiavajte:
Počítač sa nachádza v svetlej miestnosti, pracovný priestor je starostlivo osvetlený.
Oslnenie od svetelných zdrojov, okná by nemali spadnúť na monitor.
Zachovaná vzdialenosť medzi 35 cm medzi očami a obrazovkou.
Práca sa vykonáva iba v tichom stave, únava je kontraindikáciou pre používanie počítača..
Kombinácia práce s počítačom a sledovaním televízie je nebezpečná.
Prerušenia, pri ktorých by mala byť častá opora, predĺžené sedenie u počítača je kontraindikované.
Pravidlá bezpečnej interakcie s počítačom a TV sú dôležité pre stretnutie s videohrami..