Príčiny a symptómy plynov v črevách
Aké sú plyny v črevách??
Plyny v črevách (plynatosť) sú extrémne bežným javom, ktorý sa stane, keď dôjde k zvýšenému nahromadeniu plynov v gastrointestinálnom trakte. Táto podmienka vzniká v dôsledku prejedania alebo konzumácie potravín s vysokým obsahom vlákniny. Za normálnych podmienok sa každý deň cez konečník u ľudí uvoľní približne 600 ml plynov. Nadmerné množstvo plynov je indikované, ak je toto množstvo oveľa vyššie ako normálne, a plyn sprevádza bolesť alebo nepohodlie..
Príčiny plynov v črevách
Príčiny nadmernej tvorby plynu v čreve môžu byť rôzne faktory. Patria sem porušenia orgánov zažívacieho traktu a nedostatočná tvorba potrebných enzýmov, čo má za následok, že potravina je zle trávená a jej častice sú v dolnej časti gastrointestinálneho traktu. Mikroflóra dolného čreva nie je vhodná na plné spracovanie potravín, takže sa rozkladá a kyslí, čo vedie k produkcii plynu.
Akumulácia plynov spôsobuje vysoký obsah niektorých výrobkov z vlákien. "Nebezpečné" potraviny sa považujú za strukoviny (hrach, fazuľa), jablká, kapustu. Pri prejedávaní je tiež možné výskyt plynatosti, pretože baktérie potrebné na trávenie potravín nestačia na nadmerné množstvo.
Bežnou príčinou zvýšenej tvorby plynu je porušenie intestinálnej motility, ako aj intolerancia laktózy. Niekedy dochádza k plynatosti a z dôvodu stresu..
Symptómy plynov v črevách
Symptómy plynov v črevách sú nafúknuté. Charakterizované útokmi bolesti. Samotná bolesť je kŕče v prírode. V zriedkavých prípadoch je zvýšená flatulencia v črevách sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním. Bežnejšie príznaky sú zápcha, hnačka alebo pichanie..
Okrem popálenia brucha a všeobecného nepohodlia sa človek sťažuje na brušku v žalúdku. Možno máte pocit, že tam niečo neustále vylieva..
Liečba plynu v črevách
Pri liečbe plynov v črevách je potrebné dbať na korekciu ich stravy. Zvyčajne to stačí na odstránenie príčin plynatosti. Ak je porucha spôsobená chorobami gastrointestinálneho traktu, pacient potrebuje okamžitú liečbu. S pomocou biologických produktov môžete obnoviť intestinálnu biocenózu.
Ak chcete rýchlo zbaviť plynov v črevách, môžete užívať Espumizan (Simethicone, Simicol) alebo Pepsan-R. (viac o všetkých liekoch používaných na opuch čreva)
Aké potraviny by mali byť vylúčené zo stravy, aby sa predišlo nadmernej akumulácii plynov v čreve? Najprv je to hrozno, kapusta, šťuka, egreše, fazuľa, hrášok, fazuľa a špargľa. Medzi potenciálne "nebezpečné" nápoje patrí šumivá voda, pivo a kvas, ktoré spôsobujú fermentáciu v črevách..
Dôraz by sa mal klásť na fermentované mliečne výrobky (kefír, jogurt, ryazenka). Je užitočné jesť drobné chudé chudé kaše, najmä pohánka a prosa. Zelenina sa najlepšie spotrebuje varené. Neškodte mrkvu a repy. Mäso by malo byť tiež varené. Jedzte pšeničný chlieb s otrubami. Odporúča sa užívať aktívne uhlie, sorbex, polysorb, dimetikón, pepsín, pankreatín. Tieto finančné prostriedky pomôžu odstrániť plyny, toxíny a iné škodlivé zložky, ktoré im neumožňujú absorbovať..