Každý priemer vie, že zvýšená hladina cholesterolu v krvi je "zlá". Ak má človek dostatok vedomostí o danej problematike a sotva vidí výsledok nad normou v stĺpci "celkový cholesterol" alebo "HDL-cholesterol" (pred získaním informácií o interpretácii testov na sporných webových stránkach), človek ide na tvrdú stravu alebo ešte horšie začne robiť samoliečba a užívanie statínov.
Medzitým, aby sa vyhodnotili výsledky laboratórnych testov a správne ich interpretovať, je potrebné prijať osobitné pravidlá. Samostatné stĺpce popisu neumožňujú správne vyvodiť závery o procesoch, ktoré sa vyskytujú v tele. Ak hovoríme o riziku aterosklerózy a iných ochorení, ktoré sú priamo alebo nepriamo spôsobené zvýšenou hladinou "zlého" cholesterolu, bolo zavedené špeciálne množstvo v lekárskej praxi: aterogénny koeficient.
Obsah článku:
- Aký je koeficient aterogénnosti pri analýze krvi?
- Miera aterogénnosti
- Zvýšená aterogénnosť, čo robiť?
- Aké faktory môžu ovplyvniť výsledok analýzy?
Aký je koeficient aterogénnosti pri analýze krvi?
Aterogénny koeficient je rovnováha medzi "dobrým" cholesterolom a celkovým cholesterolom, ktorý sa v budúcnosti môže zmeniť na viazaný stav (LDL), je ich proporcionálny pomer.
Aký je tento koeficient? Na všeobecnej úrovni domácnosti vie každý, že existuje "zlý" (alebo LDL-cholesterol) a "dobrý" (HDL-cholesterol) cholesterol. Komplexné molekuly dobrého cholesterolu sú príliš veľké na to, aby sa absorbovali do tkanív, zhromažďujú molekuly "zlého" mastného alkoholu a prepravujú ich do pečene na spracovanie. Naopak, "zlé" hladiny cholesterolu sa ukladajú na stenách krvných ciev a vytvárajú plaky, ktoré zužujú lumen krvnej cievy a zhoršujú krvný obeh. Navyše celkový cholesterol cirkuluje v krvi, to znamená, že látka je v neviazanom stave.
V súčasnosti je to najpresnejší indikátor stavu lipidového (tukového) metabolizmu v tele a zhodnotenie rizika aterosklerózy a iných kardiovaskulárnych ochorení (hoci úloha mastného alkoholu pri vývoji patológií tohto typu je kontroverzná).
Okrem toho definícia tohto ukazovateľa môže byť informatívna v nasledujúcich prípadoch:
Diagnostika ochorenia štítnej žľazy a pečene;
Riadenie dynamiky cholesterolu (s farmakoterapiou);
Počas primárneho skríningu pacienta.
Miera aterogénnosti
Pri výpočte koeficientu aterogénnosti experti používajú jednoduchý vzorec:
Aterogénny index (aterogénny index) = (celkový cholesterol - HDL) / HDL
Norma aterogénneho indexu sa líši od laboratória po laboratórium, vo všeobecnosti je tento ukazovateľ normálny v rozmedzí od 2 do 2,5 jednotiek (ale nie vyšší ako 3,2 pre ženy a 3,5 pre mužov). Indikátor nad stanovenou rýchlosťou môže indikovať prítomnosť aterosklerózy. Avšak iba jeden faktor neumožňuje presne presadiť prítomnosť choroby.
Ak je aterogénny index pod touto normou, nie je to dôvod na obavy. Tento výsledok nezáleží.
Zvýšená aterogénnosť, čo robiť?
Ak výsledky laboratórnych štúdií odhalili vysoký pomer, naznačuje to, že telo produkuje väčšinou "zlý" cholesterol. Napriek nedostatku dôkazov o priamej a hlavnej úlohe mastného alkoholu pri tvorbe kardiovaskulárnych ochorení a patológií nie je vhodné niesť riziká. Mali by sa okamžite prijať opatrenia na normalizáciu ukazovateľa..
Môže to byť vykonané dvoma spôsobmi:
Zmeňte životný štýl a stravu.
Začnite užívať špecializované lieky.
Spôsob života
Zvýšenie indexu je spôsobené niekoľkými dôvodmi:
Prítomnosť zlých návykov (fajčenie, zneužívanie alkoholu, príjem liekov). Psychoaktívne látky "inhibujú" normálny metabolizmus tukov a porušujú syntézu tukov.
Sedavý životný štýl. Hypodynamia vedie k stagnujúcim procesom. Tuky a mastné komplexy sú syntetizované príliš aktívne.
Z toho môžeme konštatovať, že normalizovať index, ktorý potrebujete:
Vedú aktívnejší životný štýl. Realizovateľná fyzická aktivita môže normalizovať koncentráciu cholesterolu v krvi a metabolizme lipidov. Zdravotnej osobe sa odporúča, aby v priebehu týždňa vykonávala 4 hodiny v dĺžke 35-40 minút. Ak sú v histórii ochorenia, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom s cieľom vylúčiť kontraindikácie a vybrať optimálny spôsob fyzickej aktivity..
Prenechajte zlé návyky.
diéta
Odporúčame obmedziť používanie alebo úplne opustiť nasledujúce jedlo:
salámy;
Mastné mliečne výrobky (zakysaná smotana, smotana, maslo);
Potraviny bohaté na trans-tuky (margarín, pomazánky na báze palmového oleja atď.)
Naopak, zahrňte do stravy:
Ryby. Treska, merlúza, platesa a iné. Je potrebné vylúčiť vyprážanie s uprednostňovaním varenia..
Orechy (mandle, vlašské orechy). Orechy obsahujú mononenasýtené mastné zlúčeniny a môžu znížiť množstvo cholesterolu v krvi..
Ovocie, zelenina. Najmä repa. Zemiaky sa neodporúčajú.
Čokoláda a zelený čaj.
Cesnak.
cereálie.
A tiež iné výrobky obsahujúce rastlinné tuky, a nie živočíšneho pôvodu.
Liečba je ďalším spôsobom zníženia aterogénneho indexu. Statiny (lieky na zníženie hladiny cholesterolu) však majú veľa vedľajších účinkov, mali by sa brať striktne na radu lekára a vo veľmi obmedzenom počte prípadov..
Aké faktory môžu ovplyvniť výsledok analýzy?
Výsledok prekročí normálny výkon, ak:
Pacient sedí dlho na prísnej strave (blízko pôstu). Aby sa zabránilo vyčerpaniu, telo začne rozkladať tukové zásoby. Lipidy vstupujú do krvného obehu a môžu umelo zvýšiť index.
Prijatie hormonálnych liečiv (steroidy).
Nikotínová závislosť.
Horné podmienky závislé od hormónu. Tehotenstvo, menštruácia, menopauza.
Výsledok bude pod normou, ak:
Pacient je na diéte s cholesterolom..
Pacient užíva statíny.
Pacient sa aktívne zapája do športu (čo je dosť kontroverzné).
Aterogénny index (alebo koeficient) je teda podiel celkového cholesterolu na komplex lipoproteínov s vysokou hustotou. Indikátor charakterizuje lipoproteínovú rovnováhu v tele a môže pomôcť pri určovaní skorých štádií aterosklerózy a iných kardiovaskulárnych ochorení spôsobených zvýšenými koncentráciami cholesterolu v krvi..