Mnohí ľudia majú pocit znecitlivenia v rukách a nohách. Niekedy je sprevádzané miernym mravčaním (crawling), zníženou citlivosťou, ťahaním bolesti. Kombinácia týchto označení sa nazýva paresthesia. Vo väčšine prípadov sú tieto nepríjemné javy spôsobené fyziologickými príčinami a samy odchádzajú. V niektorých prípadoch sú prejavmi ochorení a vyžadujú objasnenie príčiny, ktorá ich spôsobila, a následne liečba..
Možné príčiny necitlivosti v ramenách a nohách
Ak chcete začať, spomeňte si na problémy, ktoré sú pre každého z nás známe. Nákup novej obuvi, keď ju nosíte prvýkrát, sa často mení na "trenie" nohy, čo je spojené s nepríjemným pocitom znecitlivenia, ktoré prechádza pri opotrebovaní alebo púsobení. Aby ste predišli týmto ťažkostiam, mali by ste byť dobrí, neponáhľajte sa pri nákupe vyzdvihnúť topánky. Podobná situácia môže nastať aj pri nosení pevného a tesného oblečenia..
Situácia, keď je človek dlhodobo v nepríjemnej pozícii, stojí, sedí alebo dokonca vo sne, často končí v necitlivosti rôznych častí tela, najčastejšie z ramien a nôh.
Fyziologickým dôvodom znecitlivenia ramien a končatín sa často stáva vystavenie vzduchu alebo vode s nízkou teplotou. V takomto prípade sa vyžaduje núdzové otepľovanie mrazenej končatiny..
Patologické príčiny necitlivosti
Najčastejšou príčinou pocitov hlúposti v oblasti paží a nôh - ochorenia nervového systému. Zápalové zmeny v nervových kmeňoch, uškrtenie a iné patologické procesy často spôsobujú parestézie..
Necitlivosť nastáva, keď:
polyneuropatia - viac lézií kmeňov periférneho nervového systému. V tomto prípade je necitlivosť sprevádzaná atrofiou a slabosťou končatín (vysušením), rozvojom parezy (čiastočnými pohybovými poruchami) a dokonca paralýzou (úplnou stratou funkcie). Polyneuropatia sa vyskytuje u diabetes mellitus, alkoholizmu a širokej škále ďalších ochorení vrátane infekčných (difterických) krvných ochorení (hemoblastóza), dedičných (porfýrie), ochorení spojivového tkaniva (periarteritis nodosa, systémový lupus erythematosus);- poškodenie nervového plexu chrbtice (krčná, brachiálna, lumbosakrálna). V tomto prípade je necitlivosť sprevádzaná bolesťou. Bolestivé oblasti sa vyskytujú v zodpovedajúcich dermatómoch - zónach inervovaných určitými plexusmi. Osteochondróza je častou príčinou necitlivosti v oblasti paží a nôh;
- mŕtvice (malnutrícia mozgu). Najmä s ischemickou parézou sa vyvinula. Vo chvíli pokoja pacienti často majú znecitlivené ruky a nohy, pocity brnenia, objavujú sa "pokožke ohňostroje";
- syndróm strednej lézie lézie (p., kanálik, karpálny kanál atď.) Necitlivosť v tejto patológii je kombinovaná s charakteristickým znakom "opičiej ruky". Parestézia ovplyvňuje palmovú plochu 1 prstom a celú plochu 2-4 prstov;
- patologické lézie radiálnych a ulnárnych nervov (Turnerov syndróm atď.);
- vaskulárna patológia, najmä v prípade prítomnosti vylučujúcej endarteriózy, choroby, pri ktorej je krvný obeh v malých tepnách končatín narušený v dôsledku ich spazmu. Necitlivosť je charakteristická pre klinický obraz osteochondrózy;
- Raynaudova choroba - paroxyzmálne poruchy krvného obehu hlavne v oblasti rúk a nôh. V tejto patológii možno vysledovať jasné dedičné a stresujúce faktory;
- hypovitaminózy. Najčastejšie je znecitlivenie charakteristické pre nedostatok vitamínu B (B1 - tiamín, B12 - kyanokobalamín, B9 - kyselina listová). Nedostatok vitamínu E vedie aj k znecitliveniu ruky;
- chorobu vibrácií. Necitlivosť a narušený krvný obeh sú charakteristické pre ľudí, ktorí neustále vystavujú svoje telo vibráciám s konštantnou amplitúdou. Konštantná mikrotrauma a tvorba patologických reflexov spôsobujú bolestivé prejavy;
- pásový opar;
- traumatické poranenie (zlomeniny ramien a nôh, modriny, dislokácie) - môžu spôsobiť porušenie integrity nervových vlákien a koncov. Tieto zmeny poskytujú klinický obraz o necitlivosti;
- ak užívate nejaký liek. V tomto prípade hovoríme o vedľajších účinkoch liekov. Patria medzi ne určité typy antibiotík, chemoterapeutické činidlá. Preto skôr ako začnete užívať akýkoľvek liek, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Bude to užitočné zoznámiť sa s pripojenými pokynmi;
- neurózy.
polyneuropatia - viac lézií kmeňov periférneho nervového systému. V tomto prípade je necitlivosť sprevádzaná atrofiou a slabosťou končatín (vysušením), rozvojom parezy (čiastočnými pohybovými poruchami) a dokonca paralýzou (úplnou stratou funkcie). Polyneuropatia sa vyskytuje u diabetes mellitus, alkoholizmu a širokej škále ďalších ochorení vrátane infekčných (difterických) krvných ochorení (hemoblastóza), dedičných (porfýrie), ochorení spojivového tkaniva (periarteritis nodosa, systémový lupus erythematosus);Venujte pozornosť: Neurologické procesy, ktoré spôsobujú necitlivosť v rukách, sa často vyskytujú u ľudí, ktorí sa zaoberajú špecifickými aktivitami, ktoré vyžadujú neustále napätie rúk, ramenný opasok. Profesia môžu byť medzi sebou navzájom trochu príbuzné. Takže švadlové, huslistovia, klavíri, ľudia, ktorí trávia veľa času na klávesnici počítačového vybavenia atď. Trpia necitlivosťou..
Ako zmätenosť rúk a nohy sa prejavuje
Znečistenie paží a nôh je často sprevádzané ďalšími bolestivými príznakmi v závislosti od príčiny..
Takže najčastejšie spoločníkmi parestézie končatín sú:
- bolestivé prejavy;
- zvýšenie telesnej teploty (miestne a všeobecné);
- sčervenanie alebo blednutie kože;
- duševné poruchy - strach;
- autonómne poruchy - búšenie srdca a dýchanie, kŕče, potenie, hyperhidróza, závrat, mdloby, roztržitá chôdza.
Necitlivosť sa môže vyskytnúť izolovane v jednej končatine alebo na dvoch na jednej strane. Niekedy sú končatiny opačných strán tela zmätené. Napríklad: ľavá a pravá noha. Obe ruky a nohy môžu rásť. Niekedy sa tento nepríjemný pocit vyskytuje v kombinácii s inými časťami tela (tvár, chrbát, žalúdok atď.)..
Diagnóza príčin necitlivosti v oblasti paží a nôh
Pri prieskume lekára má veľký význam prieskum. Niekedy hovoriť s pacientom stačí na to, aby pochopili pôvod záchvatov necitlivosti. Vo väčšine prípadov však diagnóza vyžaduje vyšetrenie pacienta, ako aj ďalšie diagnostické metódy.. Niekedy sa konzultujú úzke špecialisti - neurológ, endokrinológ, chirurg.
Pri vyšetrení lekár zohľadňuje farbu kože, jej teplotu, kontroluje šľachy a kožné reflexie.
V prípade potreby je prieskum doplnený údajmi:
- klinické a biochemické krvné testy (v prípade potreby moč);
- meranie krvného tlaku;
- Ultrazvuková diagnostika;
- doplerografia, angiografia;
- RTG a MRI;
- encefalografia a myografia.
Liečba necitlivosti rúk a nôh
Ak je necitlivosť dlhá a obťažuje vás často, mali by ste kontaktovať neurológov bez toho, aby ste o tom premýšľali. V prípade pocitu prvýkrát alebo z dôvodov, ktorým rozumiete, môžete sa s ním pokúsiť sám. Necitlivosť, ktorá sa vyskytuje v dôsledku nepríjemnej polohy, stačí odstrániť zahriatie, len chodiť, trieť upokojené končatiny.
Odstránenie necitlivosti rúk a nôh v prípade choroby spočíva v liečbe hlavnej príčiny indispozície..
Včasná a správna liečba diabetu, ochorení chrbtice, neurologických ochorení, krvných ochorení a reumatických ochorení odstráni tento nepríjemný symptóm..
Kompetentná liečba a znovuzískanie komplikácií po mozgovej príhode zmierňuje väčšinu pacientov z necitlivosti a iných súvisiacich symptómov..
Liečba sa môže uskutočňovať ako v ambulantných, tak aj v ambulantných podmienkach. Niekedy sa musíte uchýliť k chirurgickým metódam expozície..
Často používané: reflexológia, masáž, cvičebná terapia.
Je dôležité: pri akýchkoľvek príčinách necitlivosti by ste mali eliminovať príjem alkoholických nápojov, obmedziť fajčenie alebo úplne odstrániť fajčenie (najmä s obliterujúcou enderteriózou).
Liečba necitlivosti doma pomocou metód tradičnej medicíny
Venujte pozornosť: necitlivosť na akúkoľvek chorobu má liečiť lekár. Pred uplatnením akéhokoľvek druhu národného zaobchádzania by ste mali vždy s ním konzultovať. Niekedy lekár navrhne efektívnejšie spôsoby týchto druhov starostlivosti. Stojí za zmienku, že nezávislé použitie akejkoľvek liečby je neprijateľné..
Tradičná medicína odporúča používať med, mlieko a soľ (najmä morské) na zníženie citlivosti v oblasti paží a nôh. Terapeutická kompozícia sa pripraví nasledovne: - jeden liter mlieka sa zmieša s 50 až 100 g medu a 0,5 kg morskej soli. Zmes dôkladne premiešajte pri nízkej teplote na 60 ° C. Potom pridajte roztok 1 litra obyčajnej vody tej istej teploty a nalejte všetko do smaltovanej nádrže. Ponorte znecitlivené ramená alebo nohy do lekárskej kompozície. Trvanie procedúry je 10 minút. Opakujte, že by nemal byť viac ako 1 krát za deň. Kurz je 10 - 15 procedúr. Po zahriatí nechajte podchladzovať..
Venujte pozornosť: Tehotné ženy v neskorších štádiách tiež často majú pocit necitlivosti v rukách, a to najmä v nohách. Najlepším spôsobom, ako ho odstrániť, je chodiť na čerstvý vzduch, správne striedanie spôsobu činnosti a odpočinok.
Liečba diétou
Pacienti s necitlivosťou v ramenách a nohách majú proteín a obohatenú stravu. Čerstvá zelenina je veľmi užitočná - kapusta, mrkva, zelenina a šaláty z nich. Fazuľa by sa mala pridávať do vašej stravy častejšie..
Je potrebné sa zdržať kávy a kakaa. Čaj je lepší ako bylinný, hlavne s prídavkom mäty. Mäso s nízkym obsahom tuku a morská ryba sa odporúčajú. Nezneužívajte vyprážané a údené jedlá. Kuracie vajcia sú dostatočne 2-3 za týždeň. Koláče a výrobky z masla - je žiaduce obmedziť.
Prekročenie citlivosti na ruky a nohy
Aby ste sa vyhli problémom pocitu znecitlivenia, mali by ste sledovať správny výber odevov a topánok, spať na pohodlnom posteli bez nadmerného vankúša a perličiek. Povrch postele by mal byť mierne plochý a mäkký..
Včasné zistenie ochorení a ich liečba sa rýchlo zbaví základnej príčiny necitlivosti..
Lotin Alexander, lekár