Osteochondróza je ochorenie založené na degeneratívnych dystrofických zmenách, ktoré sa vyskytujú v medzistavcových diskoch, stavcoch a malých chrbticových kĺboch. Osteochondróza je verným spoločníkom starších ľudí. Čoraz častejšie sa však diagnostikuje u mladých ľudí, čo pravdepodobne súvisí s prevažne sedavou prácou, nezdravým životným štýlom, nízkou fyzickou aktivitou. Dá sa bezpečne predpokladať, že väčšina dospelej populácie má príznaky osteochondrózy..
dôvody
Elasticita chrbtice, jej pohyblivosť a schopnosť odolávať fyzickej aktivite závisí predovšetkým od stavu medzistavcových diskov. Základom patologického procesu pri osteochondróze je podvýživa štruktúr chrbtice, najmä medzistavcového disku. To vedie k zmenám v normálnej štruktúre tkanív, medzistavcový disk stráca svoju elasticitu a mení sa jeho tvar. Takéto premeny vedú k zúženiu medzistavcových diskov a následne k stresu nervových koreňov. V skutočnosti tieto zmeny vysvetľujú výskyt neurologických symptómov, najmä bolesti chrbta pri osteochondróze..
V budúcnosti sa degeneratívne procesy vyskytujú v malých kĺboch chrbtice, vytvárajú sa kosti na povrchu stavcov. Všetky tieto zmeny znižujú pružnosť chrbtice..
Podobné transformácie chrupavkových a kostných tkanív sú výsledkom fyziologického starnutia organizmu. Avšak pod vplyvom určitých nepriaznivých faktorov dochádza k dystrofickým zmenám medziobratlového kĺbu skôr ako predpísaný čas.. Tieto faktory zahŕňajú:
- obezita;
- Sedavý životný štýl;
Tvrdá fyzická práca;- Profesia charakterizovaná dlhodobým stáním alebo sedením počas pracovného času;
- Ploché nohy, valgusová deformita chodidiel;
- Deformácie chrbtice;
- Autoimunitné ochorenie spojivového tkaniva;
- Kolísanie hormonálnych hladín (tehotenstvo, menopauza);
- Veľké športy;
- stres;
- Poranenia chrbtice, atď..
Tvrdá fyzická práca;Druhy osteochondrózy
Vlastnosti klinického obrazu ochorenia závisia od špecifického segmentu chrbtice, v ktorom sa patologický proces vyskytol.. Nasledujúce typy osteochondrózy sú rozlíšené:
- krku;
- hrudník;
- bedrový.
Cervikálna osteochondróza
Osteochondróza krčnej chrbtice je bežná. Svalová kostra krku je pomerne slabo vyvinutá, preto na pozadí osteochondrózy, dokonca aj pri nevýznamnom zaťažení, sa stavce posunú a v dôsledku toho dochádza k stlačeniu ciev a nervov na krku. To vysvetľuje špecifickosť klinického obrazu pri cervikálnej osteochondróze..
Takže hlavné príznaky krčnej osteochondrózy zahŕňajú:
- Konštantná bolesť na krku a okcipitálnej oblasti, zhoršená pohybom v krku;
- Bolesť hekraniálneho typu v jednej hemisfére;
- Závrat, tinitus;
- Bolesť v rukách;
- Pocit necitlivosti a brnenie v rukách.
Hrudná osteochondróza
Odporúčame zistiť: Cervikálna osteochondróza: príznaky a liečba doma
Porážka osteochondrózy hrudnej oblasti je pomerne zriedkavá. Hlavným predpokladom rozvoja ochorenia - prítomnosť chrbticových deformít.
Známky hrudnej osteochondrózy:
- Nudná, bolestivá bolesť v hrudi, ktorá je často šindle;
- Zvýšená bolesť pri otáčaní tela, kýchanie, kašeľ, smiech;
- Viscerálna bolesť v srdci, pravé hypochondrium, brucho;
- Citlivosť, parestézia v koži na hrudi.
Lumbálna osteochondróza
Najbežnejší variant osteochondrózy. Je to pravdepodobne kvôli skutočnosti, že najväčšie zaťaženie padá priamo do bedrovej oblasti.. Symptómy bedrovej osteochondrózy:
- Bolestivé, menej často akútne bolesti v dolnej časti chrbta, ktoré sa zvyšujú s pohybom alebo predĺženým pobytom v jednej statickej polohe;
- Pocit tuhosti v dolnej časti chrbta;
- Na zmiernenie bolesti sa človek stáva núteným držaním tela;
- Bolesť alebo ostrý bolesť (ako prerazená) v zadku, bedra, holenie;
- Brnenie, parestézia nohy.
Diagnóza osteochondrózy
Odporúčame vám čítať: Bolesť krku a spodnej časti chrbta s osteochondrózou
Na identifikáciu osteochondrózy sa používajú ožarovacie metódy: rádiografia, počítačové a magnetické rezonančné zobrazenie chrbtice. Najcharakteristickejší a najdôležitejšou skorou známkou osteochondrózy je zníženie výšky medzistavcového priestoru..
V neskorších štádiách degeneratívneho procesu sa na povrchu stavcov objavujú marginálne rastliny (osteofyty). Ľahšie sa zisťujú na bočných rádiografoch, pretože osteofyty sú umiestnené pred a za stavcami..
Navyše pri osteochondróze sú telesá priľahlých stavcov premiestnené, čo možno určiť aj na rádiografe..
Liečba osteochondrózy
Liečba osteochondrózy je účinnejšia, čím skôr sa začala. Ako už bolo uvedené, osteochondróza je zmena štruktúry medzistavcových diskov, stavcov. Bohužiaľ, veľa ľudí dlhodobo ignoruje bolesť chrbta a neodkladne konzultuje lekára a chýba chvíľa, kedy je zastavenie patologického procesu stále možné..
Liečba osteochondrózy sa vykonáva s pomocou liekov, fyzikálnej terapie, masáže, chirurgie.
Lieková terapia:
- Nesteroidné protizápalové lieky (diklofenak, ibuprofén, indometacín) vo forme tabliet, masti, injekcie na odstránenie bolesti;
- Relaxanty svalov (baclofen, mydokalm, sirdalud);
- Chondroprotektory (struktum, chondroxid) - prispievajú k regenerácii postihnutej chrupavky;
- Komplexy vitamínov a minerálov;
- Vazodilatačné liečivá (pentoxifylín);
- Lieky, ktoré normalizujú metabolizmus v tkanivách (Actovegin).
Po odstránení exacerbácie ochorenia by sa malo pokračovať v rehabilitácii. Fyzioterapia je teda veľmi dôležitým aspektom boja proti osteochondróze. Vykonávanie určitých cvičení prispieva k tvorbe svalového korzetu. To je mimoriadne dôležité, pretože vďaka odolnému svalovému systému je fyzické zaťaženie rozložené rovnomerne pozdĺž chrbtice. Pri pravidelnom cvičení komplexu cvikov zmizne tuhosť v chrbtici a zvyšuje sa rozsah pohybov. Masáž, fyzioterapia, reflexológia a trakcia chrbtice pomôžu zvýšiť účinok fyzioterapeutických cvičení..
Ak komplikácie ako intervertebrálna hernia, ischias a ak nedôjde k konzervatívnej liečbe, uchýlia sa k chirurgickému zásahu. Účelom chirurgického zákroku je odstrániť stlačenie nervových koreňov a krvných ciev, ako aj stabilizovať štruktúru medzistavcového disku alebo stavcov..
Liečba osteochondrózy doma
Ľudové lieky pomôžu zmierniť príznaky osteochondrózy, ale v žiadnom prípade nemôžu nahradiť hlavnú liečbu. Na internete môžete nájsť veľké množstvo tradičných metód liečby, ale nie všetky sú bezpečné, takže by ste sa mali poradiť so svojím lekárom..
Tradičná medicína
Odporúčame vám čítať: Liečba cervikálnej osteochondrózy s ľudskými prostriedkami
Všeobecným princípom populárneho liečenia osteochondrózy je použitie látok, ktoré majú dráždivý účinok. Výsledkom je zlepšenie krvného zásobenia v určitej časti tela, ako aj zníženie bolesti..
V ľudovej medicíne je tento recept dobre známy pre trenie: miešajte 0,25 šálok vodky s 0,5 šálky medu, pridajte 0,75 šálok strúhaného reďkevu a tiež dve polievkové lyžice soli. Zmes musí byť pretrepávaná obťažujúcou oblasťou chrbta dvakrát denne. Postup musí byť opakovaný počas týždňa..
Ak chcete odstrániť bolesť, môžete aplikovať kompresiu zemiakov na chrbát. Strihané surové zemiaky sa musia zmiešať s medom v rovnakých pomeroch. Potom obaľte zmes do gázy, pripevnite ju na chrbát a obaľte ju vreckom. Môžete použiť kompresiu s lopúškom. Aby ste to urobili, naliať pohár vriacej vody na jednu lyžicu jemne nasekaných listov lopúcha. Zložte zmes v tkanine a naneste na chrbát po dobu pol hodiny. Po odstránení kompresie musíte obaliť chrbát teplým šálom.
Môžete to urobiť ešte jednoduchšie: rošte reďkovku, vložte ju do bavlny a potom položte chrbát na jej vrch.
Upozorňujeme: Pri používaní ľudových prostriedkov je dôležité dávať pozor, aby ste sa nedotkli tváre. Reďkovka a iné rastliny pri kontakte s očami môžu spôsobiť popáleniny rohovky.
Terapeutická gymnastika
Cvičenie sa môže vykonať iba mimo obdobia exacerbácie. V prípade akútnej bolesti by ste sa mali zdržať výkonu gymnastiky, pretože to vedie len k zvýšeniu bolesti..
Približná sada cvičení môže vyzerať takto:
- Ležať na chrbte a narovnať nohy. Natiahnite nohu pravého ramena nad seba a pätu ľavej nohy od teba. Toto sa musí vykonať striedavo..
- Na chrbte položte ruky za hlavu. Nohy musia byť spojené a ohnuté na kolenách. Kolená je potrebné nakloniť na ľavú stranu a otočiť hlavou opačným smerom. Držte sa na niekoľko sekúnd. Potom presuňte kolená doprava a hlava doľava..
- Sedte si na chrbte, ruky okolo tela. Musíte ohýbať kolená a zdvihnúť panvu. V tejto polohe zostávajte niekoľko sekúnd. Znižujte panvu pri výdychu.
- Prejdite na svoju stranu. Narovnajte hornú nohu a vyklopte ju späť a dopredu..
- Štartovacia pozícia na všetkých štyroch. Ohnúť si chrbát, zotrváte len niekoľko sekúnd a potom sa nakloníte spodnej časti chrbta..
- Prejdite na chrbát. Ohnite ľavé koleno vytiahnite na pravé lakeť a potom naopak.
Valery Grigorov, lekár