opuch

Opuch rúk a prstov

Ručný edém je najčastejšie znakom vážnej choroby. Nikdy sa neobjavujú bez akéhokoľvek dôvodu. Ak zistíte, že vaše ruky a prsty sa zhoršili, znamená to, že niektoré orgány, ako srdce, obličky, pečeň atď. Hneď ako si všimnete opuchu, nenechávajte to bez pozornosti, nezabudnite sa obrátiť na svojho lekára s otázkami, mal by určiť dôvod ich výskytu.

Najčastejším prejavom opuchu je ráno, v túto chvíľu sú najľahšie zaznamenané. K tomu dochádza preto, že tekutina, ktorú konzumujete počas dňa, nemá čas na úplné odstránenie tela a akumuluje sa v mäkkých tkanivách končatín a tiež ovplyvňuje funkciu životne dôležitých orgánov..

Obsah článku:

  • príznaky ruka edém
  • Spôsobuje opuchy rúk
  • Ruky sa potúcajú ráno
  • V noci sa zväčšujú ramená
  • Čo robiť, ak sú vaše ruky opuchnuté?

príznaky ruka edém

Prvými príznakmi opuchu rúk sú opuchy prstov. To je vidieť voľným okom, stačí porovnať s rukou inej osoby. Môžete tiež urobiť jednoduchý test: ak stlačíte palcom na opuchnuté tkanivo v oblasti, kde má byť kosť, potom po odstránení prsta zistíte, že dôjde k výraznej depresii, diere, ktorá nezmizne tak rýchlo.

Ak je to bežný edém, potom po spánku prechádza počas niekoľkých hodín a neovplyvňuje stav pacienta. Mali by ste sa obrátiť na svojho lekára, aj keď vás neobťažuje a nenaruší váš normálny životný štýl..

Ak opuch rúk neprejde až do večera, naznačuje to, že telo sa nedokáže úplne vyrovnať s jeho prácou. Ak vnútorné orgány rúk nefungujú správne, môžu sa zväčšovať nielen ráno, ale aj neskoro popoludní, v noci počas spánku..

Opuch rúk je veľmi ľahko zistite, ak nosíte krúžky. Šperky budú veľmi ťažké odstrániť alebo nemožné nosiť..


Príčiny opuchu rúk

Najčastejším dôvodom, prečo sa ruky trochu napučia do rána, je príliš vysoký príjem kvapaliny tesne pred spaním. Ovplyvňuje aj množstvo jedla, konzumovaný alkohol, celkové zdravie človeka a prácu jeho vnútorných orgánov. Opuch rúk môže ísť preč niekoľko hodín po prebudení. Niektoré edémy však nemôžu prejsť niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Takzvaný "trvalý príznak" opuchnutých rúk môže naznačovať prítomnosť zjavných vážnych alebo dokonca vážnych ľudských ochorení, ako aj komplikácie alebo exacerbácie akejkoľvek choroby, ktorá bola predtým. Existujú tiež edémy, ktoré možno odstrániť len pri užívaní liekov s diuretikami..

Často dochádza k opuchu rúk u žien počas tehotenstva, najmä v treťom trimestri a tesne pred narodením. To je spôsobené tým, že niektoré baktérie alebo mikróby prenikajú pod hornú vrstvu kože cez malú ranu, rez alebo odieranie. Pri takejto infekcii sa miesto opuchu, keď je stlačené, reaguje silnou bolesťou, horúčkou až do 38-40 ° C, môže sa vyskytnúť závrat a silná bolesť hlavy. Takéto edémy sú pomerne zriedkavé a najčastejšie sú im vystavené tehotné ženy, ktorých imunita je príliš slabá a nie je schopná vydržať ani najjednoduchšiu infekciu, ani keď žena trpí vážnymi zraneniami. V žiadnom prípade nesmie byť nijaký zápalový proces ponechaný na náhodu. Musí sa okamžite preukázať lekárovi a okamžite začať liečbu, inak sa môže rozšíriť na iné mäkké tkanivá, čím sa zvýši edematózna oblasť..

Tu sú niektoré faktory, ktoré vysvetľujú príčinu opuchu falangov prstov a čo robiť, ak narazíte na toto:

  • Najčastejším faktorom je zvyčajné zranenie prstov alebo zranenie, zlomenina. V tomto prípade je zápalový proces úplne vysvetliteľnou reakciou, postačí naniesť chlad niekoľko hodín a poraďte sa s lekárom, aby ste predišli negatívnym následkom;

  • Ak je príčinou edému zvyčajná alergická reakcia na akékoľvek čistenie alebo čistiace prostriedky, chemikálie pre domácnosť, prací prostriedok alebo zmäkčovač tkanín, najprv musíte zistiť, na čo sa táto reakcia vyskytla. V takomto prípade musíte tieto finančné prostriedky vylúčiť z používania, alebo ich použiť len pri vkladaní gumových rukavíc do rúk. Budú chrániť vaše ruky pred agresívnymi účinkami chemických látok;

  • Okrem chemických látok pre domácnosť môže alergická reakcia, ktorá sa objavuje vo forme opuchov rúk, môže spôsobiť aj exotické jedlá alebo ovocie. Čo ste predtým nikdy nepokúšali;

  • Opuch rúk sa môže vyskytnúť aj pri nedostatočnom prekrvení krvi, pri zablokovaní krvných ciev;

  • Otok prstov na rukách je celkom normálny pre dievčatá, ktoré sú v pozícii. Je to len to, že ak vyvíjate opuchy, mali by ste to určite povedať svojmu lekárovi a dať test moču, ktorého výsledky by nemali obsahovať proteíny. Edém je jednoduchý prebytok tekutiny v mäkkých tkanivách, ktorý možno odstrániť pomocou diuretík;

  • Významná zmena tvaru prstov s opuchom rúk môže naznačovať vážne problémy so štítnou žľazou. Je potrebné sa poradiť s endokrinológiou a vykonať vyšetrenia;

  • Opuch rúk môže byť spôsobený aj zlou obličkou, pečeňou, srdcovým zlyhaním;

  • Ďalším faktorom, ktorý sa prejavuje v napučaní rúk, je dlhá práca bez prestávok a odpočinku, chudobná a nezdravá strava, nedostatočný a nepokojný spánok. V tomto prípade stojí za preskúmanie vášho života, snažia sa zmeniť plán práce a odpočinku, nastaviť si priority a začať starať sa o svoje zdravie. Pamätajte, že elementárna únava a nedostatok spánku sa prejavujú predovšetkým v edémoch;

  • Ruky môžu tiež napučiavať pri dlhšej ťažkej fyzickej námahe, napríklad pri prenášaní záťaží alebo rezacích dosiek na palivové drevo s predĺženou prestávkou na odpočinok, pri kopaní záhradnej kuchyne v dachi alebo v dedine - všetky tieto faktory ovplyvňujú vaše ruky. Nepracujte na opotrebovanie, potrebujete čas premýšľať o svojom zdraví a stanoviť jasný harmonogram práce a voľného času, v ktorom nebudete príliš preplávať.

Opuch rúk sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov, každý z nich má svoju vlastnú a existuje veľa z nich. Avšak snaha o vyriešenie tohto problému sami, alebo dokonca ho na zadnom horáku nestojí za to. Je lepšie kontaktovať špecialistu, ktorý nielenže identifikuje príčinu opuchu rúk, ale bude tiež môcť predpísať správnu liečbu pre vás..


Ruky sa potúcajú ráno

Najčastejší opuch sa vyskytuje ráno, bezprostredne po prebudení zo spánku. Vo väčšine prípadov opuch rúk naznačuje, že večer, krátko pred spánkom, sa opil veľa vody alebo čaju..

Ako je opísané vyššie, edém je výsledkom silného zranenia, poranenia alebo zlomeniny prstov. Ak bolo zranenie obdržané večer, je pravdepodobné, že opuch zraneného prsta, ako aj pravdepodobne susedných prstov, uvidíte len nasledujúce ráno. Mikróby sa dostatočne rýchlo rozširujú, často ráno je už znateľné hnisanie rany, ak nebolo ošetrené včas s potrebnými liekmi..

Ďalším dôvodom, prečo ste ráno mali opuchnuté ruky, by mohla byť alergická reakcia na čistiaci prostriedok alebo domácu chemikáliu aplikovanú vo večerných hodinách alebo nový nočný krém, ktorý bol aplikovaný priamo pred spaním na ruky..

V niektorých prípadoch môže byť opuch rúk vedľajším účinkom užívania lieku. Najskôr musíte starostlivo prečítať pokyny o používaných liekoch, venovať pozornosť kontraindikáciám a možným vedľajším účinkom. Ak sa objavia, mali by ste prestať užívať liek a okamžite sa poraďte s lekárom. Budete nahradený iným liekom alebo jeho dávkovanie bude zmenené..

Ak okrem opuchu rúk tiež spozorujete opuchy očných viečok ráno po spánku, potom je to istý príznak poškodenia pečene. Je možné, že pečeňové bunky sú vážne poškodené, takže sa telo nedokáže úplne vyrovnať s odstránením škodlivých toxínov z tela a spôsobí opuch mäkkých tkanív a kožných buniek.

Tiež príčinou opuchu rúk v dopoludňajších hodinách môže byť nejaký druh ochorenia obličiek. Nemôžu odstrániť požadované množstvo tekutiny z tela. Okrem rúk, v tomto prípade dochádza k opuchu očných viečok, tváre a opuchu pod očami..

Patológie alebo abnormality srdca, krvné cievy môžu byť tiež príčinou opuchu rúk ráno a na večer sa tekutina nahromadená v tkanivách postupne hromadí v dolných končatinách. To je jasne vidieť po odstránení topánok, v ktorom osoba odišla celý deň..

Často opuch rúk sprevádza značná bolesť pri dotyku. Po prvé, môže hovoriť o nástupoch chorôb, ako je reumatizmus alebo artritída. Pri tejto diagnóze môže opuch rúk trvať až 6-8 týždňov.

Ak sa okrem opuchu rúk aj v dopoludňajších hodinách objaví nárast lymfatických uzlín v podpazuší, môže to znamenať závažné ochorenie pľúc, v dôsledku čoho je lymfatický odtok narušený. Často s takýmto podozrením terapeut posiela ženy do špecialistu na prsníka, aby skontroloval, či mliečne žľazy vylučujú možnú rakovinu..

Ľudia trpiaci obezitou, nadváhou, nedostatkom spánku, častým stresom, chronickou únavou, opuchnutím rúk je dosť častým problémom, ktorému mnohí ľudia nevenujú pozornosť. Taktiež môžu ruky opuchnúť u tehotných žien, ktoré majú hormonálne poruchy..

Nie vždy ani najskúsenejší lekár dokáže rýchlo zistiť príčinu opuchu rúk, bude potrebné špeciálne vyšetrenie a štúdium výsledkov výskumu. Nepokúšajte sa lieciť sám, môže to byť nebezpečné pre vaše zdravie, je lepšie okamžite kontaktovať svojho lekára..


V noci sa zväčšujú ramená

Opuch rúk sa vyskytuje v noci, práve v čase, keď spíte, a vaše telo pracuje veľmi tvrdo. Počas tohto obdobia sa nadbytočná tekutina z tela postupne hromadí v mäkkých tkanivách. Pri srdcovom zlyhaní dochádza k akumulácii tekutín v dôsledku slabého prietoku krvi do končatín a neschopnosti odstrániť z tela..

Opuch rúk v dopoludňajších hodinách je výsledkom toho, čo sa stalo v noci vo vašom tele. Počas spánku môžu nielen vaše ruky nabobtnať, ale aj vašu tvár, očné viečka, ak večer večer opil veľa tekutín.


Čo robiť, ak sú vaše ruky opuchnuté?

Ak vezmeme do úvahy iba skutočnosť, že opuch rúk sa vyskytuje vo väčšine prípadov iba v horúcej sezóne, či už v malých vyčerpaných miestnostiach, kde je veľa ľudí naraz alebo v mnohých strojoch, potom môžete s najväčšou pravdepodobnosťou vylúčiť hormonálne zlyhanie, alergickú reakciu, modriny a zranenia, kŕčové žily na rukách. Najpravdepodobnejšou príčinou opuchu rúk v tomto prípade by bolo zvyčajné porušenie vodného metabolizmu..

Pri takýchto porušeniach sa kvapalina nemusí dostatočne vylučovať z tela. Len obličky nemôžu zvládnuť svoju prácu kvôli príliš veľkej vode vstupujúcej do tela.

Čo potom môžete urobiť, aby ste odstránili opuch?

  1. Najskôr odstráňte všetky položky, ktoré stláčajú vaše zápästie (hodinky, ozdoby, náramky atď.). To pomôže nejakým spôsobom zlepšiť tok krvi do ruky. Krvný obeh je tiež ovplyvnený skutočnosťou, že veľa žien dáva prednosť tomu, aby nosili nielen veľmi ľahké vrecká na lakte, pričom stláčali žily. Preto lekári odporúčajú nosiť kabelky buď na ramenách alebo v rukách, najmä ak sú dostatočne závažné..

  2. V prípade opuchu prstov je potrebné odmietnuť používanie veľmi korenených a slaných jedál, ako aj pri použití alkoholických nápojov a nápojov s nízkym obsahom alkoholu. Kvôli týmto produktom môže tekutina dlhodobo pretrvávať v tele..

  3. Pri opuchoch rúk sa pokúste obmedziť množstvo tekutín používaných počas dňa. To tiež musí zahŕňať nielen čistú vodu, ale aj polievky, čaje, kávu, výrobky z fermentovaného mlieka. Pokúste sa nikam nepiť 2-3 hodiny pred spaním, aby telo mohlo včas odstrániť nadbytočnú tekutinu. Ráno môže byť opuch prítomný nielen na rukách, ale aj na nohách, viečka..

  4. Ak by ste mali opuchnuť ruky, mali by ste vo svojom menu čo najviac zahrnúť také výrobky, ako je kefír, melón, tvaroh, uhorky, ako aj šťavy z vitamínu, zeleru a horského popola. Vzhľadom na jeho zloženie, naplnené mnohými vitamínmi a minerálmi, toto menu vám pomôže zbaviť sa edému..

  5. Vo vyčerpaných miestnostiach v horúcich mesiacoch sa pokúste vetranie miestnosti čo najčastejšie, používajte ventilátor alebo klimatizáciu.

  6. Jednoduché fyzické cvičenia pomôžu zlepšiť metabolizmus vody, čo tiež prinesie vášmu svalu tón. Ak chcete zbaviť opuch rúk, je najlepšie vybrať si jogging, chôdzu, plávanie, jazdu na bicykli alebo aqua aerobik. Pokúste sa minúť minimálne 5-10 minút každé ráno. Ak je to možné, urobte nejaké jednoduché cvičenia a večer, 2 hodiny pred spaním..

  7. Keď opuch prstov na rukách dobre pomáha sprcha. Prudká zmena teploty vody má priaznivý účinok na krvný obeh v tele a významne znižuje opuch rúk a nôh. Saunu alebo kúpeľ aspoň raz za dva týždne môže pomôcť zlepšiť výmenu vody..

  8. Často môžu byť účinné a kúpele s malým množstvom morskej soli. V takom prípade by teplota vody nemala prekročiť 35-37 stupňov. 300 g morskej soli stačí na plný kúpeľ. Okamžite si môžete ošetriť vodu. Trvá asi 25 - 30 minút, kým sa uvoľní v teplej voňavej vode. Morská soľ sa sám rozpúšťa počas niekoľkých minút, nevyžaduje špeciálne miešanie vody..

Ak opuch rúk nie je vždy, mali by ste okamžite prejsť do najbližšej lekárne a požiadať lekárnika, aby vás poradil s niektorými liekmi, ktoré odstránia opuch prstov. Samoľúbením môžete viac poškodiť vaše telo než pomôcť. Ošetrenie edému sa má zistiť až po príčine jeho výskytu. Správnu diagnózu môže vykonať iba odborný lekár, ktorý vám predpíše nevyhnutné vyšetrenie a požadovanú liečbu. Vypíše aj odporúčania, ktoré budete musieť dodržiavať, aby sa predišlo vzniku opuchu rúk..