Počas tehotenstva môže byť žena "netrpezlivá", aby mohla jesť nejaké ovocie alebo zeleninu, ktorú veriaci musia hľadať po celom meste. A aby sa táto budúca mama zastavila, môže sa len obávať zdravia plodu.
Foto: Depositphotos.com. Pridal: predseda.
Napríklad je bezpečné a bezpečné jesť čerešne počas tehotenstva? Sú možné alergické reakcie na zdravie matky a dieťaťa??
Výhody
- Antioxidačné vlastnosti čerešní sú zamerané na elimináciu aktivity voľných radikálov, ktoré spôsobujú značné poškodenie buniek tela. Pravidelná konzumácia bobúľ zvyšuje obranu tehotných žien..
- Nedávne vedecké štúdie hovoria, že antokyanín (červený pigment nachádzajúci sa v zrelých čerešňach) zmierňuje bolesť kĺbov, bojuje proti nádorom a zápalom počas tehotenstva..
- Cherry udržiava správnu hladinu glukózy v krvi, čím zabraňuje vzniku gestačného diabetu. Tento typ cukrovky sa podľa amerických lekárov vyvíja u tehotných žien v procese nosenia plodu v 4% prípadov a najčastejšie prechádza po pôrode.
- Zrelé čerešne majú veľa plodov v plodoch, a preto uhasia smäd, poskytujú energiu a odstraňujú únavu u starších matiek..
- Keď je čerešňa nasýtená draslíkom, reguluje rovnováhu vody a soli a hladinu krvného tlaku v ženskom tele..
- Nedávno sa našiel ďalší užitočný antioxidant v čerešňach - melatonín, ktorý pomáha tehotným ženám vyrovnať sa s nespavosťou..
- Vitamín C, ktorý je obsiahnutý v mnohých plodoch a neobišiel čerešne, posilňuje krvné cievy, ktoré počas tehotenstva podliehajú dvojnásobnému zaťaženiu, včas dodáva materskej krvi do plodu.
- Ďalšia vedecká štúdia ukázala, že čerešňové antioxidanty chránia nervové bunky rozvíjajúceho sa embrya a môžu následne pozitívne ovplyvniť zdravie mozgu u novorodencov..
Možné škody
Buďte opatrní pri konzumácii čerešní jeden po druhom..
Nepoužívajte prehltnúť ani rozdrviť zuby nukleotidov obsahujúcich kyselinu prussovú.
Ako zložka kyanovodíka je známy svojimi toxickými vlastnosťami..
Niekedy čerešne môžu spôsobiť alergie u tehotných žien. V tomto prípade je lepšie nahradiť plody s menej agresívnym ovocím, napríklad zelenými jablkami alebo broskyňami..
Vychutnajte si úžasnú chuť zrelých čerešní a získajte všetky prospešné výhody živých bobúľ počas tehotenstva, ale po porade s lekárom.