V pluku nových diét prišiel. Nemal si čas na ochladenie vášne okolo Moringy a jej schopnosti bojovať proti nadmernej hmotnosti, pretože to bola turn of the crimson ketones.
Foto: Depositphotos.com. Pridal: golyak.
Dôležitú úlohu v informačnej propagande zohral známy doktor Oz (nezamieňaný s čarodejníkom), ktorý schválil použitie malinového ketónu na chudnutie ako súčasť svojej televíznej show..
Aké "beštie" tieto ketóny
Ketóny sú aromatické zlúčeniny, ktoré sa vyskytujú v plodoch maliny, černice a brusníc (v malých množstvách).
V priemysle existujú tiež karmínové ketóny, identické v ich chemickom zložení s prirodzeným, ale synteticky získané. Používajú sa na pridanie chuti do kozmetiky a potravín..
Samozrejme, pokiaľ ide o potravinárske prídavné látky, chcem uveriť, že obsahujú výhradne prírodné zlúčeniny extrahované z bobúľ. Ale to, žiaľ, je rarita.
Ako pomôcť schudnúť
Musím ihneď povedať, že skeptici v tejto veci majú niečo pochopiť, pretože ľudské klinické skúšky ešte neboli vykonané. Ale laboratórne potkany dokázali "zhodnotiť" plnú silu malinových ketónov na ich tukových tielkoch..
Experimenty ukázali, že s pravidelným príjmom zvierat hladina metabolizmu tukov v dôsledku toho dokonca i jesť potraviny s veľmi vysokým obsahom kalórií, stratili váhu namiesto toho, aby získali extra kilo..
Táto štúdia sa uskutočnila na japonskej univerzite v roku 2005. Miestni vedci dospeli k záveru, že malinové ketóny zvyšujú metabolizmus tukov, chránia pečeň a celé telo pred obezitou..
Z biochemického hľadiska prispievajú ketóny vstupujúce do tela k produkcii hormónu adiponektínu. V priebehu svojej činnosti tento hormón znižuje hladinu cukru a tuku v krvi a tiež zvyšuje citlivosť buniek na inzulín. Čím viac dostanete tuk, tým menej telo produkuje adiponektín, tým pomalšie sa stáva váš metabolizmus..
Jednoducho povedané, pôsobenie malinových ketónov je podobné pôsobeniu kapsaicínu (biologicky aktívnej zlúčeniny v zložení horúcich chilli papričiek) a synefrínu (nachádzajúceho sa v kôre horkej oranžovej), ktorá je tiež veľmi populárnou zložkou v dietetických výrobkoch..
Ako pomocný prínos pri užívaní ketónov môžete zvážiť zvýšenie celkovej hladiny energie, antioxidačnej ochrany tela (vrátane rakoviny), čistenia pečene a potlačenia chuti do jedla..
Pravidlá prijímania a kontraindikácie
Začnite bojovať s nadváhou s bobuľovými ketónmi, ktoré sa majú opatrne používať, napríklad s nízkym dávkovaním, napríklad so 100 mg denne, postupne sa zvyšujúc na 500 mg dvakrát denne. Najlepší čas: 30 minút pred jedlom alebo priamo s jedlom, s plným pohárom vody.
Oficiálne odporúčanie japonských lekárov týkajúce sa denného príjmu zohľadňuje telesnú hmotnosť. Individuálne dávkovanie môžete vypočítať nezávisle na základe pomeru: 0,42 mg / kg denne.
Ak hľadáte doplnok stravy obsahujúci malinové ketóny, viete, že sa môžu "skryť" na etiketách a pod inými názvami. Tu sú niektoré z nich: Framboise rouge, Rubus idaeus a Rubus strigosus.
Zvyčajne produkty na chudnutie s malinovými ketónmi obsahujú iné prírodné spaľovače tukov, ako sú napríklad bobule acai, africké jablko, guarana, zelená káva, ženšen, jahodové ketóny, resveratrol, výťažky z grapefruitu, zelený čaj, kelp atď..
Vážne vedľajšie účinky sú nepravdepodobné. Jedným z najčastejších, ale neškodných symptómov je malinový výboj počas prvých desiatich minút po užití.
Malo by byť zrejmé, že vzhľadom na ich chemickú povahu sú ketóny rovnaké stimulanty ako kofeín, a preto sú podobné vedľajšie účinky predávkovania:
- srdcové palpitácie;
- zvýšená nervozita;
- bolesť hlavy;
- bolesť svalov a kĺbov;
- vysoký krvný tlak.
Malinové ketóny by nemali užívať tehotné ženy ani ženy trpiace vážnymi chorobami reprodukčného systému (fibroidy, rakovina maternice a pod.)..
Garcinia cambogia chudnutie.